2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
شخص با گرفتن موقعیت خاصی ، پیش بینی آینده خود ، درک دستاوردها و کاستی های واقعی خود ، از طریق فعالیت های خود ، ارتباط با افراد دیگر ، برای بهبود خود تلاش می کند. او به عنوان موضوع توسعه خود عمل می کند و برنامه زندگی خود را تعیین می کند. برای او ، نیاز به خودسازی است ، در ساختن خود به عنوان یک فرد. گسترش محدودیت های توانایی های شخصی مدیریت توسعه است.
به طور کلی ، دو جهت اصلی وجود دارد ("بردارها") خودسازی حرفه ای روانشناس:
-
بهبود مستمر کار آنها ، که به نوبه خود شامل موارد زیر است:
- حل مشکلات مشتریان (در حالت ایده آل - ایجاد آمادگی مشتریان برای حل مستقل مشکلات آنها) ؛
- توسعه روشهای جدید کار ؛
- شکل گیری آمادگی برای حل مشکلات روانشناختی پیچیده (و جالب) ، یعنی توسعه خود به عنوان یک حرفه ای و غیره.
- توسعه شخصی و خودسازی در حرفه.
خود فعالیت حرفه ای در اینجا به عنوان یکی از شرایط مهم برای تحقق و توسعه بهترین امکانات خلاقانه یک فرد درک می شود. در عین حال ، حرفه "روانشناس" فرصت ها و چشم اندازهای ویژه ای را برای این امر فراهم می کند و استفاده نکردن از آنها احمقانه است.
در بالاترین سطوح تجلی خود ، خطوط توسعه حرفه ای ، زندگی و شخصی به یکدیگر نفوذ کرده و مکمل یکدیگر هستند.
توسعه موضوع تعیین سرنوشت حرفه ای ، در این مورد ، یک روانشناس حرفه ای ، ناگزیر از بحران هایی می گذرد که هنوز برای کنترل و تصحیح روند دوره خود به وقوع نپیوسته اند. از آنجا که بحران های شکل گیری موضوع اجتناب ناپذیر است ، چنین شرط مهمی برای شکل گیری کامل موضوع تعیین سرنوشت حرفه ای به عنوان آمادگی مشتری برای غلبه بر این شرایط بحرانی مطرح می شود. و در اینجا مهمترین چیز برای او نه عقل (یا سایر "ویژگیهای" متمایز سنتی) ، بلکه اساس اخلاقی و ارادی تعیین سرنوشت است. در عین حال ، خود اراده تنها با انتخاب آگاهانه زندگی و اهداف حرفه ای و همچنین با دنبال کردن این هدف معنا پیدا می کند.
در این زمینه ، حتی موقعیت های تا حدودی متناقض بوجود می آید:
اولین چنین وضعیتی با نیاز غایی روانشناس همراه است که آگاهانه خواسته های خود (و اهداف مربوطه) را که دیگر با اندیشه های تغییر یافته (یا توسعه یافته) او در مورد شادی و موفقیت در زندگی مطابقت ندارد ، کنار بگذارد. در اینجا ما باید الزامی را که به طور سنتی در تعیین سرنوشت حرفه ای و در روانشناسی شغلی مطرح می شود ، مورد توجه قرار دهیم ، این که همیشه خواسته های یک فرد تعیین شده را در نظر بگیریم.
وضعیت دیگر با نیاز به امتناع از در نظر گرفتن توانایی ها و فرصت های موجود برای دستیابی به اهداف حرفه ای و زندگی همراه است. از آنجا که توانایی ها نه تنها خود را در جریان رشد یک فرد تعیین کننده تغییر می دهند ، بلکه خود به خود (یا با کمک دوستان و معلمانش) به طور خودسرانه تغییر می کنند ، "موگو" سنتی نیز زیر سوال می رود. اگر استدلال خود را بر م componentلفه "اخلاقی-ارادی" سوبژکتیویته قرار دهیم ، باید بر تغییر اجتناب ناپذیر توانایی های موجود ("می توان") در نتیجه تلاش های ارادی موضوع در حال توسعه تعیین سرنوشت حرفه ای تمرکز کنیم.
شک و تردیدهایی نیز وجود دارد که به طور سنتی در تعیین حرفه حرفه ای "باید" ، یعنی در نظر گرفتن نیازهای جامعه ("بازار کار") در یک حرفه معین در آنچه "باید" باشد ، مطرح می شود. مشخص نیست که این "باید" چه کسی تعریف می کند ، و آیا همیشه ناشی از شرایط عینی اقتصادی-اجتماعی است.اما می توان فرض کرد که یک موضوع توسعه یافته تعیین سرنوشت باید به طور مستقل تعیین کند که "مناسب" و "ضروری" هم برای توسعه خود و هم برای توسعه جامعه است و نه اینکه فقط با شرایط "بازار کار" سازگار شود. و تعصبات اجتماعی موجود همه اینها همچنین فرض می کند که روانشناس (و همچنین دانش آموز خود تعیین کننده) دارای اراده توسعه یافته است ، یعنی آمادگی خود برای حرکت مستقل در فرایندهای اجتماعی و غلبه بر کلیشه های آگاهی اجتماعی.
از نظر دانشجویان روانشناسی ، فرایند افزایش تأمل در مورد مشکلات ذکر شده در بالا ، مشارکت ویژه معلمان و رهبران علمی را در این امر فرض می کند ، با این حال ، یک دانشجوی روانشناسی قبل از هر چیز باید چنین سوالات را از خود بپرسد و برای یافتن پاسخ آنها تلاش کند. آنها اگر دانش آموزی معلم واقعی را در بین معلمان پیدا کند ، می توان گفت وگوهای جالبی بین آنها ایجاد کرد. در همان زمان ، در ابتدا ، ابتکار ممکن است از طرف معلم باشد ، که در واقع به یک مشاور حرفه ای تبدیل می شود و به روانشناس آینده کمک می کند تا چشم اندازهای پیشرفت حرفه ای و شخصی خود را بسازد. چنین کمک معلم-مشاور (یا مشاور علمی) بر این فرض است که او اخلاق حرفه ای را توسعه داده است ، یعنی دستکاری در آگاهی دانش آموز را به حداقل می رساند. اما در واقعیت نمی توان دستکاری را به طور کامل کنار گذاشت ، به عنوان مثال ، بسیاری از شرایط وجود دارد که یک دانشجوی روانشناس که در همه چیز "ناامید" است و کل آن به سادگی بی تجربه است یا در حالت اشتیاق است. در این موارد و موارد مشابه ، مسئولیت خاصی برای تصمیم گیری بر عهده ناظر است و سپس روابط "موضوع-موضوع" بین او و دانش آموز اجتناب ناپذیر می شود. اما حتی در اینجا یک وضعیت متناقض بوجود می آید: یک مشاور معلم-حرفه ای ممکن است در کار خود موضع فعالی نداشته باشد ، یعنی ممکن است از حق یک موضوع کامل فعالیت حرفه ای خود صرف نظر کند. در عمل ، این نه تنها ممکن است ، بلکه اغلب انجام می شود.
به طور طبیعی ، همه آنچه گفته شد در مورد دانشجو-روانشناس خودآزاد صادق است (به ویژه اینکه معلمان و رهبران علمی ، در واقع ، به طور رسمی "موظف نیستند" به عنوان "دستیار" و "مشاور حرفه ای" عمل کنند). تا حد زیادی ، یک روانشناس دانشجو باید در رابطه با مشکلات خود در نقش چنین "مشاور حرفه ای یک به یک" عمل کند. در عین حال ، آمادگی برای غلبه بر بحران داخلی فعالیت آموزشی بسیار مهم است.
ماهیت این بحران در نقض هماهنگی و تناقض ناشی از این بین اجزای مختلف یا خطوط مختلف توسعه بیان می شود. مشکل اصلی بحران آگاهی از این تناقضات و مدیریت صحیح این فرایندهای متناقض است. بنابراین ، هرچه بیشتر این تناقضات توسط یک فرد تعیین شده (دانشجو یا روانشناس جوان) درک شود و همچنین توسط هرکسی که به دنبال کمک به روانشناس در پیشرفت حرفه ای خود است ، تشخیص داده شود ، بیشتر قابل کنترل خواهد بود.
به طور خلاصه ، گزینه های زیر برای تناقضات شخصیت تعیین کننده می تواند مشخص شود:
- تناقض بین رشد جنسی و اجتماعی یک فرد (به گفته L. S. Vygovsky).
- تناقض بین توسعه فیزیکی ، فکری و مدنی ، اخلاقی (به گفته B. G. Ananiev).
- تناقضات بین ارزش های مختلف ، تناقضات حوزه شکل نگرفته از لحاظ معنایی فرد (به گفته L. I. Bozhovich ، A. N. Leontiev).
- مشکلات مرتبط با تغییر نگرش های ارزشی در دوره های بزرگسالی توسعه موضوع کار (به گفته D. Super ، B. Livehud ، G. Shehi).
- بحران های هویت (به گفته E. Erickson).
- بحرانی که ناشی از عدم تطابق قابل توجه بین "من واقعی" و "من ایده آل" (به گفته K. Rogers) است.
- بحران بین جهت گیری به سوی "موفقیت زندگی" که عموماً پذیرفته شده است و جهت گیری برای جستجوی راهی منحصر به فرد و تکرار نشدنی برای خودسازی (به گفته A. Maslow ، V. Frankl ، E. Fromm ، Ortega-i-Gassetouaschr).
- بحرانهای توسعه مرتبط با سن بر اساس تناقض خطوط انگیزشی و عملیاتی توسعه (به گفته B. D. Elkonin).
- بحرانهای انتخاب حرفه ای مناسب ، بر اساس تناقضات "من می خواهم" ، "من می توانم" و "من باید" (به گفته E ، A. Klimov) ، و غیره.
شما می توانید یکی از گزینه های احتمالی را برای "فضای" تعیین سرنوشت حرفه ای و شخصی ایجاد کنید ، جایی که "مختصات" زیر به طور مشروط از هم متمایز می شوند:
- عمودی - خط جهت گیری یک فرد تعیین شده (روانشناس) به "نوع دوستی" یا "خودخواهی" ؛
- افقی - خط جهت گیری به سمت "هنجارهای آگاهی روزمره" (هنگامی که شادی و "موفقیت" حرفه ای بر اساس "مدل آماده" ساخته می شود) یا جهت گیری به سمت "منحصر به فرد" و "اصالت" (هنگامی که فرد به دنبال زندگی است) یک زندگی حرفه ای منحصر به فرد و تکرار نشدنی).
شما همچنین می توانید خطوط مختلف توسعه حرفه ای را تعیین کنید ، به عنوان مثال ، از اهداف حرفه ای ("من می خواهم") ، فرصت های حرفه ای ("من می توانم") ، که به طور سنتی در تعیین سرنوشت حرفه ای اختصاص داده شده است ، و آگاهی از نیاز به این حرفه ای استفاده کنید. فعالیت از طرف جامعه یا نیاز عینی به خود ("من باید"). در اینجا ما در مورد توسعه و تغییر "می خواهم" ، "می توان" و "باید" صحبت می کنیم ، و نه در مورد تشکیلات پایدار.
تناقضی (ناهماهنگی) در جهت "من می خواهم" (بیشتر متمایل به "نوع دوستی") است ، از یک سو ، و از سوی دیگر ، "من می توانم" و "من باید" ، بیشتر جهت "منحصر به فرد بودن" "، که ممکن است همیشه با جهت گیری" نوع دوست "مطابقت نداشته باشد (در این مثال ، به نظر می رسد جهت گیری به سمت" منحصر به فرد "بین جهت گیری نوع دوستانه و خودخواهانه" که ممکن است در حال حاضر منجر به برخی درگیری های داخلی شود "" پاره شده "باشد. علاوه بر این ، بین اندازه بردارهای "می تواند" و "باید" اختلاف وجود دارد (در این مثال ، "باید" جهت گیری بیشتری دارد). و همانطور که قبلاً اشاره شد ، ناسازگاری "می خواهم" ، "می توانم" و "باید" ناگزیر به اصلاح و توسعه آنها نیاز دارد ، و نه تنها "در نظر گرفتن" هنگام برنامه ریزی چشم انداز آنها ، همانطور که در رویکردهای سنتی راهنمایی شغلی انجام می شود.
یک روانشناس شایسته و خلاق باید دائماً به دنبال راه ها و انواع جدیدی از "فضاها" باشد و تنها مناسب ترین جهت های رشد خود را برای خود انتخاب کند. این مسیرها همچنین باید با اهداف و ایده های شایسته همسو شوند.
توصیه شده:
کمی در مورد بی فایده بودن خودسازی
درباره اینکه چرا ارزش دارد روی سوالات / درخواست های روانشناختی خود با شخصی - مشاور ، روانشناس ، روان درمانگر کار کنید. چرا فقط خواندن مقاله در اینترنت و تماشای فیلم در یوتیوب به معنای کار روی خود نیست. خوب ، کاملاً. علاوه بر این ، خواندن مقاله ها و تماشای فیلم ها دقیقاً همان نوع فعالیتی است که به شما امکان می دهد سالها در مشکلات مشابه سوسیس کنید و کاری انجام ندهید.
کار معنوی هم کار است! تنبلی روانی مانعی برای خودسازی است
اینترنت پر از تکنیک های عملی و کاربردی است که می تواند توسعه بشر را به سطح بعدی برساند. تحقق بخشیدن به خواسته ها و کارکردن از طریق احساسات ، لیست قدردانی و مثبت اندیشی ، تکنیک تمرکز حواس و تمرکز - همه این روش ها برای درمان روان شما مهم و ضروری هستند.
خودسازی مجدد: آنچه جیمز آلتوچر در مورد آن سکوت کرد
تغییر خود شما فرایندی است که تمام زندگی ما را همراهی می کند. بیشتر اوقات به طور ناخودآگاه اتفاق می افتد. ما متوجه چگونگی شکل گیری عاداتمان نمی شویم و به گفته دانشمندان ، زندگی ما تا 90 درصد به آنها بستگی دارد. برنامه نویس ، سرمایه گذار و کارآفرین جیمز آلتوچر یک کتابچه راهنما برای کسانی که می خواهند زمینه فعالیت خود را به طور اساسی تغییر دهند ، اما نمی دانند از کجا شروع کنند ، ارائه می دهد.
تمرینات خودسازی - 1
تمرین "چگونه خوب خواهم بود اگر …" من پیشنهاد می کنم از نظر ذهنی به گذشته بازگردید و احساس کنید که از چه چیزی پشیمان هستید ، از آنچه نباید انجام دهید (به نظر شما) یا صحبت کنید ، تلاش کنید یا تلاش کنید. حداکثر 10 پیپ به عنوان مثال:
قدرت خودسازی. مکالمات فرانک با روانشناس: افکار منفی و احساسات
چرا به طور طبیعی و طبیعی به افکار منفی فکر می کنید ، اما تلاش می کنید تا به افکار مثبت فکر کنید؟ تفکر منفی مانند الکل ، مواد مخدر و سیگار اعتیادآور است. ما آن را غالباً بدون این که بدانیم تمرین می کنیم که در حالت ایده آل ، با تلاش استاد ، مهارت های خود را در تفکر منفی تقویت می کنیم.
