2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
فرار از زندگی خودم …
کافه ای زیبا ، مکانی آرام و دنج … روی میز قهوه معطر و یک کروسان تازه وجود دارد.
بیرون پنجره ، تابستان گرم منتظر ، چنین افراد شاد و زیبا ، موسیقی شگفت انگیز از هدفون شما.
بنابراین می خواهید در این لحظه عمیق تر نفس بکشید … احساس کنید چگونه از درون شما عبور می کند و با بازدم بیرون می آید..
این لحظه آرامش و سکوت است. وقتی همه چیز سر جایش است. وقتی مهم نیست چه چیزی قبل و چه می آید. اینجا و اکنون وجود دارد ، گویی وقت نیست ، متوقف شده است. لحظه ای که متوجه زندگی خود می شوید ، زمان همیشه برای لحظه ای متوقف می شود …
حالا تصور کنید اگر به جای گذراندن این لحظه فوق العاده ، فید اینستاگرام خود را ورق بزنید ، این پست را بخوانید ، ایمیل کار خود را بی وقفه بررسی کنید ، در یک فروشگاه آنلاین لباس انتخاب کنید ، لیست کارهای فردا را بنویسید … روی شانه خود از پیشخدمت بخواهید فاکتور را برای شما بیاورد بدون این که به دنبال ریختن پول نقد در کیف خود باشید ، سریع کیف خود را بگیرید و فرار کنید …
و این لحظه ای بود که هرگز تکرار نخواهد شد ، مانند بسیاری از لحظاتی که قبلاً از دست داده اید.
این دلیلی است برای توقف در حال حاضر ، نگاهی به آنچه شما را احاطه کرده است ، آیا در حال حاضر راحت نشسته اید ، چه احساسی در بدن خود دارید ، آنچه در مقابل خود می بینید ، چه احساسی دارید…. همین الان.
زندگی شما همین الان در حال رخ دادن است.
توصیه شده:
مجوزهایی که خودم به خودم دادم
یکی از دستاوردهای ارزشمندی که از ابتدای درمان دارم ، مجوز است. من به تدریج ، گام به گام ، آنچه را که عزیزانم در کودکی به من اجازه نمی دادند ، به خودم باز می گرداندم ، و سپس ، با الگوگیری از آنها ، به همان شیوه ای که در بزرگسالی به خودم اجازه زیادی نمی دادم.
زندگی خودتان یا مسابقه رله از دوران کودکی؟ حق زندگی یا نحوه فرار از اسارت فیلمنامه های دیگران
آیا خود ما ، به عنوان بزرگسال و افراد موفق ، به تنهایی تصمیم می گیریم؟ چرا گاهی اوقات خود را به این فکر می اندازیم: "من الان مثل مادرم صحبت می کنم"؟ یا در مقطعی متوجه می شویم که پسر سرنوشت پدربزرگ خود را تکرار می کند و بنابراین ، بنا به دلایلی ، در خانواده ثابت می شود … سناریوهای زندگی و نسخه های والدین - آنها چه تاثیری بر سرنوشت ما دارند؟ و سرنوشت فرزندان ما؟ در مورد سرنوشت فرزندان فرزندان ما؟ نیاز تکاملی به تعلق انسان مدرن تا کنون از اجداد وحشی خود فاصله ن
آخر هفته از خودم فرار می کنم
برخی از مشتریان من می توانند به راحتی عبارت "شما نمی توانید از خود فرار کنید" را رد کنند ، به ویژه وقتی که در تعطیلات آخر هفته یا تعطیلات صحبت می شود. تغییر هفته کاری به تعطیلات آخر هفته یا تعطیلات طولانی مدت ، شایع ترین و مورد انتظار فتیش افراد شاغل است.
توهم به عنوان فرار از واقعیت و درد به عنوان پرداخت برای فرصت زندگی در زمان حال
توهمات ما را جذب می کنند زیرا درد را تسکین می دهند و به عنوان جایگزین آنها لذت را به ارمغان می آورند. برای این ، ما باید بدون شکایت بپذیریم که وقتی توهمات با تکه ای از واقعیت برخورد می کنند آنها در حال شکستن هستند … " فروید زیگموند توهمات - پناهگاه امن معمول ما از یک دنیای ناعادلانه وحشتناک - در اوایل کودکی ، هنگامی که سوالات زیادی وجود دارد ، هنگامی که بسیاری از ترسهای ناشناخته و غیرقابل توضیح وجود دارد ، بسیار مورد نیاز است.
تنهایی در زندگی. چگونه از خود فرار می کنیم
در مورد تنهایی ، تعداد زیادی ممنوعیت عمومی و اجتماعی وجود دارد: "تنهایی بد است" ، "تنهایی ، نوعی نفرین" ، "اگر زنی تنها باشد ، پست تر است" ، "اگر مرد تنها باشد ،" پس مشکلی با او وجود دارد. " این کلیشه ها بر شخص غلبه دارند.
