حذف دفتر یا از راه دور: آرد انتخاب بعد از خود عایق بندی از کروناویروس

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

از راه دور یا دفتر. خود منزوی شدن از کرونا برای بسیاری از شهروندان شاغل ، دریچه ای برای دنیای جدیدی از کار از راه دور ، "کار از راه دور" بود. همه آرزوی این را نداشتند ، همه در مورد آن خواب نمی دیدند ، اما در واقع آنها تلاش کردند و مزه کردند. در سازمانهایی که امکان ایجاد کار به طور مثر وجود داشت ، رهبری وسوسه شدند که این شکل تعامل را حتی پس از رکود همه گیر حفظ کنند. با حذف فضای اداری ، در نتیجه کاهش هزینه ها و افزایش سود. از اینجا ، برخی از کارکنان یک پیشنهاد مستقیم دریافت کردند: تصمیم گیری در مورد نحوه کار آنها از 1 ژوئن 2020: بازگشت به دفاتر ، یا ادامه کار در حالت "از راه دور". و بسیاری از کسانی که "سرگیجه ناشی از موفقیت از راه دور ، هنگامی که شما استاد زندگی خود هستید" را تجربه کرده اند ، وسوسه شدند گزینه دوم را انتخاب کنند. خوشبختانه ، این یک خانواده ، مبل ، تلویزیون ، یخچال را با موفقیت ترکیب می کند ، در وقت قبل از کار در تدارکات صرفه جویی می کند و حتی توانایی مخفیانه گرفتن کار اضافی از رئیس را دارد. یا حتی کسب و کار خود را راه اندازی کنید.

من اصلاً محافظه کار و رو به عقب نیستم ، از پیشرفت و اطلاع رسانی به عنوان یک روانشناس حمایت می کنم ، اما من هنوز می خواهم صادقانه خوانندگان خود را در مورد برخی پیامدهای بسیار جدی کار سیستماتیک در حالت از راه دور مطلع کنم. شاید این به کسی کمک کند که تصمیم آگاهانه تری بگیرد. یا او به شما نشان می دهد که چگونه زندگی خود را در حالت "از راه دور" به درستی تنظیم کنید تا برخی از تفاوت های منفی آن را به حداقل برسانید. این مشاهدات توسط روانشناسان در کشورهای پیشرفته جهان انجام شده است ، جایی که به لطف اینترنت ، "عشایر دیجیتالی" بیش از یک دهه است که در شهرها و شهرها سفر می کنند. و برخی از آنها قبلاً "پینه" روانی جدی را از زین رایانه خود پاک کرده اند. وقت آن است که روس ها این موضوع را درک کنند.

با تجزیه و تحلیل تجربه جهانی و عملکرد خود به عنوان یک روانشناس ، موارد زیر را به اشتراک می گذارم:

ده عیب کار در حالت از راه دور که دانستن آنها ضروری است:

1) عدم رقابت منجر به از دست دادن عملکرد شخصی می شود … تیم همیشه یک مبارزه آشکار یا پنهان است که از منطقه راحتی بیرون می زند و شما را مجبور به پیشرفت می کند. با ترک تیم برای سالها انزوا ، فرد به تدریج سرعت رشد و پیشرفت حرفه ای خود را کند می کند. علاوه بر این ، برای خود فرد ، این امر به طور نامحسوس اتفاق می افتد ، زیرا هیچ نقطه مرجع وجود ندارد ، امکان مقایسه خود انتقادی با دیگران وجود ندارد. بنابراین ، پیشنهاد مدیریت برای اخراج کارمندی که در رابطه با دیگران سرعت خود را کاهش داد ، اما نتوانست به موقع متوجه این امر شود ، به طور غیرمنتظره و ناخوشایند مطرح می شود.

2. عدم کنترل منجر به تنزل شخصی می شود. همانطور که به نظم و انضباط بالای خود افتخار می کنیم ، اکثر مردم برای تحرک دائمی نیاز به فشار یا تهدید خارجی دارند. روسا همان چیزی هستند که شما به آنها نیاز دارید. این همیشه "موقعیت را بدون شایستگی کسب کرده است و چیزی نمی فهمد" ، با این حال ما را تشویق می کند که در شرایط خوبی باشیم ، و برای این "متشکرم!"

از بین رفتن کنترل سیستمیک نیز باعث می شود فرد به طور سیستماتیک از بین برود.

و او به تدریج شروع به بی ادبی ، بی ادبی می کند ، کاری را "بی دقتی" انجام می دهد ، خودخواه می شود ، خود را باهوش ترین می داند ، با این اطمینان همراه است که اطرافیانش به او وابسته هستند و با ناسپاسی سیاه به او پول می دهند و غیره. سپس او وارد حالت توجیه ابدی خود می شود ، پس از آن تخریب شخصی شروع به تأثیرگذاری بر عملکردها و نتایج کار او می کند. در نتیجه - اخراج ، کاهش درآمد ، رسوایی در خانواده ، الکل و افسردگی. غم انگیزترین چیز این است که این امر نیز به طور نامحسوس اتفاق می افتد ، زیرا انتقاد اعضای خانواده معمولاً به اندازه کافی درک نمی شود ، آنها به سادگی ارتباط خود را با انتقاد دوستان متوقف می کنند.و فقط رهبری خطی ، مانند یک مگس آزاردهنده ، حداقل گاهی اوقات باعث می شود چیزی را رها کرده و بهبود بخشد.

3. فقدان برنامه زندگی سخت سلامت جسمی را بدتر می کند. با تمام تمایلات اولیه "زندگی و کار از راه دور به طور معمول" ، تنها 10 people از افراد به آن مبتلا می شوند. اکثریت به تدریج آرام می شوند و برنامه زندگی خود را در جهت "تعطیلات" تغییر می دهند: ما دیر از خواب بیدار می شویم ، شب عمیق می خوابیم ، پرخوری می کنیم ، به اندازه کافی نمی خوابیم ، بیرون نمی رویم ، عدم ورزش و غیره. پیامد منطقی "دورافتادگی" نامناسب: افسردگی ، اختلالات اضطرابی روان ، چاقی ، دیابت ، بیماریهای پوستی ، استئوکندروزیس ، روماتیسم ، آرتریت و آرتروز ، بواسیر ، ملتحمه ، آسم ، برونشیت مزمن ، رینیت و سینوزیت ، فشار خون بالا ، نقرس و دیگران "لذت" می برد. میانگین تجمع مشکلات سلامتی حدود سه سال است.

4. فقدان ارتباط زنده سلامت روانی را بدتر می کند. روان انسان برای برقراری ارتباط "تیز" شده است ، زیرا تمام رشد شخصی ما همیشه به عنوان واکنشی به آن محرک خارجی ، که برای ما همیشه افراد زنده هستند ، رخ می دهد. غیرقابل پیش بینی بودن یا حتی ناراحتی آنها برای ما باعث می شود مغز با استرس زیادی کار کند: محاسبه سناریوهای توسعه رویدادها ، انجام ممیزی خود ، شناسایی نقایص ما و جبران آنها با چیزهای دیگر و غیره. اما تنها توسعه مداوم نه تنها شخص را برای اطرافیانش جالب می کند ، بلکه او را از آن سن نامحسوس یا تغییرات شخصی که به تدریج بر روان او تأثیر منفی می گذارد ، محافظت می کند.

برای اینکه خود را حفظ کنید ، باید مرتباً خود را به روز کنید.

فقدان ارتباط زنده سیستماتیک با افراد مختلف ، به ویژه با افراد غریبه ، ابتدا توانایی های شناختی ما را کاهش می دهد ، و سپس ارتباط ما با عزیزان ، خانواده را بدتر می کند. متناقض ، اما واقعی:

فرد تنها با افراد نزدیک ارتباط برقرار می کند و این خطر را دارد که به تدریج از آنها دور شود و برای آنها "غریبه" شود.

حتی اگر در چنین هیولایی مانند حماسه فیلم معروف علمی تخیلی نباشید ، اما از نظر شخصی ناخوشایند نیست. طرح: "ابتدا من متخصص فناوری اطلاعات بودم - سپس" از راه دور "کار کردم - سپس به طالع بینی ، توطئه جهانی و بیگانگان اعتقاد داشتم - سپس شروع به تحمیل سختگیرانه دیدگاه های خود در مورد زندگی و درگیری با همه کردم - سپس ارتباط و زندگی با او کاملاً غیرممکن شد - سپس روانپزشک و داروهای ضد افسردگی "، مدتهاست که برای میلیون ها نفر اهمیت یافته است. برای پیوستن به او عجله نکنید. هزینه بیرون رفتن هزاران برابر گرانتر از رفتن است.

5. امتناع از شغل و اهداف مهم اجتماعی. فقدان ارتباط مستقیم زنده به تدریج فرد را از چارچوب کار یا سایر مجموعه های دیگر خارج می کند. او دیگر "همکار" بودن نیست و به "برنامه انسانی" ، "عملکرد انسان" یا حتی "خدمات" تبدیل می شود. این امر تا حد زیادی شانس پیشرفت یک فرد در سیستم خود را کاهش می دهد. پس از همه ، صادقانه بگویم ، پس:

موفقیت در یک حرفه 50٪ بستگی به آشنایی شخصی با مدیریت ، 30٪ به خلق و خو و فعالیت فرد ، تنها 20٪ به نتایج حرفه ای بستگی دارد.

و وقتی فرصتی برای شخصاً و اغلب ارتباط با مدیریت و اثبات فعالیت آنها وجود ندارد ، شانس صعود از نردبان موقعیت ها پنج برابر کاهش می یابد.

بدون حضور در محل کار ، شانس ایجاد مشاغل شخصی خود را نیز از دست می دهید. از این گذشته ، آمارها نشان می دهد که راه اندازی موفق مشاغل معمولاً به عنوان ادامه منطقی کار موجود و درست در طول این کار آغاز می شود. "از راه دور" ، از این نظر ، کمی شبیه کناره جاده است: می توانید به راحتی روی آن بایستید ، اما حرکت در امتداد آن بد است!

مهم نیست چه کسی شما را به حاشیه زندگی کشانده است:

شرایط زندگی یا تصمیم خود شما

مهم است که شما در حال حاضر در حاشیه هستید و دیگران به سمت اهداف خود حرکت می کنند.

این محدوده ممکن است به خوبی توسعه یافته باشد ، اما هنوز یک بزرگراه نیست.

با کنار آمدن از حرفه خود ، "کارگران دور" به تدریج سایر اهداف مهم اجتماعی خود را از دست می دهند: تبدیل شدن به یک رهبر بزرگ ، متخصص عمومی و معتبر ، دانشمند ، معاون ، شخصیت سیاسی یا عمومی ، ثبت تاریخ و غیره. در نتیجه ، کار و پول وجود دارد ، اما خوشبختی وجود ندارد! و زندگی مانند ماشینها می گذرد - از کنار آنی که کنار جاده ایستاده است!

6- برکناری یکی از زوجین باعث افزایش درگیری های داخلی می شود. اکثر مردان و زنان شاغل دارای خانواده هستند. هنگامی که کسی در یک کار از راه دور است ، کسی در حال پخش است ، این ناگزیر منجر به این واقعیت می شود که برنامه زندگی آنها شروع به تغییر زیادی می کند. از این رو ، درگیری های زیادی در موضوعات مختلف وجود دارد: چه کسی کودکان را به مدارس و مهدکودک ها می آورد. که ناهار و شام می پزد ، تمیز می کند و لباسشویی می کند ، به فروشگاه مواد غذایی می رود. نحوه گذراندن عصرهای رایگان ؛ که عصرها سرشار از انرژی و آماده رابطه جنسی است و در طول روز خسته است. چه کسی می تواند در ساعات کار با چه کسی تماس بگیرد و غیره اگر شوهر در خانه است و در کارهای خانه به همسر خود کمک نمی کند ، بدون عذر و بهانه برای بازدید از محل کار ، باعث انتقاد منصفانه و غیره می شود. اما از آنجا که مرد "دور" هنوز احساس می کند که کار می کند ، ممکن است سعی کند مقاومت کند و از کمک همسرش فرار کند. و به گفته شوهرش ، زنی که به "کار دور" رفته است از حق اخلاقی برای درخواست کمک در امور خانه محروم است ، زیرا "تمام روز در خانه استراحت می کند". در اینجا همسران بیشتر دعوا می کنند!

7- علاقه و احترام همسران به یکدیگر کاهش می یابد. اگر گذار به "کار از راه دور" و کاهش شانس های شغلی و شناخت اجتماعی نباشد

با افزایش قابل توجه درآمد خانواده (اوقات فراغت ، تعطیلات ، آزادی حرکت و غیره) ، این امر به تدریج ارزش ارزش شوهر / همسر را در نظر نیمه دیگر کاهش می دهد. وقتی کت و شلوار تجاری با دمپایی گرم و جوراب شلواری پشمی جایگزین می شود ، هاله و جذابیت شریک ازدواج در طول سالها کم رنگ می شود ، اما علاقه به سایر اعضای جنس مخالف افزایش می یابد. از اینجا ، نه چندان دور از خیانت و طلاق.

8. ممکن است در مورد محل زندگی اختلاف نظر وجود داشته باشد. در بسیاری از خانواده های دارای کارگران "دور" ، مهاجرت به خارج از شهر و حومه وسوسه انگیز است. این امر به ویژه در مورد مردان صادق است. زنان معمولاً مخالف هستند ، زیرا زیرساخت های اجتماعی کودکان برای آنها بسیار مهم است: مهد کودک ها ، مراکز توسعه ، مدارس ، سالن های ورزشی ، کلینیک ها ، بیمارستان ها ، کلینیک های قبل از تولد ، مغازه ها ، کافه ها و غیره. از این رو ، در خانواده ها ، اختلافات و کینه های جدی بوجود می آید.

9. کاهش ارتباط اجتماعی با والدین می تواند فرزندان را تحت تأثیر قرار دهد. هنگامی که "کارگران دور" به تدریج حلقه ارتباط زنده خود را تنگ می کنند ، اگر این کار را با علایق خارجی فعال خود (موزه ها ، تئاترها و غیره) و سرگرمی های روشن (اسکی آلپاین ، غواصی ، کوهنوردی ، دوچرخه سواری و غیره) جبران نکنند. یک تصویر گوشه گیر زندگی بزرگسالان با اختلال در مهارتهای ارتباطی کودکان را تحت تأثیر قرار می دهد. این می تواند انزوای کودکان را ایجاد کند ، از سازگاری آنها در یک تیم و ایجاد شغل جلوگیری کند. تنگ شدن پیوندهای والدین همچنین می تواند توانایی کودکان را برای راحتی در زندگی کاهش دهد.

10. مردان و زنان مجرد برای سازماندهی زندگی شخصی خود مشکل تر هستند. در حال حاضر دوستیابی در محل کار حدود 30 درصد از ازدواج ها را به همراه دارد. 30 Another دیگر در آن حلقه عمومی دوستان آشنا هستند ، جایی که آنها اغلب از طریق کار به سر می برند. بنابراین ، برای کسانی که از راه دور کار می کنند دشوارتر است که یکدیگر را بشناسند: تنها کاری که باید انجام دهند اینترنت ، سالن بدنسازی ، استراحتگاه ها و فرصت های تصادفی است. به طور کلی ، قبل از کار از راه دور ، درست است که ابتدا یک خانواده ایجاد کنید: سپس دشوار خواهد بود.

در واقع ، این همه. این تنها روشن ترین و بارزترین معایب حالت از راه دور را ذکر کرده ام. درک این نکته ضروری است که هر شخص دارای "ذخیره قدرت" خاص خود است ، اینرسی مثبت حرکت در طول زندگی. اگر پس از رفتن به یک "کار از راه دور" ، شخص تلاش خاصی انجام ندهد تا سرعت پیشرفت شخصی و شغلی خود را کاهش ندهد ، متأسفانه ممکن است ابتدا با رکود و افسردگی روبرو شود ، و سپس از دست دادن کار و استانداردهای زندگی.و در آنجا هنوز فاصله زیادی تا از دست دادن خانواده وجود ندارد. در مجموع:

دورکاری می تواند به زندگی دورکاری تبدیل شود.

زندگی از راه دور می تواند منجر به فاصله گرفتن از زندگی شود.

البته ، کنار گذاشتن از زندگی به معنای خروج از زندگی نیست ، با این حال ، می تواند عواقب بسیار ناخوشایندی را که شرح دادم داشته باشد.

با این وجود ، من اصلا با "حذف" مخالف نیستم! من به عنوان یک روانشناس تنها با "کلاه" و عدم واقع بینی در برنامه ریزی زندگی خود مخالفم. در برابر تکرار اشتباهات دیگران در زندگی. اگر فردی دارای اراده آهنین ، توانایی کنترل توسعه شخصی و حرفه ای خود ، توانایی ترکیب صحیح کار و اوقات فراغت ، یافتن سازش در خانواده است - از صمیم قلب برای شما آرزوی موفقیت در حالت "از راه دور" دارم. آنها موفق خواهند شد!

آیا مقاله "از راه دور یا دفتر" را دوست دارید؟ منتظر لایک ها و نظرات شما هستم!