برای شناسایی عمیق ترین مشکلات روانی مراجعه کننده تمرین کنید

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

در مواردی که شناسایی مشکلات روانی عمیق مراجعه کننده به دلیل این واقعیت که به ناخودآگاه رانده می شوند دشوار است ، می توانید از یک تمرین فوق العاده که اغلب توسط روان درمانگران آلمانی استفاده می شود استفاده کنید ، و در ادبیات روسی زبان اولین بار توسط خالق درمان عاطفی-تجسمی ND توصیف شد لیند

من مکانیسم عملکرد آن را با مثال کار با مشتری 30 ساله ورونیکا (نام تغییر کرد ، اجازه انتشار دریافت شد) نشان خواهم داد ، که به دلیل ترس غیرقابل توضیح قوی برای سلامتی خود درخواست کمک کرد ، که او شروع به انجام آن کرد وقتی صحبت از زندگی مشترک با یک مرد می شود ، تجربه کنید. به همین دلیل ، او قبلاً دوبار مجبور شده بود از عاشقان خود جدا شود. ورونیکا نمی تواند هیچ موقعیت آسیب زای قابل توجهی را در گذشته به یاد آورد که می تواند منبع اصلی این ترس باشد. روابط در خانواده والدین به عنوان "عادی ، حتی" توصیف می شود.

از مشتری می خواهم چشمان خود را ببندد و خود را در ساحل دریا تصور کند ، از نظر ذهنی به لبه آب نزدیک شود ، به تدریج وارد آب شود و خود را کاملاً غوطه ور کند. در صورت تمایل می توانید از تجهیزات خیالی استفاده کنید: غواصی ، چراغ قوه ، کابل و غیره. شما باید به عمقی که در آن راحت است شیرجه بزنید. من به شما هشدار می دهم که همه اشیاء ، گیاهان ، ماهی ها ، حیواناتی که او در راه می بیند ، باید به خاطر سپرده شوند و سپس در مورد آنها گفته شود. هر چیزی را که می خواهید در آب کاوش کنید ، می توانید به تنهایی با یادآوری احساسات خود که هنگام انجام این کار به وجود آمده است ، کاوش کنید.

این سفر تقریباً پنج تا هفت دقیقه طول می کشد. یک دقیقه قبل از پایان ، به شما هشدار می دهم که زمان پایان سفر است. بهتر است تمرین را به آرامی ترک کرده و به همان روشی که فرد وارد آب شده است بازگردید. از ساحل ، باید از نظر ذهنی به اتاق برگردید ، نفس عمیق بکشید ، دستان خود را روی سر خود بکشید ، با بازدم بازوهای خود را پایین بیاورید و چشمان خود را باز کنید.

تصویر دریا دنیای ناخودآگاه است. در چنین سفری ، می توانید با بسیاری از مشکلات سرکوب شده از هوشیاری روبرو شوید ، که با این حال ، تأثیر زیادی بر زندگی کنونی و وضعیت روانی فرد دارد. این مشکلات به گونه ای نمادین خواهند بود.

به عنوان مثال ، تصاویر زیر رایج ترین هستند: کوسه (زن خطرناک ، اغلب مادری که پرخاشگری نشان می دهد) ، نهنگ (پدر) ، پادشاه زیر آب (پدر) ، اختاپوس (مرد یا پدر سلطه گر) ، ماهی های کوچک (کودکان) ، قلعه زیر آب (خانواده والدین) ، صندوقچه ای با جواهرات (منابع و احساسات فراموش شده ، اغلب - گردنبندهای مروارید - نمادهای زنانه) ، دلفین (دوست پسر) ، صدف (زن) ، پری دریایی (دختر نوجوان) ، جلبک دریایی (مشکلات ، موانع) ، آمفورا (زنانگی) ، مروارید (تخمک) ، لنگر (نماد فالیک) ، لاک پشت (کودک خزنده) ، تاریکی (منطقه ای که آنچه شخص نمی خواهد ببیند ، ترس هایش پنهان است) ، کشتی غرق شده (رویای تحقق نیافته ، پروژه).

ورونیکا بلافاصله جرات نکرده است که در آب فرو رود ، این نشان دهنده ترس او از یادگیری چیزی در مورد خودش است ، و سپس ، با فرو ریختن شدید ، اولین چیزی که او دید یک اختاپوس بزرگ بود که یک پوسته زیبا را با شاخک هایش پرتاب کرد ، و سپس شکست آن را از وسط بیرون آورد ، مروارید را بیرون آورد ، بررسی کرد و دور انداخت. و سپس پوسته شکسته را کنار گذاشت. ورونیکا گفت که با تماشای این صحنه ، احساس ترس شدیدی داشت ، می خواست پنهان شود.

وقتی تصاویر را تجزیه و تحلیل کردیم ، دختر به خاطر آورد که وقتی در کلاس دوم ابتدایی بود ، پدر (هشت پا) اصرار داشت که مادر (پوسته) سقط کند (مرواریدی که اختاپوس از پوسته بیرون می آورد) ، ناموفق بود و سلامت مادر به طور قابل توجهی تضعیف شد (پوسته شکسته).ظاهراً مکالمات با کودک انجام شد و ، اگرچه دختر خاطرات خود را کاملاً جایگزین کرد ، ترس از زندگی و سلامتی او هنگامی ایجاد شد که چشم انداز زندگی مشترک با یک مرد و ازدواج پدید آمد.

هنگامی که علت ترس که مدتها او را عذاب داده بود ، پیدا شد ، ورونیکا گفت که او قبلاً خیلی کمتر ترسیده بود ، اما در ملاقات بعدی درخواست کرد که با "بقایای ترس" کار کند. با این حال ، چند روز بعد ، دختر تماس گرفت و با خوشحالی گزارش داد که ترس به طور کامل از بین رفته است.

نویسنده: گورشکوا ماریا آلکسینا