2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
روابط متفاوت است. برخی به سرعت به پایان می رسند و شخص حتی اهمیت زیادی به این موضوع نمی دهد ، از هیچ چیز پشیمان نیست ، فکر نمی کند. رهایی از چنین رابطه ای آسان است و قلب برای آنها درد نمی کند ، روح تجربه نمی کند و افکار با سرعت دیوانه کننده ای به سوی او نمی شتابند.
اما دیگران نیز وجود دارند. مواردی که به نظر می رسد مدتهاست تکمیل شده اند. بسیاری در آنها زندگی کرده و تجربه شده است ، چه خوب و چه بد. شما بیش از یک بار به سراغ او رفتید. شما سعی کردید چیزی را برطرف کنید ، هر دو را تغییر دهید ، یا تغییر کردید. شما سعی کردید به این روابط روشنایی ببخشید ، اما آنها همچنان سیاه و سفید باقی ماندند … یا آنها واقعاً چشمک زن و خطوط روشنی داشتند که مدام به آنها فکر می کنید و آنها شما را رها نمی کنند. شما سعی کردید با هم دوست باشید ، اما نشد. ما سعی کردیم با هم ملاقات کنیم ، با هم زندگی کنیم ، اما دوباره چیزی پیش نیامد. شما به سمت یکدیگر کشیده شدید ، اما پس از مدتی توسط یک نیروی نامرئی دفع شدید. جاذبه ای که به وضوح در لمس ، کلمات ، در نگاه احساس می کردید ضعیف می شد و در آن دقیقه ها می خواستم به شدت آنچه را که از او باقی مانده بود درک کنم. امید … برای تمدید ، بهبودی. اول از همه ، خودتان ، صداقت خود ، که بدون او احساس نمی کردید. اما با او همه چیز متفاوت بود. با او ، شما مورد نیاز ، ارزشمند ، مهم بودید. با او ، زندگی را در همه رنگ ها احساس کردید. شما می خواهید تا آنجا که ممکن است در این کار باشید. بهتر است ، برای همیشه.
این امید رها نمی شود. به نظر شما باید تغییر دهید ، بنویسید ، تماس بگیرید و او آنجا خواهد بود. و او گاهی می آید ، از شما حمایت می کند ، گاهی اوقات با چشم های فداکار به شما نگاه می کند و گاهی بی تفاوت ، زیرا او قبلاً دیگری دارد … اما شما هنوز هم باور دارید که او به شما باز می گردد. به عنوان یک دوست ، به عنوان مرد شما. از این گذشته ، او شما را دوست داشت ، با شما بود. و گاهی برای همیشه از بین می رود. و دلت می شکند از درد ، عصبانیت ، کینه. احساس می کنید همه چیز با او پیش رفت. حمایت ها ، احساسات ، بخشی از شما همراه با قلب زخمی و روح شتابان شما. تمام زندگیت با او گذشت
خلاء درونی شما پر از اوست. شما در مورد او فکر می کنید ، به خواب می روید و از خواب بیدار می شوید. وقتی در شرکت هستید یا تنها. وقتی زیر دوش شستشو می دهید ، غذا می خورید ، تلفن را بر می دارید یا آهنگی آشنا می شنوید … به نظر شما این داستان را نمی توان فراموش کرد ، دندان ها را بر روی لبه قرار داده است. و به نظر شما این را باید به خاطر بسپارید. او باید تا آخرین وفادار باشد. حتی به شیوه های دیگر بودن. اما احساس عذاب آور گناه که شما اشتباه کرده اید ، پشیمانی از امیدهای برآورده نشده ، کینه نسبت به او ، اما در عین حال بخشش - همه اینها را در ذهن خود نگه می دارید.
این شما را به نوعی هیجان و تنش غیرقابل تحمل می رساند ، که کنار آمدن با آن برای شما دشوار است. به دلایلی ، شما خود را به طور مصنوعی در این روابط حفظ می کنید ، که قبلاً 99٪ فانتزی شده است. همه آن موقعیتها "برای دو نفر" ، موسیقی ، آهنگهای "شما" ، غذا ، همه این داستانهای زیبا زندگی شما را پر می کند. شما عمداً خود را از آنها پر می کنید ، زیرا اگر این اتفاق نیفتد ، خالی ایجاد می شود. شما غیر ضروری ، غیر واقعی ، با ارزش ، برای خود و دیگران جالب توجه نخواهید بود.
حالا از طرف دیگر به این وضعیت نگاه کنید. در تمام این مدت ، شما او را ایده آل کردید و به رابطه خود به عنوان بهترین و منحصر به فرد ترین رابطه فکر کردید. شما ، به عنوان ماهرترین هنرمند ، آنها را با رنگهای روشن رنگ آمیزی کردید ، داستانهای خود را به مهمترین رویدادهای زندگی تبدیل کردید. کجا خودت محو شدی ، بی رنگ شدی و همه اینها را به چنین رنگهای روشن هدیه دادی؟ آیا می خواهید با این خیالات خداحافظی کنید و دیگر به فکر رویاهای تحقق نیافته باشید؟ آیا می خواهید تجربه دیگری کسب کنید - ارزش خود بدون حضور شخص دیگری در نزدیکی ، علاقه به زندگی شما؟ به یاد داشته باشید ، شما همیشه حق انتخاب دارید.
توصیه شده:
شما فقط آنچه را می خواهید ببینید - به طور کلی ، شما مشکل ساز هستید
یک ایده بسیار رایج وجود دارد که می گوید یک فرد فقط آنچه را که می خواهد ببیند می بیند. علاوه بر این ، بر اساس یک واقعیت کاملاً قابل اعتماد در مورد انتخاب پذیری توجه ما است که در پایان قرن نوزدهم توسط روانشناس و فیلسوف آمریکایی ویلیام جیمز مورد توجه قرار گرفت (او آن را ، اگر حافظه من به من کمک می کند) ، "
"شیمی" عشق و جاذبه: شما چه تیپی هستید و چه کسی برای شما جذاب است؟
عشق دلالت بر یک انتخاب دارد: از بین هزاران نفر ، ما به نحوی فردی را مشخص می کنیم که می خواهیم با او رابطه ای نزدیک ، پر از شور ، فداکاری و محبت برقرار کنیم. چگونه و چرا این شریک خاص را انتخاب می کنیم؟ پارامترها و معیارها چیست؟ به طور متوسط ، ما تمایل داریم شریکی را انتخاب کنیم که از نظر سطح اجتماعی ، اقتصادی و قومی و همچنین از نظر تحصیلات ، هوش و جذابیت بدنی به ما نزدیک است.
وقتی قلب خالی است. آنچه شما را از شاد بودن باز می دارد
من بلافاصله با ناامیدی ها شروع می کنم. برای کسانی که معتقدند شادی یک ماده دائمی است و می توان آن را به طور مداوم تجربه کرد. نه نمی توانی. و این یک بدیهیات است. خوشبختی همیشه فقط لحظات و قسمت های زندگی است. و مهمتر از همه ، آنها همیشه غیرقابل پیش بینی هستند.
شما مستحق چه مردی هستید یا زن بودن چگونه است
- آن بوته ها کیست؟ - از آلیس پرسید. - معجزه - گربه چشایر پاسخ داد. - و آنها آنجا چه می کنند؟ او پرسید ، کمی سرخ شد. - همانطور که معجزه مناسب است - آنها اتفاق می افتند … لوئیس کارول اصلاً لازم نیست زن باشید ، یعنی نیازی نیست که زن زن باشد (بهانه ای است) - شما می توانید هم مرد باشید ، هم دوست باشید و هم متخصص در زمینه کاری خود.
شما به دنبال شادی هستید ، نه معنای زندگی ، و اینکه چگونه شما را تهدید می کند
لوگوتراپی به عنوان یک ایده در زمان اقامت ویکتور فرانکل در اردوگاه کار اجباری شکل گرفت. در چنین شرایطی ، جایی که فرصت بیرون آمدن زنده از آنجا به نسبت 1:29 بود ، روند روانشناختی در مورد اهمیت معنای زندگی و اراده آزاد ظاهر شد. بنابراین ، روانشناس شروع به مشاهده الگویی بین افراد درگذشته و بین افرادی کرد که قادر به زنده ماندن در چنین شرایط غیرانسانی بودند.
