ترس از موفقیت

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

آیا فکر می کنید فقط می توانید از جنگ ، فقر و کرونا بترسید؟ سپس من یک سوپرایز برای شما دارم. بسیاری از موفقیت می ترسند ، از درآمد بالا و رفاه اجتماعی اجتناب می کنند. چرا این اتفاق می افتد و در مورد آن چه باید کرد.

مطمئناً شما هم با افرادی که آگاهانه مینیمالیسم را انتخاب کرده اند ملاقات کرده اید و هم با کسانی که به قول خود ، مشتاقانه آرزوی دستیابی به چیزی را دارند ، اما هر بار در مهمترین لحظه "ادغام" می شوند. کسی در مورد آن آشکارا صحبت می کند ، در حالی که شخصی به طور مخفیانه چوب را به چرخ های آنها می گذارد. خانه بزرگ؟ ماشین باحال؟ یک حساب بانکی چشمگیر؟ نه ، نکن همسر دوست داشتنی؟ یک خانواده شاد؟ حرفه؟ با تشکر ، ما از آنجا عبور می کنیم

پشت ترس از موفقیت ، مانند هر ترس دیگری ، دلایل پنهان ، آسیب های دوران کودکی (و دیگر) و باورهای محدود کننده نهفته است. کسی در سطح ناخودآگاه مطمئن است که موفقیت دشوار است و بسیار انرژی بر است ، بنابراین "نشستن و سر پایین نگه داشتن" راحت تر است (سلام ، نگرش والدین). کسی هنوز به یاد می آورد که مادری که به اوج شغلی رسید هرگز در خانه نبود و پدر که درآمد زیادی کسب کرده بود شروع به نوشیدن کرد ، خانواده دیگری تشکیل داد ، به زندان رفت یا در دهه 90 توسط رقبا کشته شد. افرادی هستند که صادقانه معتقدند همه جای خالی آینده شاد در حال حاضر اشغال شده است و بدون ارتباطات بزرگ در زندگی ، شکستن آنها غیرممکن است.

هر آنچه در اعماق روان پنهان است ، به عنوان خواسته ای برای زندگی نامحسوس ، بدون برجستگی و عدم رقابت با هیچ کس ، به بیرون پخش می شود. و اگر سبک زندگی متوسط این افراد خوب بود همه چیز خوب می شد. اما مشکل این است که آنها جاه طلبی های کاملاً سالمی دارند ، از جمله تمایل طبیعی برای دوست داشتن ، میل به انجام کاری معنی دار ، یا فقط نیاز به داشتن یک شیوه زندگی مناسب. در اینجا اولین پرسش های روانشناس از مجموعه "چرا ما از موفقیت می ترسیم و چگونه بر این ترس غلبه کنیم" ظاهر می شود.

ما از چه می ترسیم؟

از منطقه امن ات فاصله بگیر

موفقیت مستلزم تغییر الگوهای رفتاری عادی است. به خاطر شغل و درآمد ، مردم شیوه زندگی معمول خود را قربانی می کنند: زمان کمتری را با خانواده خود می گذرانند ، بیشتر اوقات در سفرهای کاری پرواز می کنند و بیشتر خسته می شوند. آنها به منظور رشد شخصی ، مرزهایی را در روابط تعیین می کنند ، "نه" گفتن را یاد می گیرند ، از آپارتمان والدین خود خارج می شوند و ارتباط خود را با دوستان متوقف می کنند. اگر فکر می کنید که همه خانواده و دوستان از موفقیت شما خوشحال می شوند ، ناامید خواهید شد. روابط اجتماعی قابل توجهی می تواند قطع شود و برای همه افراد درگیر به همان اندازه دردناک خواهد بود.

اینکه خانواده نمی توانند چنین امتحانی را تحمل کنند

چند بار شنیده اید که یکی از طرفین "از دیگری بیشتر شده است"؟ این نیز مربوط به موفقیت است. و نه تنها از نظر پول. اتفاق می افتد که او در جامعه قیام کرده و از رفتارهای روستایی او آزار می گیرد. و اتفاق می افتد که برعکس ، او یک جیپ و یک قایق بادبانی را در دست می گیرد و نمی فهمد چرا باید برای عقب نشینی به هند برود و برای امور خیریه پول خرج کند. در هر صورت ، توسعه یکی از اعضای خانواده و رکود در رفتار شخص دیگر ، همواره منجر به مشکلات در رابطه می شود. بچه ها را بیندازید و مخلوط انفجاری آماده است.

سخت کار کنید و مسئولیت پذیر باشید

این بی اهمیت است ، اما نیاز به سخت کوشی بسیار بیشتر از فرصت هایی است که موفقیت احتمالی به ارمغان می آورد. به شهر دیگری نقل مکان کنید؟ هفت روز در هفته سخت کار می کنید؟ سرگرمی را کنار بگذارید؟ بیا ، این موفقیت شماست. یک استاندارد متوسط زندگی با حداقل مسئولیت بهتر از ساعات کاری نامنظم و استرس شدید است.

نمی تواند رسیدگی کند

اشکالی ندارد که هر از گاهی به توانایی های خود شک کنید. این یک آزمایش برای ارتباط با واقعیت است. این مکانیسم است که مانع پرش به پشت بام ساختمانهایی مانند مرد عنکبوتی می شود - ما درک می کنیم که فانیهای ساده هیچ شانسی برای تکرار این امر ندارند. همین امر در مورد سرمایه گذاری های پیچیده ، معاملات سهام ، ورزش های حرفه ای ، نواختن آلات موسیقی و سایر فعالیتهایی که فکر می کنیم اطلاعات کافی در مورد آنها نداریم ، صدق می کند.گاهی اوقات ارزیابی معقول استعدادهای فرد و توانایی شرط بندی بر مهارت های واقعی است. اما در بسیاری از موارد مشکل عزت نفس است. وقتی در گوش یک مرد بالغ تمسخر می کند "کجایی ، یک مرد چاق ، برای رقابت با ما" ، و یک زن بالغ ، چشم هایش را بسته ، دوباره احساس می کند که یک نوجوان زاویه دار است که کیفش به سطل زباله انداخته شده است ، شما باید با این کار کرد به خودی خود کار نخواهد کرد.

یک رویا را رها کن

هنگامی که برای یک هدف طولانی مدت کار می کنید ، تمام تلاش خود را بکنید ، دیر یا زود این س toال به ذهن شما خطور می کند: بعد چه؟ و وقتی پاسخی برای آن وجود ندارد ، فرد می تواند ناخودآگاه کار خود را خراب کند. همه چیز ساده است: با دریافت جایزه ارزشمند ، می توانید رویای خود را از دست بدهید. و وقتی همه چیز تابع او باشد ، معنای زندگی با او از بین می رود.

چگونه ترس از موفقیت را متوقف کنیم؟

ایجاد الگوریتم های صحیح برای افکار و رفتار ضروری است:

• به ترس خود اعتراف کنید. خودتان ، ترسها و خواسته های واقعی خود را بشناسید. وقتی مکانیسم رفتار درک شود ، می توانید رویاها را به واقعیت و آرزوها را به اهداف تبدیل کنید. سعی کنید دلایلی برای محدود کردن باورها در دوران کودکی خود پیدا کنید. شاید مادربزرگ شما بهترین را می خواست وقتی به شما گفت: "ساکت شو ، برای یک فرد باهوش قبول می شوی!" اما از دوران جوانی او خیلی چیزها تغییر کرده است.
• به طور مداوم توسعه دهید ، چیزهای جدید یاد بگیرید ، حلقه دوستان را گسترش دهید. حالا دیگر نیازی به خروج از خانه برای این کار ندارید - تمام دانش در گجت شما و چند کلیک ماوس است. و امکانات مغز و آگاهی کاملاً نامحدود است. یکی فقط باید درخواست شما را به درستی فرمول بندی کند.
• تجزیه و تحلیل و تجسم کنید. مکانیسم هایی که مانع از رسیدن به خواسته شما می شوند ، می توانند با الگوریتم های سازنده و کمک کننده جایگزین شوند. یکی از این تکنیک ها تجسم است ، هنگامی که شما آینده خود را - موفق - با جزئیات تصور می کنید و از تغییرات پیش رو شاد می شوید. یک مثال از رویکرد کوچینگ کسب و کار نیز به خوبی کار می کند - تجزیه و تحلیل نقاط قوت و ضعف خود به منظور اصلاح آنچه می توانید و حذف آنچه که نمی توان تغییر داد. تکنسین های زیادی وجود دارد و درمان شخصی (یا مربیگری) یکی از موثرترین ابزارها برای حل مشکل ترس از موفقیت است. به دنبال آن برو.