چه کسی می تواند به شما کمک کند؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

چرا مردم به روانشناس نمی روند؟

ساده است. همانطور که بسیاری می گویند این موضوع مربوط به پول نیست ، بلکه مربوط به روان است که برای تغییر آماده نیست. به طور ناخودآگاه ، روان انسان احساس می کند که اگر وارد این روند شود ، پس …

ممکن است درد داشته باشد.

من باید بپذیرم که دیدگاه من در مورد مسئله به من کمک نمی کند.

شما باید مسئولیت واکنش های خود را بر عهده بگیرید و دیگران را سرزنش نکنید و به دنبال مقصر باشید.

ما باید بپذیریم که رفتار کودکان ، والدین ، همسران بازتاب وضعیت درونی شما و نگرش شما نسبت به خودتان است.

ما باید تغییر کنیم ، امروز من اینطور فکر کردم ، اما حالا اگر بخواهم مشکل را حل کنم باید متفاوت فکر کنم.

سخت. حقیقت سخت است. و به همین دلیل است که مردم اغلب هنگامی که مستقیماً آن را فشار می دهند ، به روانشناس مراجعه می کنند ، وقتی متوجه می شوید که نمی دانید چگونه چیزی را تغییر دهید ، که همه روش های قبلاً شناخته شده دیگر کار نمی کنند و احتمالاً هرگز جواب نداده اند.

بنابراین ، نظر من در مورد کسانی که واقعاً می توان به آنها کمک کرد ، کسی است که آماده است به یک چیز به شیوه جدیدی نگاه کند ، کسی که آماده تغییر خود است و دیگران را تغییر نمی دهد ، که آماده است حداقل سعی کند نگاه کند در مورد عذاب دادن به س hisال خود ، و همه چیز مانند ظاهر او نیست ، اما وضعیت زندگی او را تغییر نمی دهد.

اگر هنوز آمادگی این را ندارید که ممکن است همه چیز آنطور که شما در تمام زندگی فکر می کردید پیش نرود ، باید فقط خودتان را تغییر دهید و دیگران را تنها بگذارید ، پس به درمان نروید ، تلاش نکنید ، فقط منتظر بمانید تا بالغ در داخل

کار با روانشناس همیشه کار بر روی خود یا با خودتان است.

همکاری با روانشناس فضایی حمایتی و دیدگاهی متفاوت در مورد این موضوع است.

شما فقط می توانید به کسی کمک کنید که می خواهد به خودش کمک کند.

و غیرممکن است که به کسی کمک کنید که فقط می خواهد دیگران را به خاطر اشتباه خود سرزنش کند: خلق و خو ، شرایط زندگی ، امور مالی ، زندگی شخصی و غیره.

این اصل هم در درمان و هم در زندگی کاربرد دارد. چه تعداد از مردم درخواست کمک می کنند ، اما اغلب از توصیه هایی که در آن انرژی خود را هدر می دهید استفاده نمی کنند. در بیشتر موارد ، مردم فقط می خواهند ناله کنند ، شکایت کنند ، اما نمی توانند راه حلی برای مشکلات خود بیابند. اگر این را درک کرده اید ، می توانید به سادگی آن شخص را متوقف کنید که س:ال دارد: آیا اکنون ، چه می خواهید؟ این مسئله را حل کنید یا فقط به حرف شما گوش دهم. این کار شخص را به واقعیت باز می گرداند و در انرژی شما صرفه جویی می کند.

گاهی اوقات تنها گذاشتن فرد می تواند مفید باشد. اگر می بینید که شخصی فقط دوست دارد شکایت کند ، نه اینکه مسائل را حل کند ، بگذارید فرد انتخاب خود را انجام دهد. این اتفاق می افتد که ، با تنها ماندن با وظیفه خود ، شخصی انتخاب می کند - بله ، من می خواهم این را تغییر دهم ، و کاری را انجام خواهم داد ، یا نه ، اکنون نمی خواهم چیزی را تصمیم بگیرم ، اما فقط به کار خود ادامه می دهم رنج و شکایت

خود را از مسئولیت در قبال زندگی دیگران خلاص کنید - ما فقط می توانیم مسئول زندگی خود باشیم. نباید تصور کنید که دیگری از شما درمانده تر است و مشکلاتش را برای او حل کنید. این بیشتر مظهر غرور است و در واقع تمایل به کمک نیست.

کمک فقط زمانی است که از حالت هوشیاری ، انتخاب راهی برای کمک یا امتناع از کمک ناشی می شود (اغلب این نیز یک راه کمک است - به فرد این فرصت را می دهد که مشکلات خود را به تنهایی حل کند).