چرا خانم ها اذیت می شوند

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

زن توسط احساسات انباشته می شود. مانند اسفنج آنها را جذب می کند. مهم نیست که آنها چه نوع احساساتی هستند: منفی یا مثبت. این احساسات در رابطه با تجربیات خودش و همچنین در تماس با دیگران برای او اتفاق می افتد: شوهر ، فرزندان ، والدین ، همکاران ، دوستان ، غریبه ها در بانک ، مغازه ، فرودگاه ، قطار و غیره. گاهی اوقات ممکن است این فکر در ذهنم ایجاد شود: "خوب ، چرا این اتفاق می افتد ، بالاخره همه چیز واقعاً خوب بود؟"

مخزن اهمیتی نمی دهد که آن را با چه چیزی پر کنیم. وقتی پر است ، روزی فرا می رسد که در آن یک زن به شدت تحریک می شود ، گرم مزاج است ، همه چیز او را عصبانی می کند. در این روز است که به نظر می رسد همه چیز بسیار تشدید می شود. به نظر می رسد تقریباً هر حوزه ای از زندگی آن چیزی نیست که او می خواست و رویای آن را داشت.

در این روز چه کاری می توانید انجام دهید؟ آن را به خود اختصاص دهید. مخزن خود را خالی بگذارید. به خود اجازه دهید ناراحت باشید ، به آنچه در عزیزان خود نمی پسندید نگاه کنید (در عین حال ، به یاد داشته باشید که اوضاع می گذرد و روحیه تغییر می کند) ، گریه کنید ، همه افکار را (با صدای بلند برای خود یا یک روانشناس). کاری را انجام دهید که احساس می کنید انجامش می دهید. نکته اصلی که باید به خاطر داشته باشید این است که اقدامات شما باید به سمت خود شما باشد.

در این لحظه ، من واقعاً می خواهم به همسرم بگویم که چقدر از چیزی در او خسته شده اید. با این حال ، او مقصر نیست که مخزن شما بیش از حد پر شده است و ناگهان برای شما غیرقابل تحمل شد که در کنار او باشید. به هر حال ، شما اکنون می خواهید برای تغییر او صحبت کنید. و خود شما نمی توانید خود را تغییر دهید و آنچه را که در شوهر شما آزار می دهد بپذیرید. به طور کلی ، اگر هدفی برای جدایی از معشوق خود ندارید ، در چنین دوره هایی از او دوری کنید. من از او حمایت می خواهم ، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که از شما بخواهید که او را در آغوش بگیرید. مهم است که به یاد داشته باشید که امروز احساس بدی دارید و وارد یک شریک می شوید و فردا ، وقتی احساس خوبی دارید ، 1000 دلیل برای بودن با او پیدا خواهید کرد. ما زنها اینطوریم

همچنین ، در این لحظه ، فرزندان و والدین شما در انجام یک کار اشتباه مقصر نیستند. دیروز شما مادر و دختری صبور بودید ، اما امروز یک کلمه یا رفتاری شما را مجبور به بی ادبی پاسخ دادن یا فریاد کشیدن کرد.

ممکن است دوستان شما برای شما چندان قابل اعتماد به نظر نرسند. و به طور کلی ، هر از گاهی ممکن است در مورد دوستی شک و تردید ایجاد شود. همه اشتباهات دوستان به ذهن می آید: آنها اشتباه گفته اند ، وقت نگرفته اند ، از ایده پشتیبانی نکرده اند ، به موزه یا تئاتر دعوت نشده اند و غیره.

و البته ، حوزه حرفه ای و عزت نفس در این دوره بسیار آسیب می بیند.

هر زنی باید به خاطر داشته باشد که این فقط یک دوره است. اینجا یک روز است. به حرف خود گوش دهید و احساس کنید از نظر احساسی چقدر تحت فشار هستید. این تنها دلیلی است که همه چیز برای شما بسیار ناخوشایند به نظر می رسد. دانستن این اطلاعات در مورد خود می تواند به شما در آماده سازی برای یک روز سخت کمک کند. واکنش شما نسبت به دنیای خارج منفی خواهد بود. هر چیز کوچکی می تواند شما را ناراحت کند. و این عالی است! در تمام این شرایط ، شما خالی می شوید. شخصی عبارتی گفت که چیزی را در درون شما لمس کرد ، و شما اشک ریختید ، وحشت زده شدید؟ - احساسات کمتر در صورت هرگونه نزاع ناخوشایند ، مکالمه ای که طی آن احساسات از شما بیرون می آید نگران نباشید. این شرایط ناشی از درخواست داخلی شما است. و بیشتر اوقات ، حریف شما دارای چنین شرایطی است.

شما چه کار دیگه ای میتوانید انجام دهید. من به شما نتیجه گیری شفافی از احساسات ارائه می دهم:

• همه اسباب بازی های ضد استرس
• خمیر را از آب و آرد درست کنید ، بنوشید ، متوجه شوید احساسات از طریق دستان شما بیرون می آیند (سپس خمیر را بیرون بیندازید)

غلات ، حبوبات مختلف را مخلوط کرده و همچنین با آنها بازی کنید ، انگار با اسباب بازی های ضد استرس بازی می کنید

• با یک نفس کوتاه و یک بازدم قوی حالت را بیرون دهید
• بالش را بکوبید ، توپ را بازی کنید

و دوباره به شما یادآوری می کنم. مهم این است که تنها باشید. درک کنید که این فقط یک دوره است. و همچنین به یاد داشته باشید که مخزن متعلق به شما است و هیچ ربطی به دیگران ندارد.