قدرت با ارزش آغاز می شود

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

اتفاقی افتاد که ما تقریباً پنج سال است که در اتاق زیر شیروانی یک خانه قدیمی خوب زندگی می کنیم. و گاهی اوقات پستچی که بسته ها را از طریق اینترکام به ما تحویل می دهد ، می پرسد آیا ممکن است بسته ما را فقط روی "خاکی" ، یعنی طبقه اول صندوق های پستی بگذاریم. و ما موافقیم ، زیرا این هیچ یک از همسایگان را اذیت نمی کند و برای ما و او کاملاً مناسب است.

امروز یکی از اعضای خانواده ما این بسته را دریافت کرد - در راه پیاده روی. وقتی با او به صندوق های پستی رفتم ، او مجبور شد دریابد که بسته محکم بسته بدون قیچی باز نمی شود. و سپس تصمیم گرفت بسته را با خود به بیرون ببرد ، زیرا قبلاً می دانست که این یک هدیه برای او است و او به وضوح از پیش بینی این هدیه لذت می برد. برام مهم نبود از این گذشته ، او به طور کلی عادت کرده است که هنگام تصمیم گیری به خواسته های او توجه شود. و علاوه بر این ، به هیچ وجه مشکلی نیست - گذاشتن کیف در کالسکه ، که هنوز در دو و نیم سالگی آن را با خود به پیاده روی می برید.

قدرت با ارزش شروع می شود. یعنی ، از حس ارزش فردی ، که شما آن را به عنوان چیزی بدیهی درک می کنید - اگر کسی با ارزش خود نسبت به شما این ارزش شما را زیر سوال نبرد. وقتی احساسات و نیازهای شما در نظر گرفته شود ، احساس می کنید که ارزشمند هستید. یا برعکس ، اگر به طور ضمنی به شما گفته شود که "این به شما بستگی ندارد" ، "آنها از شما نپرسیدند" ، یا اینکه شما به اندازه کافی بالغ نشده اید … احساس خجالت و درماندگی خاصی می کنید. خودتان در مورد چیزی صحبت کنید که نه تنها با خواسته های شما بلکه مستقیماً با نیازهای شما مرتبط است. مرزهای شما نقض شده است - شما ساکت هستید ، گویی هیچ اتفاقی نمی افتد. احساسات شما صدمه می زند - شما خود را تحت حمایت قرار نمی دهید ، گویی قصد شما بوده است. تصمیماتی برای شما گرفته می شود که عواقبی برای شما دارد - شما دخالت نمی کنید. … شما به سادگی از قدرتی که دارید استفاده نمی کنید. اگر شما هم احساس ارزش داشته باشید دقیق تر خواهد بود.

سپس ، بعداً ، ممکن است این رابطه ناخوشایند را "منفجر" کنید ، شورش کنید یا حتی آن را قطع کنید. یا احساس می کنید که مورد سوء استفاده ، آزار و اذیت ، تجاوز و بی عدالتی کامل هستید. اگرچه شما می توانید کاملاً آرام فقط خواسته خود را بیان کنید. یا بی میلی. و مودبانه از او بخواهید آن را در نظر بگیرد. و در صورتی که بار اول در نظر گرفته نشود ، بر این امر اصرار دیپلماتیک داشته باشید.

یا شما خودتان سعی می کنید از طریق فشار و / یا دستکاری قدرت خود را اعمال کنید - زیرا باور ندارید که درخواست نتیجه دلخواه را به همراه خواهد داشت. شما ناخودآگاه می بینید و خودتان در جایی که می توانید همکاری متقابل سودمند ایجاد کنید ، مبارزه و رقابت ایجاد می کنید … از این گذشته ، همه ما فقط به آنچه قبلاً در تجربه فردی خود ادغام شده ایم اعتقاد داریم. اغلب ما الگوهای فکری و رفتاری را که قبلاً از عزیزان مهم آموخته بودیم به سادگی بازتولید می کنیم ، بدون آنکه آنها را تحت تجدید نظر قرار دهیم.

جنبه ارزش ، یا بهتر بگویم به رسمیت شناختن یا نفی ارزش ، همیشه در روابط انسانی وجود دارد. در هر سطح ، در هر شکل روابط - شخصی یا کاری. در والدین-فرزندان و ازدواج ، سازمانی-سلسله مراتبی ، دوستانه و خصمانه. و این ایده درباره ارزش خود و توانایی ها و تأثیرگذاری خود در اولین دوران کودکی و در بی اهمیت ترین ، به ظاهر ، شرایط روزمره مطرح می شود.

… و بنابراین ما بسته را برداشتیم و به زمین بازی رفتیم. و در آنجا یکی از پدرها در تلاش است تا به دختر کوچکش "کمک" کند تا از یک تپه بلند پایین بیاید. پشت سر دختر ، طیف کاملی از بچه های بزرگتر در بی حوصلگی رنج می برند و رضایت شاد آنها را زیر پا می گذارند و پیش بینی می کنند. پدر این خط را می بیند ، عصبی می شود و گاه و بی گاه دخترش را هل می دهد ، و دختر به معنای واقعی کلمه دستان خود را به نرده فرو می برد - هم ارتفاع و هم شیب سرسره به وضوح او را می ترساند ، ترس روی صورتش یخ می زند … مدتی می گذرد و پدر اصرار می کند ، آنها می گویند ، پس اینقدر ترسو نباش … پدر این کار را از روی نیت بد انجام نمی دهد ، او فکر می کند که این برای دخترش بهتر خواهد بود. و او در مورد آنچه در اینجا بهتر است فکر نمی کند: تمایل به سرعت رسیدن به "نتیجه" یا گوش دادن به احساسات دختر و در نظر گرفتن آنها. و بدین ترتیب به دختر بیاموزید که خودش به آنها گوش دهد. غلت بزنیم یا نه ، چه بخوریم و چه نخوریم ، چه بپوشیم و چه نپوشیم ، با چه کسانی دوست باشیم و از چه کسانی دوری کنیم - همه اینها به تصمیمات فردی مربوط می شود.و برای اینکه تصمیمات درستی برای خود بگیرید ، باید بتوانید به خودتان گوش دهید ، و این تنها زمانی امکان پذیر است که شخص دیگری به شما گوش دهد. و فقط کسی که از شما قدردانی می کند به حرف شما گوش می دهد. و در پایان ، همه این ارزشها مربوط به قدرت فردی است - در مورد توانایی سازماندهی قالب مناسب روابط برای شما و در مورد توانایی ایستادگی در برابر خود ، اگر چیزی باشد.

… زیرا در آن زمان برخی از زنان بالغ یا برخی از مردان بالغ نزد من می آیند تا یاد بگیرند چگونه از مرزهای خود مراقبت کنند و مهمتر از همه ، از آنها آگاه شوند. چگونه می توان به قدرت و ارزش خود پی برد ، که او یا او فاقد آن بودند تا بتوانند رابطه خود را با توجه به درک خود بازسازی کنند … روابط انسانی - در کتاب جدید من ، که امیدوارم به زودی نور روز را ببیند.