2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
اخیراً ، من به مشتریان در مورد مسائل مهاجرت بسیار توصیه می کنم. من این موضوع را بسیار دوست دارم ، زیرا به نظر من مهاجرت به کشوری دیگر همیشه آغاز یک ماجراجویی هیجان انگیز جدید است. فرایند سازگاری همیشه آسان و دلپذیر نیست ، اما از هر تغییری می توان برای همیشه استفاده کرد.
البته دلایلی که شما را وادار به تغییر محل زندگی خود کرده است بسیار مهم هستند. رفتار و احساسات افرادی که قربانی شرایط شده اند (پناهندگان) همیشه با کسانی که حرکت برای آنها یک رویاست به حقیقت پیوسته تفاوت اساسی خواهد داشت.
افرادی که عمداً تصمیم به حرکت می گیرند معمولاً می دانند که چه می کنند. آنها محل سکونت جدیدی را بر اساس خواسته های خود انتخاب می کنند: فرصت های اقتصادی و مالی برای اجرا ، برنامه های آموزشی ، موقعیت و شرایط آب و هوایی ، حلقه اجتماعی و حمایت از دیاسپورا و غیره. این افراد تمایلی ندارند که نه میهن خود و نه کشور محل سکونت جدید خود را ایده آل کنند.
برای کسانی که برخلاف میل خود حرکت کردند ، این مشکل تر است. آنها همیشه این فرصت را ندارند که محل زندگی خود را چگونه و چگونه بسازند. بسیاری به برنامه ها و مزایای اجتماعی وابسته هستند ، مجبور می شوند جلوه های غیرقابل قبول فرهنگ بیگانه را تحمل کنند ، قوانین و آداب و رسوم عجیب و غریب آنها ، از جمله موارد مذهبی را رعایت کنند.
اولین بار در مهاجرت برای همه دشوار است ، برخی از دسته ها دشوارتر است. مهاجرت اجباری ، برای مردان که به "اسب سواری" عادت دارند ، معمولاً دشوارتر از زنان است. مشکلات مربوط به سازگاری نیز توسط متخصصان سطح متوسط روبرو می شود که مجبور هستند با تغییر وضعیت و از دست دادن رشد حرفه ای کنار بیایند. والدین سالمند فعال که با اصرار فرزندان بزرگسال حرکت می کنند ، به طور معمول از دست دادن استقلال و محدودیت دایره اجتماعی رنج می برند. در همان زمان ، والدین یا فرزندان وابسته ، که برای "همه چیز آماده" آمده اند ، ناراحتی کمتری را تجربه می کنند و با سهولت بیشتری نقش تعیین شده خود را می پذیرند.
من با مهاجران به اصطلاح داوطلبانه کار می کنم - کسانی که برای تحصیل نقل مکان می کنند ، کار می کنند ، خانواده خود را با یک فرد خارجی تشکیل می دهند یا با اقوامی که قبلاً مهاجرت کرده اند ملاقات می کنند. من می توانم با مسئولیت کامل اعلام کنم که بستگی زیادی به نگرش آنها دارد. مشکلات سازگاری و افسردگی معمولاً کسانی را که در ابتدا تقاضای بیش از حد برای یک محل جدید زندگی داشتند ، درگیر می کند. اگر انتظار داشتید با منشور شخصی خود به صومعه ای عجیب بیایید ، ناامید خواهید شد. و مشکلات همیشه ما را مجبور به ایده آل سازی گذشته می کند. به نظر می رسد که همه چیز در آنجا "در خانه" خوب بود. خوب ، اگر اینطور باشد ، همیشه می توانید برگردید ، درست است؟
بنابراین چه کاری می توانید برای تسکین درد مهاجرت انجام دهید:
- زبان را بیاموزید - بدون شک مهمترین کاری که می توانید برای اجتماعی شدن خود انجام دهید.
- مهارتهای لازم را کسب کنید. به عنوان مثال ، در ایالات متحده بسیار مهم است که بتوانید ماشین رانندگی کنید. بدون این ، گزینه های شما به طور قابل توجهی محدود می شوند. هر کشور دارای ویژگی ها و مهارت هایی است که زندگی شما را تا حد زیادی تسهیل می کند. از قبل به این موضوع رسیدگی کنید.
- تا آنجا که ممکن است کشور را بیاموزید - و این درباره حقایق عمومی ، جمعیت شناسی و تولید ناخالص داخلی نیست ، بلکه درباره چیزهایی است که شما را "مال خود" می کند - کاریکاتورها و سریالهای تلویزیونی ، مردم و خبرسازان ، تعطیلات و غذا ، فرهنگ و آداب و رسوم. در حالی که هنوز در کشور خود هستید ، می توانید مهاجران را ملاقات کنید - بینش آنها هنگام حرکت به شما کمک شایانی می کند.
- قوانین ، قوانین و الزامات مالیاتی را مطالعه کنید. جهل ، همانطور که می دانید ، مسئولیت را از بین نمی برد. گاهی کوچکترین تخلف می تواند برنامه های مهاجرت شما را به خطر بیندازد.
- مطمئن شوید ایربگ مالی دارید. اگر بدون حمایت اقوام و بدون کار "هیچ جا" حرکت نمی کنید ، حداقل شش ماه انتظار دارید.
- انجام یک رانندگی آزمایشی ایده آل خواهد بود ، زیرا مدتی در کشور زندگی کرده ام ، دیگر توریست نیستم ، اما هنوز مهاجر نیستم. شما قادر خواهید بود با افراد محلی گفتگو کنید ، دوستان پیدا کنید ، سیستم آموزش و مراقبت های بهداشتی را آزمایش کنید ، منطقه و نوع مسکن را تعیین کنید و به طور کلی برنامه های آینده خود را تنظیم کنید.
- به وضوح جایگاه خود را در سیستم درک کنید. آیا فرصتی برای کار در تخصص خود خواهید داشت؟ اگر متخصص فوق العاده ای هستید که طبق قرارداد حرکت می کنید ، فرشی که با نان پهن شده است در مقابل شما پهن می شود. اگر پزشک یا وکیل هستید ، به احتمال زیاد باید مدارک تحصیلی خود را در کشوری جدید اثبات کنید. مدتی طول می کشد تا به سطح معمول درآمد و احترام خود برسید. آیا شما آماده صبر هستید؟ اگر شما یک مدیر سطح متوسط هستید و استعداد خاصی را که در بازار تقاضا دارد ندارید ، آیا به عنوان یک راننده تاکسی یا سرایدار به سراغ شغل "کم سطح" می روید؟
- انعطاف پذیر باشید. شما می توانید بر یک حرفه مرتبط (نه پزشک ، بلکه داروساز ، نه معلم ، بلکه مدرس ، نه مورخ ، بلکه راهنمای تور) مسلط شوید ، به دوره های آموزشی پیشرفته بروید ، جایی را پیدا کنید که زبان مادری شما در آن تقاضا دارد ، یا به دنبال کار با هموطنان موفق خود باشید که موفق به افتتاح کسب و کار خود شده اند. از این گذشته ، اگر حرفه شما اجازه می دهد ، می توانید به صورت آنلاین در کشور خود ادامه دهید. از هر فرصتی برای کسب درآمد از اصالت خود استفاده کنید (غذاهای روسی ، صنایع دستی ، خلاقیت دست ساز و غیره)
- اهداف چند سطحی را برای خود تعیین کنید که می توان آنها را گام به گام به دست آورد و بازه های زمانی خاصی را تعیین کنید تا بتوانید انگشت خود را روی نبض نگه دارید.
- از تمام منابع موجود استفاده کنید. بسیاری از برنامه های اجتماعی ، دوره های رایگان ، اعتبارات مالیاتی و فعالیت های فرهنگی وجود دارد که انتقال شما را آسان تر می کند. اینترنت و انجمن های متعدد به شما امکان می دهد از قبل آماده شوید. سوال بپرسید ، به دنبال پاسخ باشید ، از درخواست کمک نترسید. دوستان جدیدی پیدا کنید ، در گروه های روسی زبان ثبت نام کنید - از هر فرصتی برای بهبود کیفیت زندگی خود استفاده کنید.
- برای تغییر آماده شوید. ایجاد چیزی جدید همیشه یک فرآیند دشوار اما فوق العاده است. از تغییر برنامه ها و اولویت ها نترسید. وظیفه مهاجرت این است که زندگی شما را به سمت بهتر تغییر دهد. و به هر حال ، هیچ چیز شرم آور در چشیدن طعم زندگی در خارج از کشور ، بازگشت به خانه یا مهاجرت مجدد - به کشور مناسب تری برای شما وجود ندارد. جهان بی حد و حصر است - همانطور که امکانات شما وجود دارد.
توصیه شده:
بازی استعاری "مهاجرت به یک کشور روانشناسی جدید. ارائه گذرنامه"
یک بازی روانشناسی فوق العاده در جلسه امروز متولد شد. من می خواهم به اشتراک بگذارم! این بازی در حین بحث در مورد فضای روانشناختی موجود مشتری من (با الگوریتم ها ، فرمول ها ، مرزها) و تفکر بیشتر در جهت تغییرات مورد نظر بوجود آمد. من ساختار یک کار خلاق مفید را به اشتراک می گذارم.
ویژگیهای شخصی روانشناس-مشاور که بر بی کفایتی وی تأثیر می گذارد
بر اساس داده های نظری ، ویژگی های شخصیتی یک روانشناس-مشاور ، که بر بی کفایتی او تأثیر می گذارد ، توسعه یافته است. نمونه هایی از انگیزه های ناسالم برای انتخاب حرفه در نظر گرفته شده است. ارتباط درمان شخصی در مرحله تربیت روانشناس مشاور و اهمیت انتخاب حرفه ای دانشجویان آینده روانشناسی نشان داده شده است.
پرتره های روانشناختی مراجعین مبتلا به سرطان شناسی. ویژگیهای روان درمانی
همانطور که قبلاً در مقالات قبلی ذکر شد ، اگر بتوان یک عامل روانشناختی را که در ایجاد سرطان نقش دارد ، مشخص کرد ، آن را نه در مشکلات یا احساسات خاص ، بلکه در یک پیام ناخودآگاه عمومی بیان می کند که زندگی در تظاهری است که در آن رخ می دهد. دیگر منطقی نیست در عین حال ، اکثریت مردم "
ویژگیهای تکنیک روانکاوانه از نگاه مراجعه کننده
من اغلب داستانهای مراجعه کننده در مورد روانکاوی یا درمان روانکاوی را می شناسم که آنها را عصبانی می کند. من نمی دانم آیا این امر در روش های دیگر اتفاق می افتد یا خیر ، زیرا من تجربه درمان طولانی مدت (خودم و دیگران) را فقط در زمینه تجزیه و تحلیل دارم.
دین و خانواده. هفت مشکل رایج که به دلیل تفاوت در باورهای مذهبی یا سنت های ملی همسران در خانواده ها ایجاد می شود
دین و خانواده. بر اساس اخبار ، تقریباً هر روز ، آنها گزارش می دهند که چگونه همسران سابق که خانواده هایی با شرکای دیگر مذاهب و ملیتها ایجاد کرده اند ، پس از طلاق ، فرزندان را تقسیم می کنند ، آنها را از یکدیگر می دزدند ، دچار افسردگی شدید می شوند ، و نمی توانند با آنها ملاقات کنند.