2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
اما تقریباً یک ماه به مشاوره نمی آمد ، او کتابهای هوشمند می خواند ، فکر می کرد ، تجزیه و تحلیل می کرد ، نامه هایی می نوشت که هیچ کس دیگر آنها را نخوانده بود ، با صدای بلند می خواند ، در ماشین نشسته بود ، اغلب و برای مدت طولانی به آسمان نگاه می کرد … اما زندگی تنهایی را آموخت. "امروز با چه فکرهایی فکر کردی؟" من پرسیدم. چهره اما هیچ احساسی نشان نمی داد ، پس از کمی مکث ، او پاسخ داد: "من نمی دانم در این مدت چه اتفاقی افتاده است ، اما من دوست دارم تنها باشم. آزادی مطلق را در همه چیز و همه جا احساس کنید. من زندگی خود را متفاوت ترتیب دادم ، شروع به اختصاص زمان بیشتری به خودم کردم. نمی توانم بگویم هیچ وقت درد نمی کند ، نه. گاهی غم غلت می زند که انگیزه های آن را نمی توان توضیح داد. گاهی اوقات اشک از چشمهایم جاری می شود و شبها بدون خواب نیز به صورت دوره ای اتفاق می افتد ، با این حال ، تنهایی اشکالی ندارد ، همانطور که معلوم شد ، نه ، علاوه بر این ، من مزایای زیادی در آن پیدا کردم."
با گوش دادن ، من از سرعت مهاجرت او به قطب مقابل شگفت زده شدم. بودن در یک رابطه وابسته به گذشته ، زندگی با یک شریک معتاد (ترکیبی بسیار دردناک برای هر دو - این زمانی است که فرد معتاد تحت اعتیاد قرار می گیرد و فرد وابسته تمام عمر و انرژی خود را صرف نجات شریک زندگی می کند) ، اما اکنون آرامش پیدا کرد در علامت منفی - به طور کلی نفی رابطه. من از چنین تغییراتی خوشحال نبودم ، زیرا بیرون کشیدن بیمار از تنهایی "معشوق" آسان تر از بیرون آوردن بیمار از یک رابطه وابسته نیست. اما هر گونه تماس ، حتی روابط دوستانه ، با مردان ، اما اکنون قاطعانه رد شده است! این رفتار در نیازهای فیزیولوژیکی منعکس شد - میل جنسی او نیز منفی شد. اما ، اما بیشتر از این که بترسد از چنین تغییراتی خوشحال بود. برای او ، عدم تمایل به ادامه برخورد با مردان با آزادی کامل همراه بود و هاله ای از محافظت در برابر درد ایجاد کرد.
"بعدش اما ، چی؟" من ازش خواستم. "قصد دارید توجه و قدرت خود را به چه چیزی معطوف کنید؟ چه چیز دیگری شما را خوشحال می کند ، زیرا رضایت محض تنهایی ممکن است کوتاه مدت باشد؟ " اما هنوز "روشن نشد" ، جدا به نظر می رسید ، بدون علاقه گوش می داد. مفروضات من موجه بود ، او عمیقا از جهان پنهان شد ، به طور خودکار امور جاری خود را انجام داد ، با جریان زندگی بدون جهت و معنا مشخص شناور شد. به عنوان طرفدار فلسفه بودایی ، از یک طرف ، من از چنین آرامشی استقبال کردم ، گاهی اوقات ، وقتی نمی دانید چه کار کنید ، بهتر است هیچ کاری نکنید ، با جهان مستبدانه ادغام شده و "خالی" شوید. اما ، اگر در این فرآیند ناخودآگاه باشیم ، پس نفس ، مغلوب "پوچی" ، نیاز به پر شدن دارد. این پرکننده ها ، در بدترین حالت ، می توانند - الکل ، نیکوتین ، مواد مخدر ، روابط نامشروع باشند. در بهترین حالت - رفتن "سرسخت" به دین یا نوعی آموزش ، گروه ، برادری. دیر یا زود لحظه ای فرا می رسد که شخص می خواهد به کسی یا چیزی تکیه کند. از آنجا که اما در رابطه با یک مرد یک ممنوعیت قرار داده است ، قطعاً گزینه "گوه به گوه" را انتخاب نمی کند ، این در گذشته راه حل استاندارد او بود ، و ما قبلاً این طرح را انجام داده ایم. ما فقط می توانیم حدس بزنیم که اما می خواهد به چه چیزی برسد. "به من بگو ، این روزهایی که توصیف می کنی ، آیا مواقعی پیش آمده که مثلاً بخواهی مشروب بخوری یا سیگار بکشی؟" من پرسیدم. ناگهان مخاطب من بلند شد و با گناه از چشمانش جلوگیری کرد. "چرا من اینقدر بد به نظر می رسم؟ احتمالاً توجه کرده اید … بله ، من اخیراً تقریباً یک بطری کنیاک نوشیده ام ، اما یک هفته احساس بدی برای یک هفته داشتم ، حتی مرخصی استعلاجی گرفتم … من به طور کلی چیزی قوی تر از شراب و شامپاین نمی نوشم ، و حتی در مقادیر کم. پس از این حادثه ، متوجه شدم که الکل دستیار من نیست. وقتی حالم بهتر شد ، تصمیم گرفتم دوباره سیگار کشیدن را شروع کنم (مدتها پیش ترک کردم) ، و در حال حاضر در بعضی از روزها من سیگار می کشم ، اما این سیستمیک نیست ، با این حال ، من احساس می کنم که تمایل به مصرف سیگار بیشتر است بیشتر اوقات ، من را بسیار ناراحت می کند.من درک می کنم که از یک اعتیاد (رابطه) به رابطه دیگری روی می آورم ، اما سیگار کمی مرا آرام می کند و ذهنم را آرام می کند. من از تجزیه و تحلیل همه چیز ، کار روی اشتباهاتم ، گوش دادن به آموزش های الهام بخش در مورد موفقیت خسته شده ام! من از همه چیز خسته ام! من حتی از زندگی خسته شده ام!” اما فریاد زد و شروع به گریه کرد. من به او این فرصت را دادم که بهبود یابد و در این مدت س theالاتی را که باید از او پرسیده شود تا بتوانم حداقل کمی به زندگی علاقه مند شود ، در نظر گرفتم. کار آسانی نبود …
"به من بگو عزیزم ، در حال حاضر چه خواسته هایی داری ، شاید برخی از خواسته های خودجوش که در حال حاضر بوجود می آیند ، شاید از دوران کودکی یا جوانی دور ، شاید حتی کمی مضحک یا خنده دار ، سعی کن حداقل برخی را بیان" - پیشنهاد کردم. اما دیگر گریه نمی کرد ، اما شبیه دختر کوچکی بود که در گوشه ای قرار گرفته بود ، بسیار گیج و درمانده بود ، نگاهش در اتاق به دنبال حداقل خواسته یا اشاره ای که هنوز قادر است چیزی را بخواهد در اتاق می چرخد..
"من نمی دانم … اکنون من فقط آرامش و تنهایی می خواهم ، که در تنهایی خود را به خودم می دهم. از دوران کودکی … هیچ چیز به ذهن نمی رسد ، شاید این چیز بی اهمیتی باشد - یک لباس جدید ، یک عروسک. در جوانی - می خواستم همه پسران را راضی کنم. در دوره بلوغ - من مشتاق موفقیت و ثبات مادی بودم. در حال حاضر … اکنون می خواهم پذیرفته شوم برای این که هستم و مردی که با عشق بی قید و شرط مرا دوست دارد ، اگر او در زندگی من این مرد ظاهر شود … "- اما لبخند زد ، اما پس از یک لحظه به او بازگشت حالت قبلی "هیچ چیز نمی خواهد."
"چرا اکنون به دوران کودکی برنمی گردی و هدیه ای را که در رedیای خود بودی ، نمی سازی؟" من پرسیدم: "لباس جدید برای دختری در هر سنی همیشه ایده خوبی است ، اینطور نیست؟ در مورد نکته "برای خوشحال کردن همه پسران" - شاید سعی کنید خودتان را راضی کنید ، به معنای واقعی کلمه ، از فردا صبح ، به خود در آینه نگاه کنید ، لبخند بزنید و دوست داشته باشید! موفقیت و عشق بی قید و شرط به طور خودکار ظاهر می شود اگر شما خودتان را همانطور که هستید بپذیرید و بدون توجه به هر چیزی دوست داشته باشید ، درست است؟ اما با امید سر تکان داد. در قدم های کوچک ترسو ، از مخفیگاه خود بیرون آمد. بارقه ای از علاقه در چشمان او ظاهر شد ، یا لباس جدید ، یا این واقعیت که او بالاخره از خودش راضی خواهد بود ، یا این امید که هنوز همه چیز از دست نرفته است و او شایسته خوشبختی است. تصمیم گرفتم در جلسه بعدی در این مورد صحبت کنم ، زمان ما رو به اتمام بود و هر دو احساس خستگی کردیم. در من ، وضعیت فعلی اما به نحوی به شدت منعکس شده بود ، من نیز دوره های مشابهی را تجربه کردم و می دانستم که هر گام کوچک برای یک زندگی جدید ، هر کشف خودم برای خودم ، هر پذیرش بی قید و شرط چه تلاش های بزرگی می کند.
و بله ، بعد از کار ، من سریع برای خرید لباس جدید به فروشگاه رفتم ، زیرا هر زنی ، حتی غمگین ترین زن ، می خواهد دختری زیبا و شاد باشد:)
ادامه دارد…
توصیه شده:
چگونه می توان فهمید که گذشته در واقع گذشته است؟
آیا تا به حال فکر کرده اید که می توانید براساس رویدادهایی که در زندگی شما رخ داده است رمان بنویسید؟! بسیار هیجان انگیز و هیجان انگیز ، پر از داستانهای غم انگیز و زیبا از زندگی و عشق ، دوستی صمیمانه یا خیانت ناامید کننده. شما این داستانها را در حافظه و قلب خود حمل می کنید ، مجذوب آنها می شوید و دیگران را مجذوب خود می کنید ، آنها حتی روح حساس ترین و آسیب پذیرترین افراد را لمس می کنند ، نزدیکان و عزیزان شما را نگران خود می کنند و روشنفکران از پیچیدگی در هم آمیختن ، سردرگمی و عزت و
گفتگو با یک دوست و گفتگو با روانشناس - تفاوت چیست؟
روش طبیعی استخراج دانش (از جمله درباره خودتان) گفتگو با جهان و سایر افراد است … این گفتگوی پر جنب و جوش با شفاف سازی داخلی داخلی ، روشن شدن دانش درباره خود از طریق آگاهی از همه جنبه های تجربه (شروع با احساسات) همراه است. چنین عمل صمیمی داخلی -اساس فرآیند زنده سازگاری همزمان ارگانیسم با جهان در حال تغییر ، کلید خود تنظیم سیال طبیعی.
تجربه درمان امروز. ترتیب آسیب های گذشته. الگوریتم مفید آگاهی
اولگا به خاطر می آورد که در طول توسعه روابط سعی کرد به نحوی آنها را همسو کند ، اما همه چیز ناموفق بود: به نظر می رسید وادیم (معشوق دختر) عمداً روابط شکننده را به هر شکل ممکن به بعد یخ زده وارد می کند - سرد (پادشاهی نزاع ها ، طرد شدن ، رد کردن ، اختلاف نظرها) ، برای اینکه بلافاصله به طرز دردناکی به معشوق خود برسد ، و با رسیدن به این هدف ، او دوباره رفت تا او اولگا را به طور کلی ترک کرد … جدایی برای دختر بسیار سخت بود ، او سعی کرد مرتکب شود خودکشی ، اما "
زندگی مانند یک بازی است ، بازی مانند زندگی است
بازی یک حالت زندگی است ، یک انتخاب ابدی است ، حدس زدن ، فرد یا زوج ، تابه یا گم شده . ما در کودکی بازی می کردیم و بدون اینکه بدانیم نیاز خود را به بازی به بزرگسالی کشاندیم. در حین انجام بازی های بزرگسالان ، ما سناریوهای دوران کودکی خود را اجرا می کنیم و ناخودآگاه سعی می کنیم آنچه را که برای کمال صداقت و رضایت بیشتر از آن کم داریم ، بدست آوریم.
اگر امروز آخرین روز شماست؟
اگر امروز روز آخر تو بود، و فردا خیلی دیر بود آیا می توانید با دیروز خداحافظی کنید؟ نیکل بک یک تمرین در روانشناسی وجود دارد که به شما کمک می کند تعیین کنید که چه چیزی برای شخص مهم است و چه چیز ثانویه. با آگاهی از مرگ و میر و اینکه ارزش آن را ندارد که همه چیز را به عقب بریزیم.
