یک دور باطل از کینه. یا چرا ما آزرده می شویم؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

circle️دایره بسته

⠀⠀

عجله از گوشه ای به گوشه دیگر در یک دور باطل کینه ، بدون خروج ، ناامیدی کامل. من نمی توانستم چیزی بفهمم و احساس کنم جز درد ، خشم و تشنگی برای انتقام از کمبود احساسات دیگران.

⠀⠀

کینه پس از کینه از مردان ، که سالها در بدنشان جمع شده بود ، در من بالا گرفت.

⠀⠀

دراز کشیدم و نفس کشیدم و تصاویر در داخل شناور شد:

⠀⠀

1️⃣من می خواستم همسر و خانه دار خوبی باشم. برای من این امر به معنای تمیز نگه داشتن خانه ، پختن غذاهای خوشمزه ، دوست داشتن خوب و مهمتر از همه ، وفادار بود. من مجموعه معمول و استاندارد را می خواهم … اما زندگی ادامه پیدا کرد و من احساس مرگ کردم ، شروع به مطالعه موضوع کردم و روانشناسی را آغاز کردم. اینجا افراد دیگری هستند. بالاخره یاد گرفتم احساس کنم. جدا شدن از تصویر یک همسر خوب چقدر دردناک بود ، اما ضروری است.

از این گذشته ، به نظر می رسید که مشکل در من است و نه در شخص دیگر و بی حسی او.

⠀⠀

2️⃣من فقط می خواستم زندگی کنم و دوست داشته باشم. و من با همان شخص ملاقات کردم ، او نیز احساس کرد و تجربه کرد … اما در عین حال می دانستم که چگونه باید باشد ، من یک رابطه ایده آل می خواستم و تمام درخواست های او را برآورده کردم ، در نهایت این من را به گوشه ای کشاند … گوشه ای که دو دیوار در کنار او وجود دارد ، اما نه او ، دیگر احساس نزدیکی به او نمی کردم. در همان نزدیکی ، من همه کارها را اشتباه انجام دادم و او همیشه خوشحال نبود. برای من بسیار سخت بود که بپذیرم فردی که می داند چه احساسی دارد نمی تواند من را به طور کامل بپذیرد ، و من او را بسیار دوست داشتم. من یاد گرفتم که مسئولیت انتخاب هایم را بر عهده بگیرم و با هم درگیر شوم

⠀⠀

اما چند بار از بی رحمی و مرگ که سیستم زندگی ام متحمل شده است آزرده خاطر شده ام.

⠀⠀

احساس این بود که عشق با اتوی داغ از من سوزانده می شود. سوخته. عشق نبود مجبور شدم او را رها کنم. من باید یاد می گرفتم که بدون درد و بدون بانداژ عشق بورزم. حالا دوست دارم

⠀⠀

و فقط اکنون می فهمم که در ازای آن چیزهای زیادی دریافت کردم

⠀⠀

1. شناخت از خود

2. خوشبختی

3. توانایی تعیین مرزهای خود

⠀⠀

تا اینجا ، من هنوز یاد نگرفته ام که چگونه رها شوم و ببخشم. درد ، احساس کافی نبودن هنوز وجود دارد

⠀⠀

چرا بعد از دریافت این همه نمی توانم ببخشم و تشکر کنم؟

چه چیزی را نمی بخشم؟

چرا نمیتونم ببخشم!؟

❌من قاطعانه خودم و اشتباهاتم را در مردم نمی بخشم.

و من مطمئن هستم که در مورد من شما باید بر یافتن شادی خود تمرکز کنید.

در این صورت نیازی به بخشیدن دیگران نخواهد بود.

Res️ کینه توزی راه واقعی و غیر واقعی شماست. او مانند یک ستاره راهنما است که واقعاً تحریف را تحمل نمی کند. و من بیشتر می گویم ، اگر می خواهید فردی عمیقاً صادق باشید ، هیچ چیز ساده تر از این نیست که آزرده خاطر شوید و اعتراف کنید. از اینجاست که روند تحول آغاز می شود. ⠀

کینه می تواند به دوستی تبدیل شود که منجر به صداقت می شود.

روی متخلف تمرکز نکنید ، روی جرم تمرکز کنید و این سوال را بپرسید: از چه چیزی آزرده شده ام؟ چگونه متفاوت رفتار کنم تا آسیبی نبینم یا آزرده خاطر نشوم.

💜من آنقدر گلایه هایم را دوست دارم که دیگر سعی نمی کنم سریع آنها را از بین ببرم.

آنها مرا به محل خود می آورند.

اگر آمادگی ادغام شکایات خود را دارید ، من به طور سنتی شما را به یک برنامه فردی متشکل از 6 مشاوره دعوت می کنم.

باور کنید ، کینه تنها می تواند آغاز صعود به المپوس شما باشد.