دویدن در یک دایره

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

دویدن در یک دایره …

و دویدن در امتداد یک خط بسته وجود خواهد داشت ،

برای چیزی که خاصیت دایره دارد

A. Makarevich

در روانشناسی ، دو نوع فعالیت انسان شناخته می شود: تولید مثل و خلاقیت. هر دو نوع فعالیت بدون تردید در زندگی افراد ضروری هستند. در مورد تولید مثل ، فرآیندهای تولید مثل ، کپی و تکرار آنچه قبلاً شناخته شده است در زندگی بشر حاکم است. در مورد خلاقیت ، ما با ظهور یک محصول منحصر به فرد جدید روبرو هستیم. در درمان گشتالت ، اصطلاحات خاصی حتی برای این پدیده ها ابداع شده است - سازگاری منفعل و سازگاری خلاق.

ظاهراً می توان این فرایندها را در ارتباط با زندگی یک شخص به طور کلی در نظر گرفت. در این حالت ، موضوع فعالیت یک فرد زندگی او خواهد بود. روان درمانگر با مواردی مواجه می شود که تعادل در زوج "بازتولید-خلاقیت" نسبت به تولید مثل نقض می شود. سپس چنین شخصی (از نظر بالینی - روان رنجور) دائماً زندگی خود را به صورت کلیشه ای تکرار می کند. و این توسط او به عنوان عدم علاقه به زندگی ، کسالت ، بی تفاوتی ، از دست دادن معنا ، حتی افسردگی تجربه می شود. به عنوان یک استعاره ، اغلب تصویر دویدن بی پایان در یک دایره در اینجا ظاهر می شود. نمونه ای از شیوه زندگی باروری ، فیلم بلند Groundhog Day است.

هنگام کار با مشتریان ، شما مرتباً با سطوح مختلف آگاهی از پدیده توصیف شده ملاقات می کنید. من یک نوع شناسی را بر اساس تجربه تمرین خود پیشنهاد می کنم ، که در قالب سطوح شرح داده شده است:

سطح 1 - شخصی در دایره می دود ، بدون آنکه بداند دایره است. او مشکلات مشابهی را در زندگی خود تکرار می کند - او دائماً "روی یک چنگک قدم می گذارد" ، هر بار صادقانه شگفت زده می کرد که "چنگک یکسان است". فردی که در این سطح است نمی تواند علل مشکلات زندگی خود را به طور مستقل تجزیه و تحلیل و درک کند ، آنها را یک مورد ، یک تصادف در نظر می گیرد.

سطح 2 - شخصی حدس می زند که در یک دایره در حال دویدن است ، اما نمی داند چگونه از آن خارج شود. ملاقات مداوم با "همان چنگک" ، او می فهمد که این تصادفی نیست. با این حال ، حتی در اینجا او نمی تواند به طور مستقل دلایل آنها را درک کند.

سطح 3 - شخص قبلاً می داند که در یک دایره در حال دویدن است ، می داند کجا باید این حلقه را بشکند ، دلایل بروز مشکلات روانی خود را درک کرده و می فهمد ، اما هنوز هم او را از انجام کاری متفاوت ، به شیوه ای جدید باز می دارد.. بیشتر اوقات ، این "چیزی" عادت ها و ترس ها هستند.

سطح 4 - شخص تلاش می کند از دایره خارج شود ، ریسک کند ، آزمایش کند ، تجربه جدیدی کسب کند … نتیجه این نوع آزمایشها ، تولد هویت جدید خود است. یک فرد توانایی سازگاری خلاقانه با موقعیت و انتخاب را به دست می آورد.

حرکت از طریق مراحل انتخاب شده آسان نیست و اغلب به کمک متخصصان نیاز دارد.

درمانگر فردی است که از طریق ملاقات با خود و دیگران به بیمار کمک می کند تا از حلقه های زندگی بی نهایت بازتولید شده وارد فضای زندگی خلاق زندگی خود شود.