2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
چرا گاهی اوقات انتخاب کردن بسیار سخت است؟
ما هر روز تصمیم می گیریم. برخی از آنها به راحتی به ما داده می شوند ، گاهی اوقات ما سالها در مورد دیگران فکر می کنیم.
تردیدها از کجا نشأت می گیرد؟
تعریف آن دشوار است - این کلمه خود تداعی کننده "محدودیت" ، "جدایی" ، "مرز" است و انتخاب واقعاً به چنین مفاهیمی اشاره دارد. بیایید سعی کنیم آن را کشف کنیم.
اول از همه ، مسئولیت انتخاب و عواقب آن بر عهده شماست … اگر تصمیم به ترک آن گرفتید ، آماده مشکلات باشید و به دنبال یک مورد جدید یا افتتاح کسب و کار خود باشید. از این رو تمایل به پیش بینی همه چیز و انتخاب کامل و سودآورترین تصمیم وجود دارد.
دومین لحظه ای که مانع تصمیم گیری می شود ، تمایل به داشتن همه چیز در یک زمان است. با امتناع از انتخاب ، ما چیزها را همانطور که هستند حفظ می کنیم.
پس از انتخاب ، همه گزینه های دیگری را که انتخاب کرده ایم کنار می گذاریم
با تصمیم گیری ، محدوده فرصت های توسعه خود را در جهات دیگر محدود می کنیم.
اما در عین حال ، ما یقین و ویژگی داریم.
چگونه انتخاب خود را انجام دهیم؟
درخواست مشاوره ، چرخاندن یک سکه و امید به اراده سرنوشت ، از فرار از دشواری تصمیم گیری به تنهایی حکایت دارد.
پرتاب سکه اغلب برای تصمیم گیری منصفانه استفاده می شود.
این زمانی عینی است که هر دو طرف درگیر شوند.
اما اگر از این روشها به تنهایی استفاده می کنید ، این به دلیل ناتوانی یا عدم تمایل به انتخاب است.
بسیاری از مراجعه کنندگان به امید دریافت مشاوره خاص و تصمیم گیری در شرایط خاص زندگی به روانشناس مراجعه می کنند.
هرکسی به شیوه خود تصمیم می گیرد: کسی بر شهود و تصمیم احساسی لحظه ای متکی است ، در حالی که برای دیگری مهم است که جوانب مثبت و منفی را بسنجد ، چندین قدم جلوتر را محاسبه کند.
تردید و تردید در تصمیم گیری با ترس از اشتباه و انتخاب اشتباه همراه است
در این مورد ، می توان تصور کرد که قبلاً اشتباهی رخ داده است ، و سپس چه ، چه عواقبی ممکن است رخ دهد
همه حق دارند اشتباه کنند. فطری است. هیچ کس نمی تواند این فرصت را برای ناقص و ناقص بودن از دست بدهد. توقف تلاش برای جلب رضایت و خشنودی همه یک کار نسبتاً بزرگ است. ما می خواهیم دوست داشته شویم ، سعی می کنیم کاری بهتر از بقیه انجام دهیم ، تلاش می کنیم تا راضی و خوشحال باشیم.
به هر حال ، کمال گرایی اساساً ترس از شکست ، شکست است.
وقتی شخصی آماده انجام اشتباه باشد ، تصمیم گیری آسان تر می شود.
توسعه و تجربه از طریق آزمایش و خطا به دست می آید. ما نتیجه گیری می کنیم و این باعث می شود بتوانیم حرکت کنیم ، در حال حاضر بسیار مطمئن تر و بهتر است.
ترس از ناشناخته ها ترمز دیگری است. شما باید از منطقه راحتی خود خارج شوید - آیا این کار دشوار است ، اما اگر هیچ چیز به عقب برنگردد چه؟
و اگر فرض کنیم پاسخ درستی وجود ندارد؟
فقط انتخاب شما وجود دارد و این فقط یک گزینه است
ما فرصتی برای انجام آزمایش و مرور چندین گزینه برای توسعه زندگی پس از تصمیم گیری نداریم. تنها در صورتی می توانیم خیال پردازی کرده و در مورد آن تصمیم بگیریم که تصمیم متفاوتی گرفته بودیم. و این به نوعی "قلاب" از گذشته تبدیل می شود ، ما را از ادامه راه باز می دارد.
فقط در فیلم زمانی اتفاق می افتد که بتوانید به گذشته بازگردید ، زمان را تغییر دهید ، یا در یک زمان خاص زندگی قهرمان به دو موازات مختلف تقسیم شود و ما می توانیم مشاهده کنیم که چگونه آینده به تصمیم او برای سوار شدن در ماشین مترو بستگی دارد. نه ؛ یا در خیالی دیگر ، جایی که مرگ یک پروانه در سفر قهرمان به گذشته ، مسیر توسعه یک تمدن کامل را تغییر داد.
زندگی طبق معمول پیش می رود و هر روز ما انتخاب می کنیم.
اعتقاد به خود و خواسته های خود کمک می کند تا قاطع تر شوید. چرا این همه تردید؟ چرا اعتماد کردن و اعتماد کردن به خود دشوار است؟ چرا به دانش و شایستگی شما اطمینان ندارید؟
البته همه چیز از دوران کودکی سرچشمه می گیرد. به یاد داشته باشید چه تصمیمات فوری کودکانه ، چه افکار و رویاهای بی دقتی!
کودک خود را باور دارد و اولین قدم ها را بر می دارد ، نتیجه را تحسین می کند ، زمین می خورد و دوباره تلاش می کند!
در حال بزرگ شدن ، جهان اطراف برای کسی پرواز پروازها و آرزوها را خفه می کند و کسی فرصت ها و علاقه های بیشتری را می بیند.
اغلب تردیدها و کشمکش های داخلی در یک موقعیت خارجی انجام می شود. مشکلات داخلی به منظور درک بصری و پیش بینی راه حل برای مشکلات بصری پیش بینی می شود.
اعتماد به اهداف ، کلید تصمیم گیری در راه رسیدن به آنهاست
قاطعیت و پشتکار بیش از حد نیز می تواند در تصمیم گیری تداخل ایجاد کند.
معمولاً این رویکرد دو حالت افراطی را در نظر می گیرد و اجازه نمی دهد با در نظر گرفتن سایر گزینه های جایگزین ، تفکر و دیدگاه خود را در مورد وضعیت گسترش دهیم.
احساسات و شهود خوب است ، اما همچنین مهم است که اطلاعات بیشتری کسب کنید ، به موضوع علاقه مند شوید ، یاد بگیرید ، درک کنید ، می توانید چندین نظر ، نظرات را پیدا کنید ، همه جوانب مثبت و منفی را بسنجید.
با تصمیم گیری خاص چه چیزی را باید از دست بدهید؟
-متغیرها
-ثبات
اما آیا چیزی به دست می آورید؟
-ممکن ها
-چشم انداز
-تعین ناپذیری
با توصیه و تحریک دیگران هدایت نشوید. به این فکر کنید که چه چیزی برای شما بهتر است. اول به علایق خود اهمیت دهید.
از زمان به عنوان یک عامل انگیزشی استفاده کنید
تصمیم گیری را به تأخیر یا تأخیر نیندازید.
البته ، ممکن است موافق نباشید: "اگر منتظر بمانم ، ممکن است پاسخ درست ظاهر شود." ممکن است شما وقت گرانبهایی را در انتظار برطرف شدن اوضاع هدر دهید. این پیش بینی باعث می شود تصمیمات مربوط به آن را به تعویق بیندازید و به تعویق بیندازید ، بهره وری را کاهش داده و حرکت را در زندگی بیشتر متوقف کنید.
اعتماد به نفس داشته باشید ، عزم خود را جزم کنید و انتخاب خود را آسان کنید!
توصیه شده:
الگوی وابسته به انتخاب شریک آیا می توانید خوب را انتخاب کنید؟
یکبار شوکه شدم که چگونه تیم کفش خرید. به نظر می رسد او چندین ده جفت را امتحان کرد. بسیاری از آنها "خوب" بودند اما "خوب" نبودند. کمی سبک تر ، کمی سنگین تر ، کمی سفت تر ، کمی شل تر ، کمی تیره تر ، کمی روشن تر ، بندها کمی باریک تر ، کمی پهن تر هستند … من بی سر و صدا عصبانی شدم.
چه کسی یا چه چیزی بر انتخاب شریک تأثیر می گذارد؟ روابط: چرا ما کسی را که انتخاب می کنیم انتخاب می کنیم؟
روابط: چرا ما کسی را که انتخاب می کنیم انتخاب می کنیم؟ "ما انتخاب می کنیم ، ما انتخاب می شویم ، هر چند وقت یکبار همخوانی ندارد … " گاهی اوقات این نه تنها منطبق نیست ، بلکه باعث درد و رنج ما می شود ، و سپس - احساس ویرانی ، کینه ، تحقیر ، مجموعه ای از انواع پیچیدگی ها و موارد دیگر ، که تأثیر بسیار مخربی بر ما دارد و افسوس ، در مورد روابط ما با شرکای آینده بنابراین چه چیزی یا چه کسی ما را مجبور به انتخاب این یا آن شخص می کند؟ چرا ما او را با تمام وجود دوست دار
چگونه انتخاب می کنیم که انتخاب نکنیم
"چگونه انتخاب می کنیم که انتخاب نکنیم" همه انتخاب های زندگی ما را نمی توان آزاد در نظر گرفت. گاهی اوقات ما نه بر اساس احساسات خود ، بلکه بر اساس قوانین ، باورها یا عادات انتخاب می کنیم. بیشتر اوقات ، اعتقادات شخص بر اساس تجربه شخصی شکل می گیرد ، اما همیشه اینطور نیست.
مادر! انتخاب من را انتخاب کن! یا "اشتیاق کشنده"
ما برای همیشه در رابطه با والدینمان کودک خواهیم ماند ، اما اغلب فراموش می کنیم که ما بزرگ شده ایم و حتی مدتها پیش افراد مستقلی بوده ایم ، از نظر احساسی به ارزیابی والدین خود وابسته هستیم. زن او در حال حاضر بیش از شصت سال دارد. مدتها طلاق گرفت.
حذف دفتر یا از راه دور: آرد انتخاب بعد از خود عایق بندی از کروناویروس
از راه دور یا دفتر. خود منزوی شدن از کرونا برای بسیاری از شهروندان شاغل ، دریچه ای برای دنیای جدیدی از کار از راه دور ، "کار از راه دور" بود. همه آرزوی این را نداشتند ، همه در مورد آن خواب نمی دیدند ، اما در واقع آنها تلاش کردند و مزه کردند.
