فضای درون من

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

من از کودکی عبارت "به قلب خود گوش دهید" را شنیده ام. من به طور شهودی درک کردم که این توانایی راهی برای خروج از شرایط دشوار است که در آن تصمیم گیری با "سر" دشوار است. اما مهم نیست که چگونه این عبارت را در رابطه با خودم پیچ نداده ام ، چگونه سعی نکرده ام قلبم را "بشنوم" ، هیچ نتیجه ای نگرفت. برای من ، این روند مانند یک جعبه جادویی بود ، که حاوی چیزی با ارزش است. هنگامی که آن را باز می کنید ، چشم من حقیقت را می بیند ، که تمام "i" را نشان می دهد. هر از گاهی ، در شرایط دشوار ، این جعبه را از گنجه بیرون می آورم ، گرد و غبار را از آن بیرون می کشم ، با احترام و امید باز می کنم و … هربار ناامید می شدم ، اما در ته ته خود چیزی جز مه نمی دیدم ، که در آن شما نمی توانید چیزی را ببینید

بنابراین می توانم ساعت ها روی او بنشینم ، مغزم را تحت فشار قرار دهم ، سعی کنم شبح هایی را که در تاریکی برق می زند جدا کرده و تشخیص دهم. من می دانستم که بسیاری ، آن را باز کردند ، آنچه را که در داخل بدنبال آن بودند پیدا کردند. من نه. مغزم را لرزاندم تا بفهمم چگونه می توانم صدای قلبم را بشنوم. ناامید ، او این خرده چوب را به داخل کمد انداخت. از پشت در قفل شده ، صداهای وحشتناکی به گوش می رسید ، خانه ارتعاش می کرد ، زیرا هنگام زلزله ، دیوارها توسط شکاف ها عبور می کردند. می خواستم چشمانم را محکم ببندم ، گوش هایم را با دستانم بپوشانم ، سعی کنم وجود جعبه را فراموش کنم و با بازکردن چشمانم دریابم که همه اینها فقط یک کابوس است. اما زمین لرزه ها بیشتر و بیشتر اتفاق می افتند و ترک ها مانند عنکبوت های غول پیکر در اطراف خانه پخش می شوند. من به کمک احتیاج داشتم.

بنابراین در نهایت به یک روان درمانگر ، یک درمانگر گشتالت مراجعه کردم. سپس من 26 ساله بودم. و سپس ، برای اولین بار در تمام زندگی ام ، یک سوال ساده از من پرسیدند: "الان چه احساسی داری؟" سوء تفاهم ، یخ زدن ، یخ زدن. من مغز خود را بارگذاری کردم و توضیحات ، تفسیری از وضعیتم دادم ، توضیح دادم ، روشن کردم. افکار در جریان یکدیگر قرار گرفتند ، من توضیحات منطقی در مورد وضعیت خود ارائه دادم ، اما نمی توانستم به یک سوال اساساً ساده پاسخ دهم.

من تسلیم شدم ، به دنبال راههای دیگری بودم ، اما هر بار که از نو شروع کردم. در ابتدا ، با گوش دادن به احساسات جسمانی خود ، با کمک روان درمانگر ، به تدریج یاد گرفتم که احساساتی را که توسط هیروگلیف های باستانی در بدن من رمزگذاری شده بود ، نامگذاری کنم. با باز کردن جعبه ، من توانایی خود را برای دیدن خطوط و شکل های واضح تر در جایی که قبلاً سایه های تار در آن ظاهر شده بود ، کشف کردم. شگفتی ، شادی ، اضطراب. معلوم می شود که در داخل خالی نیست ، یک جهان کامل وجود دارد ، یک جهان کامل! و چقدر آسان است که در آن گم شوید ، هنگامی که نقاط دیدنی را نمی شناسید ، وقتی هنوز در آن غریبه هستید. عصبانیت از خود ، شرمندگی. شرم آور است که حتی در مواقع ضروری نمی توان خشم را مشاهده کرد ، وقتی زمان گفتن حرف شما فرا رسید ، تا ناپدید نشوید ، در جریان زندگی حل نشوید. غم ، اندوه. این که او برای مدت طولانی به دیوار کوبید ، متوجه این انفجار رنگ در داخل ، در مورد زمان صرف شده در خارج از این جهان نشد.

اکنون من قلبم را بیشتر و بیشتر و واضح تر می شنوم. من می توانم زبانی را که با من صحبت می کند ، تشخیص دهم. زبانی که هر چقدر هم سخت باشد ، درک آن با سر غیرممکن است. زبانی را که از بدو تولد می شناسیم و به جای استفاده از آن برای خطاب به جهان ، برای گفتگو با خودمان ، به عنوان غیر ضروری فراموش می کنیم.

اکنون من در جهان خود غریبه نیستم. بله ، بی پایان است. و این بدان معناست که هنوز بی نهایت بسیاری از جاده های ناشناخته در آن وجود دارد که هیچ کس نمی داند کجاست. اما اگر زبان را می دانید ، همیشه می توانید در مورد جهت سوال کنید. و اول از همه ، برای خودم!