اگر او به من خیانت می کند یا حسادت خوب است یا بد؟

فهرست مطالب:

تصویری: اگر او به من خیانت می کند یا حسادت خوب است یا بد؟

تصویری: اگر او به من خیانت می کند یا حسادت خوب است یا بد؟
تصویری: اگر فکر میکنید همسرتان به شما خیانت می کند این سوال ها را از او پرسید 2024, ممکن است
اگر او به من خیانت می کند یا حسادت خوب است یا بد؟
اگر او به من خیانت می کند یا حسادت خوب است یا بد؟
Anonim

دلایل حسادت چیست؟ حسادت خوب است یا بد؟ چگونه می توان این احساس را پذیرفت؟

حسادت را نمی توان به هیچ یک از دسته های "خوب" یا "بد" نسبت داد ، باید آن را مسلم دانست. این احساس مانند هر احساس دیگری بوجود می آید و از بین می رود. با این حال ، درک منابع تردیدهای آزاردهنده ضروری است. در قلب حسادت همیشه ضعف نفس ، هویت ، عدم اعتماد به نفس و آینده و در نتیجه وابستگی "آسیب شناختی" به شخص دیگر است. با این حال ، اگر شخصی دارای هویت کافی قوی باشد ، این به هیچ وجه به این معنی نیست که مستعد ابتلا به حسادت نخواهد بود. هر یک از ما می توانیم بر یک حالت پرشور و واکنش های خشونت آمیز ذهنی مسلط شویم (صرف نظر از دوره درمان) ، که طی آن آگاهی و توانایی تفکر بسیار محدود ، فرد کنترل اعمال خود را متوقف می کند. تنها تفاوت روان درمانگر با یک فرد عادی در این مورد این است که درمانگر همیشه ریشه های واقعی حسادت را درک می کند.

برای درک ماهیت حسادت و مناطق حساسیت ، ابتدا باید علل بروز آن را درک کنید. بنابراین ریشه حسادت چه چیزی می تواند باشد؟

  1. از ترس - ترس از طرد شدن ، طرد شدن ، ترس از رها شدن ، تنها ماندن بدون شریک ، ترس از تنهایی.
  2. نیازها (برای توجه ، مراقبت ، روابط صمیمی نزدیک ، درک متقابل ، گذراندن وقت با هم و غیره).
  3. تمایل ناخودآگاه برای خیانت به شریک یا پایان دادن به رابطه. در این مورد ، فرد معتقد است که عاشق از دست دادن شریک زندگی خود است و می ترسد ، اما در عین حال ترس عمیقی از صمیمیت و روابط وجود دارد ، راحتی روحی تنها در تنهایی به دست می آید. چرا چنین حسی دارد؟ در دوران کودکی ، ممکن است فردی الگوی دلبستگی ، اجتناب از اضطراب یا نامنظم دلبستگی به پیکره مادر یا سایر موضوعات دلبستگی را ایجاد کرده باشد. در بزرگسالی ، الگوی رفتاری بازتولید می شود.

"من با یک شریک رابطه خواهم داشت ، اما هنگام رفتن او مضطرب خواهم شد. مادرم نیز مرا ترک کرد. " در چنین شرایطی ، رفتن هر مادر (به محل کار ، مشاغل و غیره) در سنین پایین می تواند توسط کودک به عنوان خروج از او تلقی شود ("من رها شده بودم"). بر این اساس ، واکنش به خروج شریک برای کار ، سفر در سفر کاری نیز نگران کننده خواهد بود.

4. شکایات انباشته ، نارضایتی در روابط. در نتیجه ، احساسات متضادی ایجاد می شود - عصبانیت ناخودآگاه نسبت به شریک به تدریج تجمع می یابد ، اما شما نمی خواهید از دست یکی از عزیزان خود عصبانی شوید ، سپس حسادت دلیلی برای نوعی انتقام می شود. این روش توسط افرادی انتخاب می شود که نگرشی ناخودآگاه یا آگاهانه دارند این واقعیت است که شریک زندگی موظف است آنها را خوشحال کند) یا آرامش روانی (تنش آنقدر غیرقابل تحمل است که به سادگی باید این بار را کنار گذاشت - این کار آسان تر می شود من ، و بگذار او (او) رنج بکشد)

درک دلایل حسادت اولین قدم در درک نگرش "من" شما نسبت به شریک زندگی است. پس از تجزیه و تحلیل منبع مشکل ، می توانید بفهمید که بعد از آن چه باید کرد. در هر صورت ، لازم است بدانیم که فاجعه ای رخ نخواهد داد ، بنابراین ارزش دارد که وضعیت و منابعی را که در صورت توجیه شبهات قابل اعتماد است ، ارزیابی کنیم.

توصیه شده: