استهلاک. چه ، چرا و چرا

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

بیشتر اوقات ، کسانی که عزت نفس پایینی دارند از استهلاک رنج می برند. چنین افرادی در ابتدا برای ایجاد نگرش منفی نسبت به خود ایجاد شده اند ، آنها به ندرت چیز دیگری می بینند.

آیا ارزش مبارزه با این را دارد؟ قطعا بله! با افزایش عزت نفس ، متوجه نمی شوید که زندگی شما چگونه تغییر خواهد کرد. این تغییرات نه تنها بر موفقیت شغلی تأثیر می گذارد ، بلکه زندگی شخصی نیز به طرز چشمگیری بهبود می یابد. مهم نیست که عبارت رایج "خودتان را دوست داشته باشید و دیگران این کار را خواهند کرد" چقدر بی اهمیت است ، اما 100٪ درست است.

یک گزینه دوم نیز وجود دارد: همه چیز با عزت نفس خوب است ، شما خودتان را دوست دارید ، اما … شما بیش از حد به نظر دیگران وابسته هستید و اکنون این زندگی شما را مسموم می کند. کافی است برخی از دوستان شما در مورد موفقیت شما اظهار نظر انتقادی کنند و همه چیز خراب شود. در این صورت چه باید کرد؟ باز هم ، ما حقیقت و دروغ ، حقایق و احساسات را به اشتراک می گذاریم. به این فکر کنید که چرا یکی از دوستان گفت که شما در این لباس زننده هستید؟ به هر حال ، فقط یک ساعت پیش بازتاب خود را در آینه تحسین کردید و می دانستید که عالی به نظر می رسید! این امکان وجود دارد که دوست شما حال بدی داشته باشد و او به شما ضربه بزند یا فقط حسادت می کند. حالا ، اگر خودتان احساس می کردید که لباس شما چندان مناسب شما نیست و یک دوست به سادگی این نظریه را تأیید کرد ، پس این یک موضوع کاملاً متفاوت است. بنابراین ، قبل از اینکه انتقاد دیگران را جدی بگیرید و بگذارید خود و موفقیت های شما بی ارزش شوند ، بفهمید چرا شخص این را می گوید.

همانطور که قبلاً متوجه شده اید ، اصلی ترین و اولین کاهش دهندگان والدین ، معلمان ، دوستان هستند. و این بستگی به شما دارد که روابط آینده شما چگونه توسعه می یابد. یا به آنها اجازه می دهید موفقیت ها و دستاوردهای خود را بی ارزش جلوه دهند و آنها با خوشحالی زندگی می کنند و شما خیلی خوشحال نیستید. یا به یک گفتگوی صریح می روید که در آن برای همه توضیح می دهید که این برای شما ناخوشایند است و از آنها می خواهید که این کار را متوقف کنند. در این حالت ، ممکن است تمام ارتباطات با شما قطع شود ، اما این به همان بدی که در ابتدا به نظر می رسد نیست. بله ، شما عزیزان خود را از دست خواهید داد ، اما چگونه می توان شما را نزدیک کسانی دانست که مرتباً با شما رفتارهای زننده انجام می دهند؟

در سراسر جهان اعتقاد بر این است (و من کاملاً با این موضوع موافقم) که کاهش ارزش ، خشونت علیه شخص است. اجازه دهید آنها شما را از نظر جسمی نابود نکنند ، اما همه از دیرباز می دانند که آسیب روانی می تواند بسیار طولانی تر از زخم های واقعی التیام یابد.

من نیز به عنوان یک متخصص در صنعت خود ، اغلب با کاهش ارزش روبرو می شوم. به عنوان مثال ، وقتی افرادی برای کمک به من مراجعه می کنند ، ما یک مشاوره انجام می دهیم ، س questionsالات زیادی را مطرح می کنیم و با لحظات دردناک کار می کنیم. شخصی همه را می نویسد ، راه حلی برای مشکلات می بیند و سپس … "این چه بود؟ ما فقط یک ساعت صحبت کردیم و بس. " او نه تنها کار من ، بلکه کار خود را نیز بی ارزش کرد. و همه به این دلیل که پشت همه چیز ترس وجود دارد! مشتریان از پیش رفتن می ترسند ، نتایج جدید را می پذیرند و مطابق آنها زندگی می کنند ، آنها نمی خواهند منطقه راحتی خود را ترک کنند ، راحت تر می توان گفت که کار من ضعیف انجام شده است. من شخصاً آن را قبول ندارم ، در چنین مواردی سعی می کنم فرد را به نتیجه مثبت برسانم ، از او می خواهم که از عمل نترسد. برای من بسیار مهم است که این واقعیت را به او منتقل کنم که نباید از شکست بترسید ، همیشه می توانید دوباره تلاش کنید.

قبل از پذیرش انتقاد دیگران از خود ، یک سوال ساده بپرسید: آیا درست است ، آیا این اطلاعات از روی نیت خوب به من منتقل می شود؟ و از متوقف کردن گوش دادن یا سرکوب چنین گفتگوهایی نترسید.