2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
تکنیک های تنظیم. بلوک - من و والدین
این عنصری از صورت فلکی سیستماتیک خانواده است.
موضوع والدین ساده نیست ، بسیاری از آن اجتناب می کنند و به خود اطمینان می دهند که همه چیز در گذشته است - بیمار بوده و ناپدید شده است. اما هنگامی که فردی برای حل مسائل با شغل ، تجارت ، پول ، خودآموزی می آید ، به عنوان یک قاعده ، روابط او با والدینش مطرح می شود - شکایات ، شکایات. حتی در سن 50 سالگی ، یک فرد ناخودآگاه از مادر خود انتظار دارد که بالاخره او را دوست داشته باشد یا بفهمد که چقدر باحال است و بیهوده نبود که او را به دنیا آورد. و مهم نیست که مادر مدتها پیش مرده است. مهم این است که در تمام این سالها فرد در انتظار معجزه انرژی می ریزد و آنچه برای زندگی او لازم است از بین می رود.
چه چیزی مهم است؟
- می خواهید کیفیت زندگی خود را در رابطه با والدین خود تغییر دهید
- برای کشفیات ، تحقق ها و تغییرات جدید در زندگی خود آماده باشید
- درک کنید که در قرن 21 نیازی به زندگی با احساس تنهایی و خیانت در روابط با والدین نیست.
- می خواهند از دادن قدرت و انرژی به گذشته و درگیری ها دست بردارند ، درد آنها را به جای مادر یا پدر تحمل کنند
- حاضر باشید مرزهای خود را با والدین خود بازسازی کنید
- فقط مایل به بهبود روابط با والدین
- می خواهید در روابط با والدین احساس اهمیت و ارزش خود را بازیابید
- تصمیم بگیرید که ارتباط را با Rod از طریق والدین برقرار کنید
- می خواهید از والدین هدیه بگیرید
- در نهایت ، برای درک اینکه فقط یک زندگی وجود دارد و بهتر است آن را به خود هدایت کنید!
- درک کنید که همیشه موضوع بخشش و پذیرش نیست ، چیزی بسیار بیشتر از ما وجود دارد
بلوک - من و والدین
1. تکنیک کار با تعارض - به یافتن راه حلی برای تعارض از هر حوزه زندگی کمک می کند
2. تکنیک کار با والدین (مادر و پدر) - با ادعای بخشی از روح کودک کار کنید ، از دادن جایی که نباید آن را انجام دهید دست بردارید و از مطالبه جایی که هیچ کس به شما بدهکار نیست دست بردارید. به زندگی ، اهداف و راه خود رجوع کنید.
3. تکنیک کار با وضعیت ناراحت کننده - وحشت ، ترس ، اضطراب ، عصبانیت ، پرخاشگری ، کینه ، شرمندگی. احساسات بد بدن - توده ای در گلو ، سنگینی در پشت ، سفتی در قفسه سینه ، بی حسی دست ها ، سرگیجه و غیره.
4. تکنیک "به دست آوردن منابع" - دریافت منابع از نوعی برای زندگی شما
5. تکنیک "درد مادر - تبدیل شدن به نیرو" - دیگر قدرت و انرژی دادن به گذشته را متوقف کنید ، تحمل درد مادر خود را متوقف کنید ، رابطه خود را با مادر خود بازسازی کنید تا احساس حمایت کنید و قدرت خود را از دست ندهید.
6. تکنیک "درد پدر - تبدیل شدن به نیرو" - دیگر قدرت و انرژی دادن به گذشته را متوقف کنید ، تحمل درد پدر را متوقف کنید ، رابطه خود را با پدر به گونه ای بسازید که احساس حمایت کنید و قدرت خود را از دست ندهید.
7. تکنیک «گذار به حالت جدید. تبدیل از کودک I به بزرگسال I. تبدیل حالات کودکان به بزرگسالان ، شما در روابط کوچک "(آنها)" را از دست خواهید داد ، قدرت خود را از موقعیت کودک در روابط بزرگسالان با والدین از دست خواهید داد.
8. تکنیک من و پدر و مادرم - تکنیک تشخیص با عبارات مجاز ، که در آن می بینید چه چیزی شما را از والدین شما جدا می کند. راه حلی برای احساساتی که هنگام برقراری ارتباط با والدین ایجاد می شود پیدا خواهید کرد - احساس گناه ، شرم ، احساس حقارت ، رها شدن ، دوست نداشتن ، خشم ، سرزنش.
زندگی خود را تحت تأثیر قرار دهید!
توصیه شده:
تکنیک های تنظیم. بلوک - پول ، کار و تجارت شما (تجارت)
تکنیک های تنظیم. بلوک - پول ، کار و تجارت شما (تجارت) این عنصری از صورت فلکی سیستماتیک خانواده است. مزایای تکنیک های قرار دادن: 1. شما می توانید بنا به درخواست خود در زمان و روزی که شخصاً برای شما مناسب است صرف نظر از زمان معاونین و قابلیت های جغرافیایی آنها کار کنید.
تکنیک های تنظیم احساسات و مقاومت در برابر استرس قسمت 2
ارزیابی و برنامه ریزی ریسک نگاهی به کاربرگ ارزیابی ریسک در زیر بیندازید که به چهار ستون تقسیم شده است. در ستون اول ، ترس خود را بنویسید ، و در ستون دوم ، شواهدی که دارید مبنی بر موجه بودن ترس ذکر کنید. در ستون سوم ، تمام شواهدی که دارید مبنی بر عدم وقوع فاجعه را یادداشت کنید.
تکنیک های تنظیم احساسات و مقاومت در برابر استرس قسمت 1
"شما حالا کجا هستید؟" وقتی در موقعیت استرس زا قرار می گیرید ، سوالات زیر را از خود بپرسید: - من کجا هستم؟ - آیا من به موقع به آینده می روم ، آیا نگران اتفاقاتی هستم که رخ می دهد یا در حال برنامه ریزی اتفاقاتی هستم که ممکن است رخ دهد؟ - آیا در زمان به گذشته سفر می کنم ، اشتباهاتم را تجدید نظر می کنم ، خاطرات بد را زنده می کنم یا به این فکر می کنم که زندگی من در شرایط مختلف چگونه می تواند باشد؟ - یا من در زمان حال زندگی می کنم ، واقعاً به آنچه انجام می دهم
پول و انرژی آنها (بخش 2). بلوک های ناخودآگاه
در مقاله قبلی ، امیدوارم به اندازه کافی توضیح داده باشم که پول چیست. تکرار می کنم: پول یکی از ابزارهای دنیای ماست. و مهمتر از همه ، یادگیری نحوه استفاده از پول ، به عنوان مثال ، رایانه ، دشوار است. بله ، کسی مهارت کافی برای استفاده از نامه و موتور جستجو را دارد و کسی در حال یادگیری ایجاد یک سیستم عامل جدید است ، اما اساس ، در واقع ، یکسان است.
تکنیک های تنظیم. بلوک - روابط و درگیری ها (شریک ، خانواده ، فرزندان ، همکاران)
تکنیک های تنظیم. بلوک - روابط و درگیری ها (شریک ، خانواده ، فرزندان ، همکاران) این عنصری از صورت فلکی سیستماتیک خانواده است. چه چیزی مهم است؟ - می خواهید کیفیت زندگی خود را در یک رابطه تغییر دهید - برای کشفیات ، تحقق ها و تغییرات جدید در زندگی خود آماده باشید.