2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
افراد مخرب - حامل خودشیفتگی بدخیم ، سایکوپاتی و ویژگی های ضداجتماعی - اغلب رفتارهای نامناسبی در روابط از خود نشان می دهند ، در نتیجه ، از همسران یا شرکای خود ، خانواده و دوستان خود سوء استفاده ، تحقیر و توهین می کنند.
آنها از انواع مانورهای منحرف کننده استفاده می کنند که برای اطلاع رسانی نادرست به قربانی و تغییر مسئولیت در قبال اتفاقات طراحی شده است. افراد خودشیفته مانند سایکوپات ها و سوسیوپات ها از این تکنیک ها برای فرار از مسئولیت اقدامات خود استفاده می کنند.
ما آن تکنیک های نه چندان تمیز را فهرست می کنیم که به موجب آن افراد ناکافی دیگران را تحقیر می کنند و آنها را ساکت می کنند.
روشنایی گاز
نورپردازی گاز یک تکنیک دستکاری است که به راحتی می توان آن را با عبارات معمولی نشان داد: "چنین چیزی وجود نداشت" ، "به نظر شما رسید" و "دیوانه ای؟"
نورپردازی گاز شاید یکی از موذی ترین تکنیک های دستکاری باشد ، زیرا هدف آن تحریف و تضعیف حس واقعیت است. توانایی شما در اعتماد به خود را از بین می برد و در نتیجه ، مشروعیت شکایات خود در مورد سوء استفاده و بدرفتاری را زیر سوال می برید.
وقتی یک خودشیفته ، جامعه شناس یا روان پریش از این تاکتیک ها علیه شما استفاده می کند ، شما به طور خودکار از طرف آنها برای مقابله با ناهماهنگی شناختی بوجود می آید. دو واکنش آشتی ناپذیر در روح شما وجود دارد: یا او اشتباه می کند ، یا احساسات من. دستکاری کننده سعی خواهد کرد شما را متقاعد کند که مورد اول کاملاً دور از ذهن است و دومی حقیقت محض است و بر عدم کفایت شما گواهی می دهد.
برای مقاومت در برابر نورپردازی گاز ، بسیار مهم است که در واقعیت خود حمایت کنید: گاهی اوقات کافی است آنچه را که در یک دفتر خاطرات اتفاق می افتد بنویسید ، به دوستان خود بگویید یا با یک گروه پشتیبانی به اشتراک بگذارید. ارزش حمایت خارجی این است که می تواند به شما کمک کند از واقعیت تحریف شده دستکاری کننده خارج شوید و همه چیز را خودتان ببینید.
فرافکنی
یکی از نشانه های مطمئن تخریب گرایی زمانی است که فرد به طور مزمن تمایلی به دیدن کاستی های خود ندارد و از هر آنچه در توان دارد برای جلوگیری از مسئولیت خود استفاده می کند. به این می گویند فرافکنی
فرافکنی یک مکانیسم دفاعی است که برای جایگزینی مسئولیت ویژگی ها و رفتارهای منفی شخص با نسبت دادن آنها به شخص دیگر مورد استفاده قرار می گیرد. بنابراین ، دستکاری کننده از پذیرفتن گناه و مسئولیت خود در قبال عواقب اجتناب می کند.
در حالی که همه ما تا حدی از فرافکنی استفاده می کنیم ، دکتر مارتینز-لوی متخصص خودشیفتگی بالینی خاطرنشان می کند که خودشیفته ها اغلب از فرافکنی به عنوان نوعی سوء استفاده روانی استفاده می کنند.
خودشیفتگان و جامعه شناسان به جای اعتراف به نقص ها ، نقص ها و کارهای خلاف خود ، ترجیح می دهند رذایل خود را به ناخوشایندترین و بی رحمانه ترین شکل بر قربانیان بی خبر خود متهم کنند.
آنها ترجیح می دهند به جای این که بپذیرند مراقبت از خود برای آنها مفید خواهد بود ، احساس شرمندگی را در قربانیان خود ایجاد کنند و مسئولیت رفتار خود را بر عهده آنها بگذارند. به این ترتیب ، خودشیفته باعث می شود دیگران احساس شرمساری تلخی را کنند که نسبت به خود احساس می کند.
به عنوان مثال ، یک دروغگوی آسیب شناختی ممکن است شریک خود را متهم به دروغ گفتن کند. یک زن نیازمند می تواند شوهرش را "چسبنده" در تلاش برای وابستگی به او خطاب کند. یک کارمند بد ممکن است رئیس خود را ناکارآمد بخواند تا از صحبت صادقانه در مورد عملکرد خود اجتناب کند.
سادیست های خودشیفته عاشق بازی تغییر سرزنش هستند. اهداف بازی: آنها برنده می شوند ، شما شکست می خورید ، نتیجه نهایی - شما یا تمام جهان مقصر همه چیزهایی هستید که برای آنها اتفاق افتاده است. بنابراین ، شما باید از نفس شکننده آنها پرستاری کنید و در عوض شما به دریایی از ناامنی و انتقاد از خود رانده می شوید. باحال فکر کرد ، ها؟
راه حل؟ احساسات دلسوزی یا همدلی خود را بر روی یک فرد مخرب "طرح" نکنید و پیش بینی های سمی آنها را بر روی خود نپذیرید. همانطور که دکتر جورج سیمون ، متخصص دستکاری می نویسد در لباس گوسفند (2010) ، نشان دادن وجدان و نظام ارزشی خود بر دیگران می تواند بهره کشی بیشتر را تشویق کند.
خودشیفته ها در انتهای شدید طیف تمایل دارند که در درون نگری و تغییر کاملاً بی علاقه باشند. این مهم است که همه روابط و ارتباطات خود را با افراد مخرب در اسرع وقت قطع کنید تا به واقعیت خود تکیه کنید و برای خود ارزش قائل شوید. شما مجبور نیستید در چاه اختلال عملکرد دیگران زندگی کنید.
مکالمات بی معنی و جهنمی
اگر به ارتباط متفکرانه با یک فرد مخرب امیدوار باشید ، ناامید خواهید شد: به جای یک حامی محتاط ، یک انسداد حماسی مغز دریافت خواهید کرد
افراد خودشیفته و جامعه شناس از جریان هوشیاری ، مکالمات دایره ای ، شخصی سازی ، نمایش و روشنایی گاز استفاده می کنند تا هنگام مخالفت یا به چالش کشیدن شما را گیج و گیج کنند.
این کار به منظور بی اعتباری ، حواس پرتی و ناراحتی شما ، حواس شما را از موضوع اصلی انجام می دهد و باعث می شود احساس گناه کنید که یک فرد زنده با افکار و احساسات واقعی هستید که جرات متفاوت بودن با افکار خود را دارند. از نظر آنها ، کل مشکل وجود شماست.
ده دقیقه مشاجره با یک خودشیفته کافی است - و شما در حال حاضر از خود می پرسید که چگونه اصلاً درگیر این موضوع شده اید. شما فقط با ادعای مضحک او مخالف بودید که می گوید آسمان قرمز است و اکنون همه دوران کودکی ، خانواده ، دوستان ، شغل و سبک زندگی شما با گل و لای آمیخته شده است. این به این دلیل است که اختلاف نظر شما با اعتقاد غلط او مبنی بر اینکه او قادر مطلق است و همه چیز را می داند در تضاد است ، که منجر به ضربه های به اصطلاح خودشیفته می شود.
به یاد داشته باشید: افراد مخرب با شما بحث نمی کنند ، آنها در واقع با خودشان بحث می کنند ، شما فقط همدست یک مونولوگ طولانی و طاقت فرسا هستید … آنها عاشق نمایش هستند و برای آن زندگی می کنند. در تلاش برای یافتن بحثی که ادعاهای مضحک آنها را رد کند ، شما فقط چوب را روی آتش می اندازید.
به افراد خودشیفته غذا ندهید - بهتر است این درک را به خود بدهید که مشکل از شما نیست ، بلکه از رفتارهای سوء استفاده کننده آنها است. به محض اینکه اولین علائم خودشیفتگی را احساس کردید ، ارتباط خود را متوقف کنید و آن زمان را صرف کار لذت بخشی کنید.
کلیات و گزاره های بدون دلیل
خودشیفته ها همیشه از هوش برجسته ای برخوردار نیستند - بسیاری از آنها اصلاً به تفکر عادت ندارند. آنها به جای اتلاف وقت و مرتب سازی دیدگاه های مختلف ، بر اساس هر آنچه شما می گویید ، کلیات را ارائه می دهند و از تفاوت های ظریف استدلال شما و تلاش های شما برای در نظر گرفتن نظرات مختلف چشم پوشی می کنند.
و حتی راحت تر می توان برچسب روی شما گذاشت - این به طور خودکار ارزش هر یک از اظهارات شما را نفی می کند.
در مقیاس وسیع تر ، عموماً از کلیات و ادعاها برای کاهش ارزش پدیده هایی استفاده می شود که در پیش داوری ها ، طرح ها و کلیشه های اجتماعی بی اساس قرار نمی گیرند. آنها همچنین برای حفظ وضعیت موجود استفاده می شوند.
بنابراین ، یک جنبه از مشکل تا حدی متورم می شود که گفتگوی جدی غیرممکن می شود. به عنوان مثال ، وقتی شخصیت های مشهور متهم به تجاوز می شوند ، بسیاری بلافاصله شروع به فریاد می کنند که چنین اتهاماتی گاهی دروغ است.
و ، اگرچه اتهامات دروغین رخ می دهد ، اما هنوز بسیار نادر است ، و در این مورد ، اقدامات یک نفر به اکثریت نسبت داده می شود ، در حالی که اتهام خاصی نادیده گرفته می شود.
چنین تظاهرات روزمره ای از تجاوزهای کوچک معمولی از روابط مخرب است.به عنوان مثال ، شما به خودشیفته می گویید که رفتار او غیرقابل قبول است ، و در پاسخ بلافاصله اظهاراتی بی اساس در مورد حساسیت شما یا کلی گویی مانند: "شما همیشه از همه چیز ناراضی هستید" یا "شما به هیچ وجه راضی نیستید" می گوید. به جای توجه به مشکل واقعی
بله ، ممکن است گاهی اوقات بیش از حد حساس باشید - اما به احتمال زیاد متجاوز شما بیشتر اوقات بی حس و بی احساس است.
از حقیقت منحرف نشوید و سعی کنید در برابر کلی گویی های بی اساس مقاومت کنید ، زیرا این فقط نوعی تفکر سیاه و سفید کاملاً غیر منطقی است. در پشت افراد مخربی که کلیات بی اساس را پراکنده می کنند ، همه غنای تجربیات بشری وجود ندارد - فقط تجربه محدود آنها ، همراه با احساس متورم از عزت نفس است.
توصیه شده:
20 حواس پرتی که افراد خودشیفته ، جامعه شناس و روانگردان برای دستکاری و سکوت شما استفاده می کنند
افراد مخرب - حامل خودشیفتگی بدخیم ، سایکوپاتی و ویژگی های ضداجتماعی - اغلب رفتارهای نامناسبی در روابط از خود نشان می دهند ، در نتیجه ، از شرکا یا شرکای خود ، بستگان و دوستان خود سوء استفاده ، تحقیر و توهین می کنند. آنها از انواع مانورهای منحرف کننده استفاده می کنند که برای اطلاع رسانی نادرست به قربانی و تغییر مسئولیت در قبال اتفاقات طراحی شده است.
جامعه پذیری فرایند ایجاد یک زندگی شاد یا نحوه مناسب سازی در جامعه است
خود جامعه یک سیستم پیچیده است که در آن تمام سلولهای آن به هم متصل هستند و اثربخشی یک فرد خاص به فعالیتهای هریک از آنها بستگی دارد (چقدر پول به دست خواهد آورد ، چه نوع رابطه ای خواهد داشت ، در جامعه چه جایگاهی دارد. طول می کشد ، نحوه برخورد با آنها و غیره).
چرا شما ممکن است هرگز ندانید که واقعاً با کودک شما در مهد کودک چگونه رفتار می شود (و چگونه می توان فهمید)
قسمت 1. چرا شما هرگز نمی توانید بفهمید که چگونه با کودک شما در مهد کودک رفتار می شود کودکان اغلب آنچه را که در مهد کودک اتفاق می افتد به والدین خود نمی گویند. و به ویژه اگر والدین به کودک القا کنند که "باید از بزرگسالان اطاعت کرد"
چیزی که همه درباره آن سکوت می کنند ، یا سعی می کنند وانمود کنند که هیچ اتفاقی نمی افتد
امروز ، گروهی از روان درمانگران موضوع عملیات نظامی در خاک اوکراین را مورد بحث قرار دادند. موضوع پیچیده ، غم انگیز ، غم انگیز و دردناک است. به خصوص برای افرادی که بستگان آنها در منطقه ATO زندگی می کنند. یکی از همکارانش می گوید که او خویشاوندان خود را به اودسا فرا می خواند ، سپس منتظر بمانید ، و سپس ، مانند آن ، خواهیم دید که چه اتفاقی می افتد.
چگونه می توان سال اول زندگی با کودک را به شادی تبدیل کرد که به عشق تبدیل می شود
من مامان هستم نه اچیدنا! اکیدنا موجودی است که ظاهر یک نیمکره را داشت نیمه مارها تقریباً همه شریرترین ها را به دنیا آورده است ضد قهرمانان اساطیر یونان باستان: سگ دو سر اورف ، سربروس سه سر ، هیدرا لرن ، شیر نمنی ، کیمرا ، Sphinx ، Colchis Dragon و Ephon (عقاب زئوس ، که جگر پرومتئوس را خورد).
