خالی بودن

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

خالی بودن

عجیب است که می توانید آن را احساس کنید و ممکن است در آن بیفتید.

خنده دار است که تقریباً چیزی برای پر کردن آن وجود ندارد.

و گذراندن روشهای معمول برای مشغول کردن خود به چیزی ، و منحرف کردن خود از آن ، گاهی اوقات هیچ چیز مناسب نیست.

و متناقض به نظر می رسد ، اما واقعی - فرار از خود. این راهی مطمئن و مطمئن برای فرار از آن می شود.

اما ، اگر روزی شجاعت را بالا ببرید و با او ملاقات کنید ، بدون حفظ قدرت و شجاعت ، بدون دلیل گریه کنید ، نسبت به همه چیز بی تفاوت باشید ، یا آنقدر آرزو کنید که کسی آماده مقاومت در برابر احساسات شما باشد. من در آن لحظه فقط آنجا بودم.

او به دنبال آرامش و نشان دادن وضعیت بدتر خود نبود.

من فقط آنجا بودم و به من یادآوری کردم که نفس کشیدن مهم است ، که می توان بدون پنهان کردن آن ، بدون پنهان شدن ، بدون ترس از درک نشدن ، محکوم شدن یا کاهش ارزش آن احساس کرد.

من می دانم چگونه گریه کردن بسیار آرام است ، به طوری که هیچ کس نمی تواند بشنود.

من می دانم که همیشه نمی توان توضیح داد که چه چیزی باعث درد می شود.

حتی اگر بتوانید آنچه را که شما را ناراحت می کند بگویید ، کسی که به روی او گشوده اید همیشه قادر به حمایت و درک آن نخواهد بود.

مهم این است که ایمن باشید.

و من آماده مراقبت از آن هستم وقتی که شما آماده باشید به خودتان اجازه دهید آسیب پذیر باشید ، گریه کنید … بلند ، بی صدا ، طولانی یا آهسته.

راهی که شما به آن نیاز دارید.

و به یاد داشته باشید که نفس کشیدن چقدر مهم است.

نفس کشیدن و بیرون دادن …

درد را بریزید و گرمای لازم را پر کنید.

عکس کوین ولف

(ج) اوکسانا ورخود