2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
خیابان پیچ می خورد ، بی زبان ،
او چیزی برای فریاد زدن و صحبت کردن ندارد."
V. V. مایاکوفسکی
چنین مشاغلی وجود دارد که در آن فرد نیازی به گفتن چیزی مهم با صدای بلند ندارد. از این رو ، می دانید ، افراد بی صدا ، کنار دستگاه بایستید ، جزئیات را خرد کنید ، خوب ، شاید بتوانید نارضایتی خود را با صدای بلند ، هم به صورت چاپی و هم "غیرقابل چاپ" ابراز کنید ، اما به طور کلی ، ماشین به نظر شما اهمیت نمی دهد ، و حتی نارضایتی شما و مشاغلی وجود دارد که در آن افراد اغلب ، به اصطلاح "در خط مقدم" ، به طور علنی نظر خود را در این یا آن موقعیت بیان می کنند ، یا کاری خلاقانه انجام می دهند ، که باز هم به طور عمومی نشان داده می شود - شعر یا نثر می نویسد ، تصاویر می نویسد ، اجرا می کند ، دوخت های متقاطع ایجاد می کند ، یک وبلاگ آشپزی را در Youtube اجرا می کند ، نظرات فیلم ها یا کتاب ها را می نویسد ، گزینه خود را انتخاب کنید. نکته اصلی این است که در چنین مشاغلی همیشه ترکیبی از دو عامل وجود دارد: تمایل (من حتی می توانم آن را نیاز بدانم) برای بیان منطقی نظر یا خودم از طریق کارم ، و سطح نسبتاً بالایی از آسیب پذیری ، زیرا نقل قول کلاسیک: "هر کسی می تواند به یک هنرمند توهین کند" … بنابراین ، مقایسه ای با عملیات نظامی به ذهن من می رسد - شما یا آماده هستید که جلو بیایید ، بدانید که خود را در معرض خطر قرار می دهید ، یا به هر طریقی سعی کنید "عقب بنشینید" در عقب.
بلافاصله رزرو می کنم که در مورد افرادی صحبت می کنم که اولین راه ، یعنی راه خلاقیت را انتخاب کرده اند ، آگاهانه ، نه به خاطر تمایل به اثبات یا تحمیل چیزی به کسی ، نه از جانب نفس ، بلکه دقیقاً به دلیل وجود آنها نیاز درونی به آن ، تماس داخلی ، من آن را چنین می نامم. برای این افراد مهم است که آنچه را در درون خود دارند بیان کنند ، نه به این دلیل که تبلیغات را بسیار دوست دارند ، بلکه به این دلیل که آنچه از طریق آنها عبور می کند ، جریان اطلاعات خلاقانه ، باید به سادگی بیان شود. اگر از چنین فردی بپرسید که چرا به آن نیاز دارد - برای مثال ، برای نقاشی کردن تصاویر - او به شما پاسخ می دهد که "او نمی تواند نقاشی کند" ، و این درست است. او ممکن است بخواهد در گوشه ای بنشیند و چنین کاری انجام ندهد ، اما نمی تواند ، زیرا تا زمانی که تصویر نوشته نشود ، نمایشنامه روی صحنه نرود و اشعار چاپ نشوند ، چیزی در درون او آرام نمی شود. بر این اساس ، تشخیص "وبلاگ نویس مد" ، که درون خود او با تمام وجود فریاد می زند ، بسیار آسان است: "به من توجه کن! به من گوش کن! من باهوش ترین هستم! من همه چیز را بهتر از هر کسی می دانم! " از یک شخص واقعاً خلاق که کاملاً شایسته "از ناامیدی به وجد آمده است" ، اما همچنان می رود و کاری را که برایش مهم است انجام می دهد. برای افرادی که من در مورد آنها صحبت می کنم ، همیشه بر خود آنها تأکید نمی شود ، بلکه بر اطلاعات یا انرژی منتقل شده از آنها تأکید می شود. چنین فردی به وضوح می فهمد که او فقط هدایت کننده چیزی بزرگتر از خود است ، فقط مجرایی است که از طریق آن خلاقیت از جایی عبور می کند - از کیهان ، از جهان ، از نوسفر ، از جایی بالا ، به اصطلاح ، به جامعه بشری.. چنین ، شما می دانید ، یک مترجم ، از "الهی" به "انسان".
و بنابراین "انسان خلاق" ما آنچه را که قصد درونی به او گفته بود انجام داد و آن را با جهان به اشتراک گذاشت. حالا سه بار حدس بزنید که تقریباً بلافاصله پس از دیدن "جهان" خلقت خود ، با چه چیزی روبرو خواهد شد؟ درست است ، با انتقاد. با سوء تفاهم ، رد و کاهش ارزش. علاوه بر این ، انتقاد می تواند از سوی افراد نزدیک نیز صورت گیرد ، و او کاملاً ناآشنا است ، که بسیار نگران این هستند که "کسی در اینترنت اشتباه می کند". س Myال من برای این مقاله به شرح زیر خواهد بود - چه انگیزه درونی باعث می شود افرادی که به دنبال انتقاد از دیگران هستند؟ چرا آنها به آن نیاز دارند و چه چیزی به آنها می دهد؟
تأملات من مرا به سه دلیل رهنمون شد ، که در زیر شرح داده خواهد شد.
1. گزینه اول: "شما در اینجا اشتباهی دارید و به طور کلی مرا اذیت می کنید."
به عنوان مثال ، بیایید یک مقاله مکتوب ، یک داستان ، یا فقط یک پست در شبکه های اجتماعی بگیریم.مهم نیست که او در مورد چه چیزی صحبت می کند: نحوه تهیه رول های تنبل کلم ، چگونه نویسنده مقاله پنج سال است که در یک قایق تفریحی زندگی می کند ، در مورد مدیتیشن ، در مورد برخی از تجربیات شخصی ، همه چیز انجام خواهد شد. خواننده منتقد ما شروع به خواندن می کند و سپس چیزی به او آسیب می رساند. شاید ویرگول آنجا نباشد ، یا خدای ناکرده اشتباه املایی وجود داشته باشد ، یا فقط از نحوه ایجاد نویسنده عبارت خوشش نیاید ، یا - توجه! - مقاله خیلی طولانی است ، یک لمس روی صفحه تلفن حرکت نمی کند. خشم در داخل خواننده می جوشد و او بلافاصله اظهار نظر می کند و نارضایتی خود را ابراز می کند ، نویسنده را به بی سوادی ، کوته بینی ، حماقت ، نادیده گرفتن موضوع یا پرحرفی متهم می کند ، زیرا خواننده وقت ندارد چیزی را که بیش از سه پاراگراف دارد بخواند ، زیرا او هنوز باید از کسی انتقاد کند! عبارت تفسیری "مقاله خیلی طولانی است ، وقت ندارم آن را بخوانم" مورد علاقه من است. هیچ وقت برای پایان خواندن وجود ندارد ، اما برای نوشتن یک نظر که زمان وجود ندارد ، زمان وجود دارد؟ لذت بخش! همچنین می توانید بلافاصله به شخصیت نویسنده ای که جرات کرده است "چیزی" را در آنجا بیان کند ، بروید ، زیرا همه پیش نیازها برای این کار وجود دارد: مقاله ای در مورد الکل / همجنس گرایی / عشق ناراضی؟ خوب ، در اینجا قابل درک نیست که نویسنده یک الکلی ، همجنسگرا ، ناراضی در عشق است! مشخص است!
در این مرحله ، باید تأکید کرد که خواننده خواندن متن مقاله یا پست را تمام نکرده است ، و آنچه نویسنده دقیقاً گفته است / می خواسته بگوید ، نمی داند ، و به همین دلیل نیست که خواننده اصلاً شروع به خواندن کرده است ! خواندن ، به این ترتیب ، هیچ ارتباطی با آن ندارد ، به همین دلیل است که در همان ابتدا اشاره کردم که موضوع مقاله بی اهمیت است ، این انگیزه خواننده است که چیزی را پیدا کند که در آن (به چه چیزی) خواهد بود برای او راحت است که منفی درونی خود را ادغام کند. این خلق و خوی است ، می دانید که بیرون بروید و به کسی ضربه بزنید فقط به این دلیل که چکمه های مشکی دارد. یا قهوه ای. یا زرد. یا کتانی ، به طور کلی!
چنین افرادی با پرخاشگری درونی مداوم زندگی می کنند و در مواردی که با فردی قوی تر از خود یا با موقعیت بالاتر برخورد می کنند آن را پنهان می کنند و اگر به نظر شخص "هیچ اتفاقی برای او نمی افتد" آن را رها می کنند. این شبیه به فریاد زدن روی یک کودک است ، زیرا می داند که او قادر به پاسخگویی نخواهد بود ، به یک سگ ولگرد در خیابان لگد می زند ، زیرا او نمی تواند با این کار مقابله کند ، و برای مادربزرگ در یک واگن برقی بدجنس می شود. - به همان دلیل. من آن را "سندرم مرد کوچک" می نامم. در جایی در داخل این احساس وجود دارد که من لیاقت بیشتری دارم ، بهتر ، و همه از من ناراحت می شوند و مرا از زیر آب بیرون می کشند ، و این توهین آنقدر از درون می خورد که یا در یک حلقه یا در اینترنت ، انتقاد کنید. همانطور که می گویند: "بالاخره من لیاقت آن را دارم". اگر ما از نظر مربیگری به "انتقاد" نگاه کنیم ، در این مورد از شخص می خواهم فکر کند که دقیقاً چه چیزی در زندگی او چندان مناسب او نیست که راهی جز حمله نمی بیند. - در این مورد به صورت شفاهی - هرکسی که سر راه او قرار گیرد. این چیست - ترس ، غرور ، بی ارزشی؟
2. گزینه دو: "من بهتر می دانم چگونه جرات می کنید با من مخالفت کنید."
این دسته از افرادی که مقاله / پست را می خوانند ، اما بنا به دلایلی از نظر نویسنده مخالف هستند. در واقع دلیل آن نیز چندان مهم نیست - شاید نویسنده درباره هنر بنویسد ، اما خواننده به چند دوره سخنرانی در مورد تاریخ هنر گوش داد ، و چیزی که نویسنده در مورد آن نوشته است در این دوره های سخنرانی بیان نشده است. نه ، نه ، این کاملا غیرواقعی است که این فکر را بپذیریم که شاید نویسنده در هنر بیشتر از کسی که دوره سخنرانی ها را می خواند ، بیشتر می فهمد ، زیرا در این صورت این بدان معناست که دوره سخنرانی ها بیهوده گوش داده شده است ، و در واقعیت برای او نیز من مجبور به پرداخت! یا نویسنده در مورد پزشکی ، در مورد آخرین دستاوردها می نویسد ، و خواننده 30 سال پیش در یک دانشگاه پزشکی تحصیل کرده است ، و "این را به آنها گفته نشده است". یا مقاله ای در مورد گرامر مدرن زبان انگلیسی ، که توسط یک فرد دو زبانه در محیطی انگلیسی زبان نوشته شده است ، و خواننده بسیار مایل است که انگلیسی را روان صحبت کند ، اما او فقط کتاب درسی "انگلیسی برای علوم انسانی" دارد.نسخه 1976 "، و در مدرسه به او آموخت که چیزی شبیه" Zys from the table "بگوید ، که به آن بسیار افتخار می کند. البته ، او نمی تواند اجازه دهد برخی از "مبتدیان در اینترنت" او را متقاعد کنند که س "ال "چگونه به کتابخانه برسیم؟" نمی توان با عبارت "Zys from e table" پاسخ داد! خواننده ، بدیهی است ، بهتر می داند ، او به مدرسه رفت! بله ، بر اساس این عبارت ، شاید تمام عزت نفس او ساخته شده باشد ، و شما در اینجا یک "واقعیت جایگزین" به او نشان می دهید! این نمی تواند باشد ، "زیرا هرگز نمی تواند باشد" - کلاسیک را به خاطر دارید؟ آنچه در اینجا وجود دارد - باز هم ، نفس ، انعطاف ناپذیری در تفکر ، عدم امکان "پذیرفتن" دیدگاه دیگران ، ما حتی نمی خواهیم آن را بشنویم ، زیرا بلافاصله از گلوی ما بالا می رود. محافظه کاری همه چیز ماست ، اگر کنگر فرنگی در فروشگاه عمومی ما فروخته نشود ، پس وجود ندارد. چنین خوانندگانی اغلب به مدارک مستند / علمی و پیوند به منابع نیاز دارند و مایلند نویسنده تحصیلات تخصصی داشته باشد تا در مورد آنچه صحبت می کند صحبت کند و به طور کلی به نرده ای که به آن می گویند بچسبد: "شما جوان هستید ، اینجا با من زندگی کن ، متوجه خواهی شد. " چگونه ، شما جایزه دولتی در ادبیات ندارید و به خود اجازه می دهید برخی داستانها در آنجا بنویسید؟ گستاخی نشنیده ، آقای عزیز ، نشنیده! نکته خنده دار در این مورد این است که افرادی که واقعاً موضوع را درک کرده و مقاله / پست را می خوانند ، به احتمال زیاد از نظر "از زاویه ای دیگر نگاه کردن" آن را مفید می دانند و در مورد چیزی اظهار نظر نمی کنند. برای چی؟ از این گذشته ، نویسنده شخصاً هیچ اشتباهی در حق آنها نکرده است ، و نظر ، همانطور که یکی از نزدیکان من می گوید ، "تقریباً مانند یک کشیش است - همه دارند."
3. گزینه سه. "لطفاً زیبا صحبت نکنید."
در اینجا من به مفاهیم "خلاقیت" ، "بیان خود" و به مایاکوفسکی باز می گردم. چنین حکایتی از کودکان وجود دارد. کودکان در جعبه ماسه نشسته و در مورد آنچه والدینشان به هر یک از آنها برای تعطیلات داده اند صحبت می کنند. ماشا مفتخر است که یک لباس به او داده شده است ، کولیا با راه آهن اسباب بازی ، سریوزا با یک هلیکوپتر کنترل از راه دور. وقتی نوبت به ویتی می رسد ، بلند می شود و می گوید: "و من … و برای من … و برای من …. حالا من همه را به شما می دهم! " و با گریه فرار می کند خوب ، آنها چیزی به او ندادند و چیزی برای گفتن وجود ندارد ، فقط توهین باقی ماند.
من این نظریه را کاملاً به اشتراک می گذارم که خلاقیت و تمایل به آن ، تا حدی در هر شخصی ، ذاتی است. هیچ "بی استعدادی" وجود ندارد ، اما کسانی هستند که آن را در خود ، هم در خود و هم با "کمک" کسی ، مسدود کرده اند. من فکر می کنم شما داستانهای زیادی در مورد چگونگی مثلاً اینکه کودک در کودکی زیبا آواز می خواند ، یا نقاشی می کرد یا می رقصید شنیده اید و والدین آن را "مزخرف" می دانند که شایسته توجه نیست. "شما نمی توانید در این زمینه حرفه ای بسازید / نمی توانید پول دربیاورید!" انگشت اشاره حتی بهتر است. فکر می کنم آنچه در آن زمان اتفاق افتاده است ، شما نیز شنیده اید ، یا حتی آن را روی پوست خود احساس کرده اید ، زیرا "بحران میانسالی" بدنام فقط به این دلیل است که به نظر می رسد من هر کاری را که جامعه از من می خواهد انجام می دهم ، اما در درون من ناامیدی ، پوچی و اشک است. در مورد کودکان خلاق و والدین آنها که با نشان "من بهتر می دانم چگونه زندگی می کنید" ایستاده اند ، فیلم باشکوهی "جامعه شاعران مرده" (والدین نوجوانان باید تماشا کنند) وجود دارد. نه ، البته ، برخی "خوش شانس" بودند و بیان خلاقانه خود را در کار وکیل ، قاضی ، یا جراح ، یا مدیر فروش یافتند ، اما من عمداً کلمه "خوش شانس" را در علامت نقل قول قرار دادم ، زیرا هرگونه اجازه از یک فرد بزرگسال برای نشان دادن خلاقیت خود ، از این شخص بسیار بالغ مستلزم اراده و پذیرش خود است. پنج روز در هفته شما یک مدیر بانک سخت گیر هستید و آخر هفته ها صبح زود به رودخانه نزدیک خانه خود می روید و سعی می کنید از همان روشنایی برای رنگ آمیزی سپیده دم استفاده کنید و دو مشکل دارید: نحوه بیدار شدن زود هنگام ، و حتی بدون خماری ، و چگونه این تفریحات را به همکاران در محل کار نشان دهید ، به طوری که به آنها نخندید.و حتی شجاعت بیشتری لازم است تا عکس خود را بعداً در اینستاگرام ارسال کنید و آماده (آماده) باشید تا پسر ویتا از حکایتی از کودکان بیرون بیاید و نظر طعنه آمیزی بنویسد که "افق در منظر شما غرق شده است" ، می دانید ، چرا؟ از آنجا که ویتیا ، در کودکی ، رویای نقاشی را نیز در سر داشت و رویای دوران کودکی او مورد تمسخر قرار گرفت و گفت "شما نمی توانید روی نان لکه بزنید ، بهتر است به عنوان مهندس به تحصیل بروید ، سود بیشتری از شما خواهد برد. " به هر حال ، ویتیا مهندس شد و همانطور که انتظار می رفت در سن 35 سالگی شکم ، طاس ، رهن و همسر بدخلق را بدست آورد ، و از آنجا که با همه این اوضاع خوب نیست که به دوره های آموزشی بروید Vitya فقط در مورد نقاشی می بیند - به آنچه دیگران انجام می دهند نگاه کند و نظرات سوزاننده بنویسد. از این گذشته ، همه می دانند که بهترین کارگردانان ، موسیقیدانان ، هنرمندان ، نویسندگان کسانی هستند که روی نیمکت جلوی تلویزیون می نشینند ، آنها کاملاً می دانند چگونه بنویسند ، بازی کنند ، اجراها روی صحنه ببرند ، اما انجام این کار خود در زیر کرامت آنهاست ، می دانید که این تجارت اربابی نیست. بگذار دیگران عذاب خلاقیت را تجربه کنند ، چیزی را خلق کنند ، و ما هم همینطور ، انتقاد کنیم ، مشارکت خود را انجام دهیم ، و سپس ما از این واقعیت که مدتهاست خلاقیت خودمان ، فرزند و خالق درونی خود را غرق کرده ایم ، کمی کمتر آزرده خاطر می شویم. در آبجو ، ودکا ، یا منفی گرایی ، یا در شلوغی بی معنی روزانه و تلاش برای کسب درآمد برای نان روزانه خود ، و روح منتظر خواهد ماند ، سالها منتظر بوده است …
طبق مشاهدات من ، به عنوان "باطنی عملی" ، افرادی که به خود اجازه دادند خود را از طریق این یا آن خلاقیت بیان کنند - و گزینه های زیادی وجود دارد ، در واقع ، هیچ کس نگفت که خلاقیت دقیقاً "هنرمند ، بازیگر ، رقاص" است ، شما می توانید به عنوان مثال ، آماده سازی یک ظرف جدید هر روز ، یا پرورش گلهای غیر معمول در پنجره - در زندگی آنها بسیار شادتر و پایدارتر است. علاوه بر این ، من مطمئن هستم که اگر افراد بیشتری به خود اجازه دهند خود را از طریق خلاقیت بیان کنند ، پذیرش بیشتری وجود خواهد داشت - هم خود و هم اطرافیان ، و هماهنگی درونی همیشه منجر به هماهنگی بیرونی می شود ، زیرا آنچه از شما بیرون آمد ، برمی گردد. برای تو.
اجازه دهید خالق درونی شما ظاهر شود و شما خود تغییرات را در زندگی خود احساس خواهید کرد.
همانطور که کریشنا گفت ، "در مورد آن فکر کنید"
مال شما ،
#نیافینچام
توصیه شده:
اگر احساس نمی کنید چگونه احساس کنید - 3 نکته
اگر می دانید که احساساتی وجود دارد ، آنها زیبا و دلپذیر هستند ، اما آنها را احساس نمی کنید ، نمی فهمید که در درون آنها چیست ، چه باید بکنید. شما می توانید چیزهای زیادی در مورد آنها بگویید ، اما هیچ پر شدن در داخل وجود ندارد ، هیچ حسی وجود ندارد.
مشکل را به ما بگویید احساس بهتری خواهید داشت. یک تمرین
جلسات خود درمانی ادامه دارد. شاید آنها حداقل به کسانی که هنوز آماده مراجعه به روانشناس نیستند کمک کنند. در مورد خوددرمانی در مقالاتی نوشتم: چگونه بر سندرم موکول شده در زندگی غلبه کنیم؟ چرا برای ما مفید است که زندگی ای را که دوست نداریم تغییر ندهیم؟ شما می توانید Krachkovskaya را دوست داشته باشید ، اما اینطور نیست؟ دیشب خوابم نبرد.
چگونه می توان همدلی کمتری داشت ، خود را دوست داشت و از خودشیفته شدن جلوگیری کرد؟
آیا می توانید خودشیفته شوید و از همدلی خود دست بردارید؟ چه چیزی مانع از این می شود که خود را دوست داشته باشیم؟ اگر خودتان را دوست دارید ، آیا خطر خودشیفته شدن وجود دارد؟ در همه موضوعات فوق ، درد ناشی از این واقعیت است که افراد بیش از حد همدل هستند ، بیشتر از دیگران نگران دیگران هستند و احساسات زیادی به دیگران می دهند ، در حالی که خود را بدتر می کنند.
احساس می کنید - عمل کنید
هر چند وقت یکبار باید همه چیز را به بعد موکول کنید. به یاد داشته باشید که چگونه باید کاری را انجام دهید ، اما آن را به فردا موکول کنید. و گاهی اوقات ، همچنین اتفاق می افتد که تمایل به انجام عملی وجود دارد ، اما به دلایل مختلف ، شما آن را انجام نمی دهید ، عمل شروع نشده یا ناقص باقی می ماند ، که بعداً باعث ناراحتی های روحی زیادی برای شما می شود.
پنهان کنید "اگر اصلاً چیزی می خواهید تغییر دهید!" - در مورد روشنایی گاز ، انتقاد و تغییرات داخلی
دیگران چقدر می توانند به ما توجه کنند. فقط در مورد نیست. حالا ، اگر آنها حمایت می کردند ، صحبت می کردند ، می توانستند به موقع همدردی کنند ، احساس نیاز به کمک می کردند ، می توانست احساس امنیت کند … اما نه! توجه افراد نزدیک (به طرز عجیبی) بیشتر و بیشتر به خود ارضایی این عزیزان و انتقال حقایق غیر ضروری معطوف می شود: