2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
در توسعه خود به عنوان یک حرفه ای 2 جزء وجود دارد:
1. این ، در واقع ، بخش حرفه ای است. این دانش و مهارت ها ، بدون آنها انجام این کار غیرممکن است. این هسته حرفه ای شماست
2. قسمت بسته بندی که به پیاده سازی این هسته کمک می کند.
آن شامل:
- درک اهداف خود و توانایی حرکت به سمت آنها ؛
- برنامه شغلی: توانایی ایجاد ، تصحیح و پیروی از آن ؛
- یک وضعیت عاطفی پایدار برای مقابله با مشکلات عادی و غیر معمول ؛
- دوستی با زمان و برنامه ریزی ؛
- مهارت های ارائه خود ؛
- عزت نفس کافی ؛
- مهارت های ارتباطی با مدیریت ، همکاران ، مشتریان ؛
- توانایی مقابله با انتقاد ، و آنچه که نیست ؛
- درک ارزشی که با کار خود دارید (معنی ، مأموریت) ؛
- مهارت هماهنگی با انگیزه خود ؛
- توانایی پذیرش اشتباهات و یادگیری از تجربه.
- دیگری ، شما منطق را درک می کنید.
در مورد چیست؟
این دانش در تخصص (طرفدار هسته) برای موفقیت کافی نیست.
خبر خوب این است که 2/4 بسته بندی در حال حاضر به ما وصل شده است. آنها فقط با کلیشه ها غرق شده اند ، شرم ، ترس. 2/4 دوم می تواند توسعه داده شود زیرا یک مهارت است. طرز پخت برش. از نظر احساسی دشوارتر است ، اما طرح یکسان است.
در مشاوره ها ، غالباً "من می خواهم حرفه ام را تغییر دهم" به نظر می رسد ، و وقتی آن را درک می کنیم ، معلوم می شود که سوال این است که شخص به عنوان مثال ارزش خود را احساس نمی کند. و هرجا که برود ، احساس مفید بودن نخواهد کرد. و تغییر حرفه (در حال حاضر ، یا شاید به طور کلی) منطقی نیست. منطقی است که ارزش خود را تقویت کنیم.
این کاری است که ما انجام می دهیم. از آنجا که شما نمی دانید چگونه رزومه بنویسید ، نمی دانید از کار چه می خواهید ، نمی دانید چگونه از خستگی فرو نشوید یا چگونه زمان خود را برنامه ریزی کنید ، ممکن است هیچ کس حرفه ای شما را مشاهده نکند.
توصیه شده:
فرسودگی شغلی: عواقب و چه باید کرد؟
پدیده "فرسودگی شغلی" (همچنین به عنوان "فرسودگی احساسی" شناخته می شود) حتی قبل از اینکه این مفهوم در سال 1974 توسط روانپزشک آمریکایی هربرت فرویدنبرگر وارد گردش علمی شود ، برای مردم شناخته شده بود. معمولاً در کاهش علاقه فرد ، چه در خود فعالیت حرفه ای و چه در نتایج آن ، خود را نشان می دهد ، به بی تفاوتی و حتی نگرش منفی نسبت به آنچه که باعث شور و شوق ، لذت و لذت می شود ، تبدیل می شود.
سندرم فرسودگی شغلی: چگونه بدون افتادن از قفس متوقف شویم؟ 8 عملی که مطمئناً به شما کمک خواهد کرد
دیر یا زود لحظه ای فرا می رسد که می بینید زندگی به سرعت در حال گذر است. من می خواهم متوقف شوم ، اما شما نمی توانید ، اهداف بلندپروازانه دارید. و بدون اینکه به خود حق استراحت بدهید به دویدن ادامه می دهید. احساس می کنید بسیار خسته شده اید ، اما به بازی در نقش یک فرد موفق ادامه می دهید ، زیرا واقعاً موفق هستید - از نظر ظاهری ، اما درون شما خالی است.
از دادن خودت دست بردار
- تو همیشه خود را به من سپردی ، و او به من داد - من. چنین می گوید قهرمان فیلم با عنوان غم انگیز "من از شما می خواهم که کلوا K را در مرگ من سرزنش کنید". در واقع هیچ کس فوت نکرد پسر (نام او Seryozha است) به دلیل عشق ناراضی از صخره بیرون نیامد.
مشقت را بنویس! بشقاب را بردار! مسواک بزن! و همینطور صد بار. آشنا بنظر رسیدن؟
"تکالیف خود را انجام دهید! بشقاب را بردارید! مسواک بزنید!" و همینطور صد بار. آشنا بنظر رسیدن؟ من به عنوان یک مادر حتی بسیار … گاهی اوقات احساس می کنم عصبانیت ناتوان کننده ای در حال افزایش است و در این لحظه عبارات بسیار آشنایی از دوران کودکی در این زبان وجود دارد:
دست از این کار بردار
طرح من درباره چیزهای کوچک است. گاهی اوقات آنها مانند پشه های مزاحم مانع ایجاد روابط گرم با مردم می شوند. حتی لازم نیست در اینجا عمیق شوید - باید به برخی از جزئیات توجه کنید ، اشتباهات را بپذیرید و جلوه های جدیدی به تصویر خود اضافه کنید. طرح من درباره دوست داشتن دیگران نیست.
