مجاورت: حساسیت و درد

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

بیایید ابتدا مفهوم صمیمیت را درک کنیم تا بدانیم در ادامه چه چیزی مورد بحث قرار خواهد گرفت. من از این واقعیت شروع می کنم که صمیمیت حالت باز بودن به دیگران است ، وقتی همه دستکاری ها را دور می اندازید و فقط در لحظه ای با شخص دیگری هستید ، بدون خیانت به خود این.

یک لحظه مهم در صمیمیت وجود دارد ، این توانایی زندگی در کنار دیگری است. باید معرفی کنم که در مجاورت دیگر ، دیگری را می بینید ، نه خود را آینه می کنید ، نه انتقال ، نه پیش بینی ، اما دیگری را ، حداقل سعی می کنید ببینید ، حداقل اعتراف می کنید که دیگری وجود دارد ، و برای دیگری همه چیز متفاوت است آنجا ، و شما چیزی در مورد او را نمی شناسید. سپس به دیگری می گویید ، نه فقط بلا-بلا-بلا را برای خود یا کل جهان ، بلکه آن دیگری را درک می کنید. شما گریه می کنید - به دیگری. خندیدن - به دیگری. شما از دیگری شکایت می کنید. شما عصبانی هستید - از طرف دیگر. در عین حال ، احساسات کاملاً شگفت انگیز است ، سپس احساس می کنید که تنها نیستید ، شنیده می شوید. اما انجام این کار بسیار دشوار است ، زیرا جامعه مردم ما بر خود متمرکز است ، همه فقط خود را می بینند ، فقط خودشان را می شنوند ، به تنهایی زندگی می کنند.

از آنجا که صمیمیت بدون صراحت و صراحت غیرممکن است ، با خطر صدمه زدن همراه است ، و این صدمه می زند. درد یک احساس مسلم در صمیمیت است ، بدون آن به سادگی امکان پذیر نیست.

این دوره رابطه ، من آن را میدان مین می نامم ، وقتی ایده آل شدن شریک عاشقانه می گذرد و مرحله بعدی شروع می شود ، ناخوشایند ، این هنوز ملاقات با یک فرد واقعی نیست ، نه ، اینها هنوز همگی تخیلات شما در مورد او هستند. اما آنها تاریک ترین طرف شما ، بزرگترین ترس های شما ، زخم های شما را منعکس می کنند … آنها می گویند در عشق شخص دیگری وجود ندارد ، شما خودتان را تحسین می کنید ، از طرح خود مانند در آینه تحسین می کنید. اما در این مرحله ، همه چیز یکسان است ، فقط در این آینه چیزی برای تحسین وجود ندارد ، در اینجا می خواهید گریه کنید ، فریاد بزنید ، ضربه بزنید ، بدوید. من این را به عنوان میدان مین تصور می کنم. معادن کجا هستند - همه آسیب های دوران کودکی شما ، تمام تجربه شما ، دردناک ترین تجربه ، هر معدن یک زخم است ، یک زخم بزرگ چرکی. و شما باید از این زمینه عبور کنید. باید به این حوزه بروید. نمی دانم بعدش چه می شود. من فقط این حوزه لعنتی را می شناسم.

و شما قدم می زنید ، و هر قدم یک معدن است ، هر قدم یک انفجار است ، هر قدم شما را تکه تکه می کند ، هر قدم نمایشی از تجربیات آسیب زای گذشته است. اما شما این را متوجه نیستید ، فکر می کنید که همه اینها اوست ، او شما را آزار می دهد ، شما را به این معادن لعنتی می راند ، او شما را مجبور به رفتن می کند ، اما شما نمی توانید بروید ، شما در اطراف زمین دراز کشیده اید ، نمی توانید خودم را جمع کنم ، و شما نمی خواهید ، چرا همه اینها ، شاید اگر بهتر باشد اینگونه دروغ بگویم ، هیچ معدن دیگری وجود نخواهد داشت ، آنقدر دردناک نخواهد بود.

یک بار روان درمانگر من ، با گوش دادن به سخنرانی ها در مورد میزان استقلال من ، یک عبارت فوق العاده گفت: "ما خود را نجات نمی دهیم" … می بینید ، ما خود را نجات نمی دهیم ، همه این مزخرفات درباره استقلال یک توهم بیش نیست ، توهمی که زندگی آگاهانه در واقعیت را غیرممکن می کند ، شما همیشه اسیر تخیلات خود هستید ، بیشتر اوقات سرگرم کننده نیست.

بنابراین ، وقتی در سراسر میدان مین تکه تکه می شوید ، باید خودتان را جمع کنید ، به شخص دیگری احتیاج دارید که به شما کمک کند تا با هم جمع شوید. و می دانید ، من سپاسگزارم وقتی شریکم مرا جمع می کند ، مرا جمع می کند ، با وجود همه مزخرفاتی که در این زمان حمل می کنم ، من را جمع آوری می کند ، علیرغم این واقعیت که او از جمع آوری من خسته شده بود ، با وجود این واقعیت که ممکن است آن را نبیند منطقی است فقط جمع آوری می شود ، به هوش می آید ، مرا از این خیالات شیطانی بیرون می آورد و می توانم ادامه دهم. و سپس ، و سپس گام بعدی ، و معدن بعدی ، و همه چیز دوباره … شما می بینید ، دوباره و دوباره ، و بنابراین کل میدان ، و من نمی دانم کجا به پایان می رسد. و در اینجا بسیار مهم است که او من را جمع آوری کند ، و من او را جمع آوری کنم ، زیرا شخص دیگر بارهای خود را در شرایط آسیب زا دارد. این موقعیت ها فقط در روابط نزدیک خود را نشان می دهند. بدون آنها ، هیچ جا ، فقط پس از گذراندن همه اینها ، ملاقات ممکن است ، ملاقات با یک شخص واقعی ، نه با تخیلات ، توهمات ، پیش بینی های شما. خیر با یک شخص واقعی. یک عبارت فوق العاده وجود دارد: "وقتی یک جلسه اتفاق می افتد ، جادو اتفاق می افتد ، و وقتی جادو اتفاق می افتد ، یک جلسه اتفاق می افتد.".

اگر همه چیز با درد کم و بیش واضح ، ترسناک ، خطرناک است ، اما مشخص است که چه چیزی انتظار می رود ، پس حساسیت چیزی کاملاً غیر منتظره است. خودش مفهوم حساسیت ، که به شرح زیر تفسیر می شود ، یک حالت روحی ، احساسی و جزئیات (عناصر) رفتاری است که به احساسات یک رابطه رنگ خاصی می بخشد.

فقط فردی که از قدرت درونی کافی برای باز بودن کافی برخوردار باشد و توجه خود را از تجربیات درونی خود به وضعیت شخص دیگر منتقل کند ، می تواند واقعاً ملایم باشد. به نظر می رسد اگر نه همه ، با حساسیت می توانند از پس آن برآیند ، مطمئناً. اما نه…

به یاد دارم که در 17 سالگی من از یک پسر خوشم می آمد و من واقعاً می خواستم به آنها نزدیک شوم ، اما هر بار که با آنها تنها بودیم ، مات و مبهوت بودم ، می خواستم مانند فارست گامپ بدوم ، نمی توانستم صحبت کنم. ، من حتی نفهمیدم چه احساسی دارم ، این یک احساس وحشتناک بود. رابطه جنسی آسان تر بود ، بنابراین من حساسیت و صمیمیت را با رابطه جنسی جایگزین کردم ، پس از آن همیشه رد می شد. و این در همه روابط بعدی بود ، من صمیمیت را با رابطه جنسی جایگزین کردم ، و این بسیار امن بود. من در توهمات خودم زندگی می کردم ، نه کاملاً مهربان ، اما آنها پایدار بودند.

و فقط ، تقریباً 10 سال بعد ، پس از گذراندن درمان شخصی و با این وجود ، شجاعت ریسک پذیری و تسلیم شدن در روابط نزدیک ، متوجه شدم که رابطه فعلی من را از دیگران متمایز می کند ، من می توانم با لطافت زندگی کنم. لطافت ، سیمان یک رابطه است ، وقتی صدمه می بیند ، و من هیچکس را نمی شنوم و نمی بینم ، وقتی به درد خود ثابت می شوم ، لطافت به من کمک می کند تا به خاطر بسپارم که تنها نیستم. حساسیت نقطه بازگشت است ، مانند تنظیمات کارخانه است ، همیشه می توانید به آنها برگردید و از نو شروع کنید. و بنابراین ، پس از تلاش سعی کنید ، یاد می گیرید که دیگری را ببینید ، به دیگری بگویید ، با دیگری زندگی کنید ، او را بپذیرید ، در حالی که به خودتان خیانت نمی کنید.

همه اینها بسیار اتوپیایی به نظر می رسد و به نظر می رسد غیر ممکن است ، اما می دانید که مهمترین چیز این است که باور کنید ، مهمترین چیز این است که شروع کنید ، در چنین موضوعی همیشه قدم های کوچک بهتر از مراحل سریع و بزرگ است. نکته اصلی این است که ریسک کنید ، تصمیم بگیرید که تسلیم رابطه شوید ، زخم های خود را به دیگری نشان دهید ، دیگری را ببینید و به دیگری اعتماد کنید. و این به هیچ وجه به این معنا نیست صمیمیت شما را خوشحال می کند ، نه ، شما را زنده می کند. و مسئله خوشبختی انتخابی است که همیشه با شما باقی می ماند.

روانشناس ، میروسلاوا میروشنیک ، miroslavamiroshnik.com