آیا روانگردان است؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

اختلال روان تنی اختلالی است که در سطح جسمی بوجود می آید و خود را نشان می دهد ، اما منشأ آن در روان است. بیماریهای روان تنی ترکیبی از عوامل بیولوژیکی ، محیطی ، اجتماعی و روانی را شامل می شود

ذهن و بدن به گونه ای به هم متصل هستند که آنچه در یکی اتفاق می افتد بر دیگری تأثیر می گذارد و برعکس. وقتی بدن بیمار می شود ، ذهن مکانیسم های خود را با واقعیت جدید تطبیق می دهد. همین امر هنگامی اتفاق می افتد که بیماران اضطراب را نادیده می گیرند ، در استرس طولانی مدت و شرایط آسیب زا هستند - بدن شروع به نشان دادن اختلالات خود می کند.

یک بیماری روان تنی اختلالی است که در آن بدن از یک وضعیت روحی رنج می برد. علاوه بر این ، این بیماری تبدیل به بیماری می شود که در حال حاضر نیاز به درمان دارویی دارد ، اما در عین حال ، وضعیت روانی آن را بیشتر تشدید می کند

درد ، رنج و كاهش كيفيت زندگي ناشي از بيماريهاي روان تهاجمي ، تخيلي نيست ، زيرا افراد مبتلا به چنين اختلالات و محيط اطراف آنها از جمله.

اگرچه منشاء این بیماری در ذهن انسان است ، اما درد و ناراحتی جسمی ناشی از آن واقعی است و باید به همین دلیل با آن برخورد کرد.

عوامل م thatثر بر بروز اختلال روان تنی:

• فشار
• احساسات منفی
• درگیری ها
• محیط نامناسب کار
• از دست دادن یکی از عزیزان ، طلاق ، جدایی
• افزایش سطح اضطراب
• عصبانیت ، عصبانیت ، پرخاشگری

هیچ کس نتوانسته از شرایط سخت زندگی جلوگیری کند. هر کس ، به هر میزان ، با مشکلات ، ضررها و ناامیدی روبرو است.

مشکل این است که ما در مورد چیزی که باعث ایجاد احساسات مختلف در ما می شود ، چه احساسی داریم. اگر ما این کار را به شیوه سالم و سازنده انجام ندهیم ، به احتمال زیاد این وضعیت منجر به ناراحتی روانی می شود.

توسعه هوش هیجانی و مهارت های روان درمانی به شما کمک می کند تا خود را از اختلالات روان تنی که قبلاً بوجود آمده رهایی دهید و همچنین از بروز آنها در آینده جلوگیری کنید.

"درد را نمی توان تحمل کرد!" - این اصل باید بدون ورود به استدلال پیچیده پذیرفته شود. و هرگونه دردی ، روانی نیز.

نمونه هایی از اختلالات روان تنی

سردرد: وقتی ماهیچه ها و ماهیچه های اطراف گردن به دلیل اضطراب منقبض می شوند ، ممکن است دچار سردردهای مزمن حاد شوید. این درد در جلوی سر خود را نشان می دهد ، به سمت بالا و به طرفین ، پشت و حتی در شانه ها و پشت منشعب می شود.

سرگیجه: خود را در ناپایداری ، بی ثباتی نشان می دهد ، اما هیچ حسی وجود ندارد که همه چیز حول شما بچرخد. این سرگیجه باعث ترس از دست دادن کنترل ، از دست دادن حمایت و زمین خوردن می شود. همچنین ، ممکن است احساس کنید که تحت جریان هستید یا در یک ابر هستید و هیچ چیزی برای حمایت از شما وجود ندارد.

تحریک روده بزرگ: به دلیل اضطراب ، روده بزرگ می تواند با اسپاسم دردناک منقبض شود. با یبوست یا اسهال ظاهر می شود. در جدی ترین موارد ، می تواند هر دو باشد ، بدون توضیح فیزیکی یا علل خارجی. وجود این علائم معمولاً نشان دهنده سطح بالای اضطراب است. بنابراین ، اگر مشکلات روانی خود را حل کرده و به حالت عادی خود بازگردید ، سیستم گوارش نیز عملکردهای خود را بازیابی می کند.

چگونه می توانید بفهمید که بیماری روان تنی دارید؟

بیمار روان تنی فقط روی نوک کوه یخ تمرکز می کند و درد و سایر علائم را ذکر می کند. متداول ترین نمونه ها عبارتند از:

• درد عضلانی
• كمر درد
• دردها و اختلالات گوارشی

به عنوان یک قاعده ، افزایش سطح اضطراب و استرس طولانی مدت نادیده گرفته می شود. بنابراین ، مراقب خود باشید.

معمولاً فردی که از بیماری روانی رنج می برد مکرراً به پزشک مراجعه می کند ، معاینات را انجام می دهد ، تمام نسخه های پزشکی را با دقت رعایت می کند ، اما همه اینها اثر کوتاه مدت دارد و درمان علامتی است ، بیماری از بین نمی رود ، اما بارها و بارها خود را نشان می دهد ، که مملو از بیماری مزمن است. بنابراین ، یک رویکرد یکپارچه مورد نیاز است: درمان نباید به تسکین علائم محدود شود. یک روانشناس با علت بیماری و پیشگیری برخورد می کند.

^{در عین حال ، توجه به این نکته نیز حائز اهمیت است که هرگونه تظاهرات یا واکنش جسمانی (جسمانی) در برابر اضطراب یا استرس روان تنی نیست.}

^***

* ماهیچه های اطراف جمجمه: عضلات پیشانی ، گیجگاهی ، جونده ، ناخنک ، ذوزنقه ، استرنکلیدوماستوئید ، عضلات پس سری.

در اینجا می توانید برای مشاوره یا نظارت ثبت نام کنید

دوره آنلاین من تنظیم خودکار به شما کمک می کند تا یاد بگیرید که با خود هماهنگ زندگی کنید.

من دوره ای را برای همکارانی که تصمیم گرفته اند به رژیم مالیاتی جدید تغییر دهند ارائه می دهم مشاغل آزاد