2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
… برای خود بودن ؛ آشکار ؛ آنچه را که احساس می کنید احساس کنید ؛ به آنچه فکر می کنی فکر کن ؛ علایق خود را ارتقا دهید ؛ انتخابهای آزاد ، مستقل و غیره را به شیوه مشابه انجام دهید. این حقوق (اگرچه به طور خودکار توسط جامعه و سرنوشت وصیت می شود) اغلب تحت تأثیر اشتباه دوران کودکی نقض ، مسدود و سلب می شوند. اما از طریق اعمال روانشناختی ، این آزادی های شخصی مسلم می تواند به خود بازگردانده شود. بنابراین تمرین من …
تمرین بازگشت حقوق روانشناختی مسلم
1. تصویری از یک قاضی روحانی مقدس در مقابل خود تصور کنید که در فضایی خاص و رسمی (خیلی زود ، همین حالا) ، حقوق قانونی شما (پس از سلب یا نقض) را به شما باز می گرداند.
2. تصویری از نماینده حقوقی افتخاری را به وضوح و به وضوح تصور کنید. قاضی پشت تریبون است. او لباس قاضی پوشیده است. روی سر یک کلاه لبه دار است. او دارای قدرت قضایی خاصی است. احکام او غیر قابل تخریب است. تصمیمات او قابل توجه و قدرتمند است.
3. شما مقابل قاضی هستید. بهتر است خود را در 18 سالگی تصور کنید. در سنی که ، طبق قانون ، مستقل می شوید ، فارغ از سرپرستی هیچکس ، فردی مستقل و جدا. ارائه کرده اید؟ باشه … ادامه بدیم …
4. یک فهرست قضایی ویژه از حقوق فردی خود تهیه کنید ، که به دلایلی هنوز نقض می شود. برای انجام آن وقت بگذارید. خوب فکر کنید و این حقوق را بنویسید.
5. خود را با نماینده قانونی مقامات معرفی کنید و با اعتقاد مطلق به حکم قضایی پذیرفته شده ، برای شخص مقابل که طومار حقوقی که به او بازگردانده شده است ، مطالعه کنید. ممکن است چیزی شبیه به این باشد …
داور: شاکی عزیز ، در این لحظه از تاریخ شخصی شما ، من با اطمینان غیرقابل انکار در تصمیم خود ، حقوق و آزادی های قانونی خود را به شما باز می گردانم تا کیفیت زندگی شما بهبود یابد. ببرید و استفاده کنید! من کل لیست را می خوانم.
- من حق خود را برای واقعی بودن به شما پس می دهم.
- من حق شما را برای نشان دادن ماهیت واقعی خود به شما باز می گردانم و نه دستورات دیگران را.
- من حق خود را به شما می دهم که احساس کنید (و نه آنچه به شما گفته شده است احساس کنید).
- من به شما این حق را می دهم که آنچه را که فکر می کنید (و نه آن چیزی که به شما توصیه شده است) فکر کنید.
- من به شما حق می دهم که آشکارا نظر خود را بیان کنید (و آن را پنهان نکنید ، وانمود کنید و در دروغ غرق شوید).
- من حق زندگی آزادانه شما را بدون هیچ گونه تعصبی به شما باز می گردانم.
- من حق شما را برای استفاده از انتخاب خود (و تجویز نشده توسط شخصی) به شما باز می گردانم.
- من حق تعیین سرنوشت خود را به شما باز می گردانم.
- من حق تحقق خود را به شما باز می گردانم.
- من حق ترویج علایق خود را به شما پس می دهم.
- من حق شما را برای زندگی در هماهنگی با خود و شاد بودن به شما باز می گردانم."
و به همین ترتیب، و غیره…
6. قاضی با خواندن طومار ، حقوق و آزادی های قانونی خود را به خواهان منتقل می کند. (در تمرین بازی ، او صندلی روبرو را می نشاند - صندلی ای که در آن خیالی هستید).
7. به موقعیت نقش دیگری منتقل شوید. خود را 18 ساله کنید. طومار موقعیت های قابل انتقال را بپذیرید. حقوق و آزادی های قانونی خود را به خود واگذار کنید. شما یک سند طولانی مدت و قابل توجه دریافت کرده اید که تغییرات زیادی در زندگی شما ایجاد خواهد کرد.
8. از قاضی تشکر می کنم. جوابتو بگو ممکن است اینطور به نظر برسد …
شاکی: "قاضی عزیز ، من صمیمانه از شما برای چنین مشارکت مهمی در زندگی من تشکر می کنم. شما به من آزادی دادید و فرصت های مهمی را باز کردید که به فرد مستقل رفاه و آسایش می بخشد! و اکنون ، در این لحظه مهم زندگی ، به شما ، خود و خدا در درون خودم قول می دهم که با اطمینان از این قدرت های جدید به نفع خود و جهان استفاده کنید! با تشکر!"
9. این پیمایش را از موقعیت نقش آفرینی خود-کنونی کاوش کنید. در محل شخصی خود به او جایگاه افتخاری بدهید. بارها و بارها به آن بازگردید تا موقعیت هایی که در آن نوشته شده است به بخشی ارگانیک از "من" بالغ شما تبدیل شود.
بنابراین ، ما به طور نمادین آن حقوق و آزادی های قابل توجهی را به خود باز می گردانیم که موقعیت و موقعیت مستقل ما (برخلاف وضعیت فرزند قبلی) را تعیین می کند ، ما را به منطقه بزرگسالی روانی منتقل می کند و به تحقق شادی (هماهنگ با ما) در زندگی کمک می کند. از طریق این شروع نمادین در بزرگسالی ، ما با اطمینان به مسیری مستقل در زندگی خود می رویم و مسئولیت شخصی را بر عهده می گیریم و از آن مراقبت می کنیم.
/ نویسنده این نشریه یک روانشناس حرفه ای آلنا ویکتوروونا بلوشچنکو است. /
توصیه شده:
بازگشت حقوق اساسی روانشناختی. تجربه درمان امروز
/ کار با پرونده با اجازه مشتری ارائه می شود / ************************ ما در جلسه دوم با مشتری کار می کنیم. اولین مورد در اینجا شرح داده شده است: و در جریان بحث ، به این نتیجه می رسیم: محرک وضعیت فعلی او یک رویداد بود - یادآوری پدرش که او را رها کرد ، که با ترک دختر خود ، فرزند شخص دیگری را در تمام عمر بزرگ می کند - دختر همسر بعدی ، که همچنان مسئولیت او را بر عهده دارد ، در حالی که به نظر می رسد "
"یک کودک متولد می شود و تمام زندگی قبلی در یک سوراخ پرواز می کند." چرا آمادگی برای مادر شدن غیرممکن است؟
نویسنده: ANASTASIA RUBTSOVA والدین نابالغ از نظر احساسی وجود ندارند. وی گفت: "ما مجبور هستیم کاری کاملاً متفاوت از آنچه که ما مطالعه کرده ایم و آنچه تا به حال انجام داده ایم انجام دهیم ، اما کاری جدید. عجیب. طاقت فرسا. و بیایید صادق باشیم ، خسته کننده.
پنج راه برای بازگرداندن جریان عشق
"پنج راه برای بازگرداندن جریان عشق" در حالت ایده آل ، مادر فرزند خود را دوست دارد. بی قید و شرط دوست دارد. بی پایان دوست دارد. عاشق هر چین پوست ، هر انگشت ، هر مژه است. او به عنوان بازتاب و ادامه خود دوست دارد. و مراقبت می کند و او را دوست دارد و تغذیه می کند و می نوشد و لباس می پوشد و لباس می پوشد و صبح بیدار می شود و عصرها او را به رختخواب می برد و قصه های خوب می گوید.
توافق شوخی بین همسران چگونه به بازگرداندن احساسات کمک می کند؟
به عبارت دیگر ، آیا احساسات هنوز گرم هستند؟ اگر زن و شوهر دیگر زنده نیستند ، درمان نیز نشان داده می شود. در این مورد ، او به درک این نکته کمک می کند که دیگر نمی توان احساسات را زنده کرد و به طور دقیق ، سازگار با محیط زیست از رابطه خارج می شود تا والدین فرزندان خود باقی بمانند و آنها را از آسیب های غیر ضروری نجات دهد.
"چگونه عشق را حفظ کنیم" (ادامه مقاله "عشق ورزیدن")
چگونه عشق را حفظ کنیم (ادامه مقاله "عشق ورزیدن") این مقاله یک دستورالعمل برای استفاده نیست ، این دانش است که من می خواهم به اشتراک بگذارم و امیدوارم که به گسترش تصویر جهان علاقه مندان به دلایل عدم توسعه روابط کمک کند. حرکت در مقاله بحران های عشقی:
