2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
آلا اوگنیفنا چرنوبروکینا ، نامزد علوم پزشکی ، متخصص سرطان ، معتقد بود که من با سرطان غیر قابل جراحی زنده خواهم ماند و چنین فرصتی را به من داد ، در زمانی که پزشکان دیگر در بستری شدن اهمیتی نداشتند. در مورد این موضوع در وبلاگم مفصل نوشتم:
پدرخوانده پری من (ادامه یادداشت "دعوت به اعدام یا نامزد حذف")
در نگاه اول ، ممکن است به نظر برسد که من فقط بسیار خوش شانس بودم. البته که بله!
فقط اگر من به دنبال پری خود نبودم ، قدم هایی به سوی او بر نداشتم ، به احتمال زیاد او را پیدا نمی کردم!
و همچنین ما با هم کار کردیم به همین دلیل نتیجه زیر را گرفتیم:
- تومور بدخیم در ابعاد 17 در 8 سانتیمتر بدون جراحی از بین رفت!
- به تدریج کاهش یافت و پس از حدود یک سال ، "از رادار ناپدید شد" - اسکنر تصویربرداری رزونانس مغناطیسی رگرسیون کامل خود را تشخیص داد
- این اتفاق افتاد زیرا مسئولیت درمان ما متقابل بود!
همچنین پزشکان دیگری به ما کمک کردند که زیر نظر آنها موارد زیر انجام شد:
- آمبولیزاسیون
- پرتو درمانی
- شیمی درمانی با دوز بالا
- هورمون درمانی
- شیمی درمانی قرص هدفمند ، که باعث کند شدن فرایندهای متاستاتیک و در عین حال متابولیسم برای چندین سال می شود. این منجر به افزایش وزن شد. قیمت زندگی چنین بود!
چگونه می توان این را با کمک روانی مقایسه کرد؟
اگر مراجعه کننده و درمانگر مایل باشند با همان بازدهی صادقانه برای نتیجه کار کنند ، مشکل ، هرچقدر هم که مشکل باشد ، شروع به "ذوب شدن" می کند و به تدریج "از رادار محو می شود".
مهم است که مشتری جادوگر روانی خود را پیدا کند و به او ایمان داشته باشد. آنها با هم در همان مرحله اول کار "کوه ها را جابجا خواهند کرد":
- مشکل را به یک کار تبدیل کنید و به دنبال راه حل باشید
- وظیفه را به مراحل تفکیک کرده و "نقشه راه" بسازید
- آنها نقاط قوت و ضعف مشتری را پیدا خواهند کرد.
چرا توسعه نقاط قوت سودآورتر است؟
این یک اشتباه رایج است که بر نقاط ضعف مراجعه کننده تمرکز کنید ، که درمانگر سعی می کند بر اساس نقشه واقعیت خود آن را توسعه دهد.
به عنوان مثال: پس از چنین درمان دشواری ، مقدار زیادی پوند اضافه کردم.
- نقطه قوت من پشتکار در رسیدن به یک هدف است به شرطی که این هدف به درستی تعریف شده باشد.
- نقطه ضعف من: وضعیت بدنی بد ، استقامت کم و عدم توانایی ورزشی.
اصرار بر بارهای ورزشی در مورد من راهی به هیچ جا نیست ، زیرا:
- من وارد مقاومت می شوم زیرا این وظیفه برای من غیرممکن به نظر می رسد و ضربه ای در دوران کودکی پدیدار می شود: در همه ورزش ها من از همه عقب مانده ترین بودم و موفق نبودم.
- من همیشه تلاش های ورزشی خود را با آواز خواندن فردی که نه شنوایی دارد و نه صدایی دارد مقایسه می کنم!
-
با توجه به پشتکار ، تمرکز بر تغذیه متعادل و مزایای روانی سیر ماندن آسان تر است. برای من ، این ترس پنهان از مرگ است. فیا علا اوگنیفنا دوست داشتنی من می گفت: "زنده و چاق بودن بهتر از… "اکنون مهم است که با این ترس مقابله کنیم و به آن فرصت دهیم تا خود را نشان دهد. تا زمانی که نتوانم این ترس را احساس کنم ، باید وجود داشته باشد ، اما به نظر می رسد که وجود ندارد
بنابراین ، ما به مرحله دوم رسیده ایم ، یعنی
- مزایای حل نشدن مشکل را آشکار کنید
- آنها را درک کنید - درک کنید که آنها برای چیست
- برای توجیه این مزایا ، ارائه توضیحی منطقی است. به عنوان مثال: "کیفیت زندگی افراد چاق بسیار پایین تر از افراد لاغر است."
- در نظر بگیرید که چگونه می توان مزایا را در غیر این صورت بدون مشکل حفظ کرد. در مورد من ، زندگی بدون اضافه وزن.
- تا حد امکان راه حلی پیدا کنید تا با حداکثر راحتی به نتیجه برسید.
- جایزه یا پاداش موفقیت را در حل مسئله تعیین کنید.
- درک کنید که به چه قیمتی آماده حل مشکل هستید.
- مهمترین چیز صداقت مشتری است وقتی او علناً از نگرانی های خود صحبت می کند. توانایی صحبت کردن معجزه می کند.
مشکل را به ما بگویید احساس بهتری خواهید داشت. یک تمرین
عامل مهم دیگر ، شناسایی آن دسته از متخصصانی است که می توانند به حل سریعتر مشکل کمک کنند.در مورد بیماری من ، اینها پزشکان تخصص های دیگر بودند - متخصصان تشخیص ، رادیولوژی ، شیمی درمانی. آنها به من و پری من کمک کردند تا با تومور مبارزه کنیم.
در مسیر موفقیت در روان درمانی ، یاران شما می توانند:
- روانپزشکان ، در صورت نیاز بیمار به دارو
- متخصصان تغذیه هنگام کاهش وزن به شما کمک کنند
- مربیان تناسب اندام وقتی صحبت از شکل دادن به اندامی زیبا می شود
- عکاسان برای کسانی که می خواهند پروفایل خود را در سایت دوستیابی قرار دهند ضروری است. عکس های سلفی ضروری هستند ، شما نیاز به عکس های با کیفیت دارید
- طراحان رقص برای دخترانی که هنوز فاقد زنانگی و ظرافت هستند
توصیه شده:
نکات مضر. نحوه پرورش کودک بدون رشد (دستورالعمل های گام به گام)
کودک را نجات روابط زناشویی خود بدانید: "ما همیشه با هم دعوا می کردیم - متفرق شدیم ، آشتی کردیم - به هم نزدیک شدیم و تصمیم گرفتیم - ما نیاز به بچه دار شدن داریم ، او ما را متحد خواهد کرد." سلسله مراتب را در خانواده معکوس کنید. هدف فرزندپروری خود را فراموش کنید.
تجزیه و تحلیل شخصیت SWOT: دستورالعمل های گام به گام برای تجزیه و تحلیل نقاط قوت و ضعف شما
تجزیه و تحلیل SWOT روشی است که معمولاً توسط مشاغل و شرکتها برای ارزیابی نقاط قوت و ضعف آنها و عوامل خارجی که ممکن است بر توسعه تأثیر بگذارند ، استفاده می شود. در واقع ، از این ویژگیها است که مخفف عبارت است از: نقاط قوت (نقاط قوت) ، نقاط ضعف (ضعف) ، فرصتها (فرصتها) و تهدیدها (تهدیدها).
یک برنامه گام به گام برای رفاه مالی
چه معیارهایی برای بهبود رفاه مالی شما دیر یا زود بسیار مهم است؟ در زیر یک برنامه گام به گام آمده است که به شما کمک می کند تا جنبه های اصلی را کار کنید ، اما نباید انتظار داشته باشید که پس از گذراندن آن ، فردا میلیونر خواهید شد! قطعاً این اتفاق نمی افتد ، اما با کار مداوم و مداوم روی هر مورد ، در طول زمان می توانید رفاه مادی خود را تا حد زیادی بهبود بخشید.
چگونه کودک را برای تولد نوزاد آماده کنیم. راهنمای گام به گام
آیا تا به حال مجبور شده اید دو اسباب بازی یکسان بخرید ، زیرا اگر یکی را برای یکی خریداری کنید ، در خانه رسوایی یا هیستری ایجاد می شود؟ و گفتن: «تسلیم شوید! خوب ، شما ارشد هستید "؟ و به کودک توضیح دهید که خواهرش نزدیکترین و عزیزترین فرد برای او است و او همیشه نیاز دارد برای یکدیگر کوه باشد؟ اگر مجبور باشید ، احتمالاً می دانید که وقتی بچه های شما با هم دعوا می کنند چقدر تلخ و آزاردهنده است.
به کسانی که آرزوی ملاقات با آن شخص را دارند
روان شامل آرزوهایی است که بر اساس ماهیت آن تعیین می شود. همانطور که در دانه یک گیاه ، برنامه ای برای تجسم آن وجود دارد ، به عنوان مثال ، در یک گل. یکی از آرزوهای ذهنی بلوغ به یک فرد مستقل و دارای عملکرد خودکفا است. تنها با رسیدن به این سطح توسعه ، فراوانی امکانات جهان و روابط انسانی در دسترس قرار می گیرد.
