2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
هر یک از ما دوست داریم در هر شرایطی اعتماد به نفس داشته باشیم و از قبل راه حل همه مشکلات را بدانیم. هیچ فردی وجود ندارد که شهود نداشته باشد - فقط کسانی هستند که نمی خواهند آن را بشنوند. گاهی لازم است ذهن را خاموش کرده و صدای قلب را باور کنیم.
اگر قصد دارید صدای شهود خود را بشنوید ، می توانید ترفندها و تکنیک های زیادی برای این کار بیابید. من ساده ترین و جذاب ترین را انتخاب کرده ام تمرینات به نظر من.
1. هنگام ملاقات با یک فرد جدید ، سعی کنید سن ، شغل ، سرگرمی ها ، ویژگی های شخصیت او را حدس بزنید. و سپس ، با تشخیص شخص ، مقایسه کنید که آیا مفروضات شما با واقعیت مطابقت دارد یا خیر.
2. هر سوالی را روی یک کاغذ بنویسید. شما باید با دستی که معمولا انجام می دهید بنویسید-با دست راست برای راست دست ها ، با دست چپ برای چپ دست ها. سپس ، با قلم در دست دیگر ، پاسخ خود را بنویسید. معنای چنین فعالیتی این است که با انجام یک عمل با دست غیرمعمول ، ذهن را مجبور می کنید به طور کامل درگیر کار شود و در نتیجه به شهود آزادی می دهید. بر این اساس ، پاسخ شما به س questionال بصری و در نتیجه صادق خواهد بود.
3. برای یک روز ، ساعت ها را رها کنید و روز را با تمرکز بر احساس درونی خود زندگی کنید.
4. یک دسته کارت بردارید و لباس کارت بعدی را پیش بینی کنید.
5. برای مشاهده فیلم را روشن کرده و صدا را خاموش کنید. ما سعی می کنیم بفهمیم چه اتفاقی روی صفحه می افتد.
اطلاعات گسترده تری در مورد توسعه شهود را می توان در کتاب Razumovskaya E. A. چگونه می توان شهود را توسعه داد. رهبری م”ثر”
توصیه شده:
راهبردهای روانشناختی برای رسیدن به مراحل مهم ورزش مctiveثر
چگونه می توانید جهت دستیابی به نقاط عطف خاص زندگی - جهت انتخاب جهت مطلوب و ماندن در صف ها - جهت گیری کنید؟ امروز ما با یک مشتری مطابق طرح زیر کار کردیم. من آن را شرح خواهم داد - برای بسیاری مفید خواهد بود. ما در دو مرحله کار کردیم. به ترتیب بهت میگم … مرحله I.
ورزش مورد علاقه من برای رفع اضطراب. جلسه خود درمانی
من واقعاً دوست دارم از این تمرین در تغییرات مختلف استفاده کنم. من الگوریتم را در مقاله توضیح دادم: کمک یک مرحله ای برای مقابله با ترس ، احساس گناه ، عزت نفس پایین اصلاح من در این واقعیت است که من وظیفه او را با این واقعیت تکمیل کردم که لازم است یک ضبط صوتی انجام شود و هنگامی که مشتری این کار را انجام می دهد ، به ویژه روی موسیقی پخش می شود ، تأیید نویسنده به دست می آید.
نحوه کمک به فرزند خود برای توسعه هوش هیجانی (نکات برای بزرگسالان نیز مناسب است)
نحوه کمک به فرزند خود برای توسعه هوش هیجانی (نکات برای بزرگسالان نیز مناسب است) هوش هیجانی عبارت است از توانایی فرد در تشخیص احساسات و احساسات افراد دیگر ، و همچنین توانایی مدیریت احساسات خود و دیگران برای حل مشکلات عملی. اگر کودک شما احساسات و عواطف خود را درک کند ، اگر او مدیریت آنها را بیاموزد (و نه برعکس) ، و علاوه بر این ، اگر احساسات و عواطف دیگران را درک کند ، تعامل با دیگران برای او بسیار آسان خواهد بود ، او در آینده می تواند رویدادهای زندگی خود را مدیریت کند ، ف
شهود به عنوان وسیله ای برای جلوگیری از دستکاری - بینش یک روانشناس متعالی
قبل از آشکار کردن معضل دستکاری و یادگیری نحوه حل هر گونه تعارض ، شخص دو روشی را که می شناسید تصور کنید. یک نفر بلافاصله به ذهنش رسید ، درست است؟ دوگانگی او چیست؟ معمولاً افراد دو چهره به عنوان دستکاری کننده شناخته می شوند: و دلیل خوبی هم دارد.
نکاتی برای انتخاب انگیزه برای کاهش وزن و ورزش
نحوه انتخاب انگیزه انگیزه برای کاهش وزن ضروری است. بدون آن ، رسیدن به نتیجه دلخواه به سادگی غیرممکن است. روانشناسان توصیه می کنند که با اضافه وزن مبارزه نکنید ، بلکه به سمت هدف خود بروید. بسیاری از دختران معتقدند انگیزه کاهش وزن باید پیام منفی داشته باشد و سعی می کنند از وزن اضافی خود ، سلولیت و سایر مشکلات متنفر باشند.
