فاصله در روابط

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

ما عادت کرده ایم که رابطه نزدیکی با شریک ، دوست ، همکاران و غیره است. بنابراین ، تأکید اصلی در تعامل با دیگران بر تماس نزدیک است.

اغلب اوقات ، هنگام وارد شدن به رابطه ، افراد ممکن است از صمیمیت بترسند. در این مورد ، من در مورد ترس از اعتماد ، باز شدن ، وابستگی به شخص صحبت می کنم. این نزدیکی احساسی است ، نه فیزیکی. از نظر جسمی ، افراد می توانند با هم باشند ، اما قسمت های حسی آنها کمی از هم فاصله دارند. چنین شرایطی می تواند ناراحتی ایجاد کند.

درک این نکته مهم است که در یک رابطه نه تنها صمیمیت ، بلکه فاصله نیز وجود دارد. و تحمل آن چندان آسان نیست. غلبه بر آن زمان می برد. فاصله هم در مشارکت و هم در دوستی ، ارتباط با بستگان ایجاد می شود.

وقتی از خود فاصله می گیریم یا به اندازه کافی نزدیک نمی شویم ، این بدان معنا نیست که شریک زندگی ما بد است یا کار اشتباهی انجام داده است. ما به فضای خود نیاز داریم. یا برای نزدیک شدن به زمان بیشتری نیاز داریم (بیشتر اوقات به شروع رابطه مربوط می شود).

با وجود تمایل به حفظ حریم خصوصی ، این روند هر دو طرف را تحت تأثیر قرار می دهد. همچنین شایان ذکر است که فاصله اغلب ترسناک است ، زیرا به صمیمیتی که در ابتدا هدف آن بودیم مربوط نمی شود.

کسی که دور است ممکن است احساس گناه ، عصبانیت از آن یا عدم توانایی خود در توضیح آنچه برای او اتفاق می افتد ، داشته باشد. همچنین ، تحریک می تواند باعث "لازم است" ، یعنی "من می خواهم جدا شوم ، اما نمی توانم ، زیرا باید شریک ، دوست و غیره باشم." از دسته "شما می خواهید ، اما نمی توانید". در نتیجه ، تنهایی را می توان از طریق مشاجره متوجه شد. پس از خنک شدن ، تنها بودن با خود ، فرد قبلاً با روحیه ای دیگر "برمی گردد". او می تواند در صمیمیت شیرینی بدهد. و نزاع ، در این مورد ، به عنوان یک دستیار در حل وضعیت عمل می کند

کسی که از او دور می شوند ، شروع به ساختن فرضیه های مختلف در مورد "چرا" خود می کند. احساس گناه ، رها شدن ، کم توجهی می کند. او فکر می کند که کار اشتباهی انجام داده است یا جالب نیست ، شخصیت سختی دارد یا به اندازه کافی خوب نیست. دلایل زیادی برای تظاهر به خود وجود دارد. من فکر می کنم هرکس موقعیت های خود را به خاطر خواهد آورد ، و اینکه چه فکری به سرش می آید

این اتفاق می افتد زمانی که یکی از طرفین بسیار به طرف دیگر کشیده می شود ، دومی فقط به حریم خصوصی احتیاج دارد. همگام سازی حالت انجام نشد. این بسیار ناخوشایند است و تنش ایجاد می کند ، که سپس مانند گلوله برفی ایجاد می شود.

درک این نکته مهم است که یک رابطه فقط صمیمیت نیست. روابط همچنین توانایی حفظ فاصله ، برخورد با مرزهای شخص دیگر است. رابطه توانایی تحمل یک دوره دور و ملاقات مجدد است. در عین حال ، به دلیل نارضایتی های خود حتی بیشتر از آن دور نشوید. ادعایی نکنید. و فاصله شخص دیگری را بگیرید. به فاصله خود فکر کنید. اگر نه ، چرا که نه؟ وقتی تمام زندگی خود را وقف صمیمیت با دیگران می کنم چه اتفاقی برای من می افتد؟ چرا نمی توانم فاصله خود را حفظ کنم؟ پشت این چیست؟ من از چه می ترسم؟ من واقعاً چه می خواهم؟ خوب ، سوال اصلی این است که روابط برای من چطور است ، از طریق آنها چه چیزی دریافت می کنم و پیاده می کنم؟

در کشف خود موفق باشید و مراقب روابط خود باشید.

توصیه شده:

کار با روش فاصله: پول (مورد از تمرین)

وقتی افراد با موضوع پول به روانشناس مراجعه می کنند ، اغلب درخواست ها را می توان تعمیم داد و به دو گزینه تقلیل داد. اولین گزینه در تغییرات مختلف شبیه به این است: " من نمی توانم درآمد کسب کنم », « من نمی دانم چگونه درآمد کسب کنم », « من درآمد زیادی ندارم », « من همیشه پول کافی ندارم "

چرا از عشق تا نفرت یک قدم فاصله است؟

هنوز هم چیز جالبی است ، این عشق. احساس بزرگ و روشن ، قادر به الهام بخش ، جنبه قطبی خود را دارد - نفرت. ما می توانیم فردی را بسیار دوست داشته باشیم ، و پس از مدتی با هر ذره ای از روح از او متنفر باشیم. آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا این اتفاق می افتد؟ تصمیم گرفتم این موضوع را در مورد خودم ، خویشاوندان و مشتریانم تحقیق کنم تا ماهیت سیستماتیک مکانیسم تبدیل عشق به نفرت را درک کنم.