2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
مراحل توسعه روابط در یک زوج شبیه بلوغ لایه های یک ارگانیسم کامل سالم است ، که در آن ، اگر وسط شکسته شود ، لایه های بعدی نازک ، غیرقابل اعتماد و محو می شوند ، بدون اینکه از همه جذابیت وجود مطلع باشند.
در یک زوج و مشارکت ، تعادل ، هماهنگی و توانایی توزیع عادلانه منابع ، یعنی قدرت و فرصت ها ، بسیار مهم است.
خون آشام بدنام ، نورپردازی یا سوء استفاده در رابطه فقط در صورتی ظاهر می شود که یکی از طرفین دارای نقایص بزرگ (در قدرت ، در تظاهرات ، در تمایل به ادغام احساسی ، در نیاز به حفظ اعتیاد خود) و شریک دیگر در این لحظه دارای همان نیاز به نجات دائمی ، رنج از احساس گناه ، لذت بردن از احساس کینه یا گناه ، تجربه شرم آسیب شناختی وجودی.
چنین زوجی می توانند برای چندین دهه وجود داشته باشند ، در شرایط مخرب باشند ، اما مطمئن باشند که این طبیعی و درست است. پس از اعتقاد خاصی که "برای همه اینطور است" و "صلیب من" چنین است.
گاهی اوقات ترس از عدم قطعیت در آینده به حدی قوی است که تلاش برای تغییر زمان حال هنگامی ایجاد می شود که نقطه جوش هر دو در حداکثر خود باشد.
مراحل دگرگونی برای سیستم خانواده به اندازه تجمع این ویرانی ها تدریجی است. شما نمی توانید بلافاصله و فوراً تمام لایه ها را از بین ببرید. این می تواند یک ضربه عمیق تر از یک وضعیت دردناک واقعی باشد.
هرگونه تغییر ناگهانی و کشنده راه حل خواهد بود ، اما راه حل نیست.
احتمالاً صحیح ترین کار این است که از جستجوی راه های ارتباط هماهنگ دور شده و کار بر روی خود ، ایجاد هماهنگی در درون خود را آغاز کنید. در این لحظات ، داستانها و نئوپلاسمهای موجود در زرادخانه شخصی می توانند در قالب خاطرات احساسات ، یادداشتهای درمانی ، نمودار حالات و شیوه های تعیین هدف به کاغذ منتقل شوند.
کار با یک زن و شوهر به کار موازی شرکا با دو متخصص تبدیل می شود. این دوره برای تجزیه و تحلیل عمیق دلایل شخصی برای رسیدن به مشکل مهم است. برای یافتن منابع داخلی و کار از طریق آسیب های قدیمی که باعث درگیری شده است.
شادی و خوشبختی هرگز بر روی یک سینی نقره ای قرار نمی گیرد. آنها فقط زمانی صادق و روشن هستند که راه رسیدن به آنها یک کار درونی باشد ، هرچند خوشایندترین راه نیست.
توصیه شده:
مرز ها. به طرز غیرقابل تحمل گرم - به طرز غیرقابل تحملی سرد
موضوع مرزها در زمینه روابط انسانی یکی از مبرم ترین موضوعات است. در واقع ، در تماس ها ، ما دائماً با دیگران تماس می گیریم ، برخی از طرفین ما. اگر بسیار نزدیک شویم ، یعنی مرز را زیر پا بگذاریم ، بسیار آسان است که در یک ادغام قرار بگیریم. این می تواند آنقدر سریع اتفاق بیفتد که شخص به سادگی متوجه این روند نشود.
سوزش احساسی مادر - بدست آوردن اولویت ها
برای کنار آمدن با فرسودگی شغلی ، مهم است بپذیرید که به نظر می رسد به کمک نیاز دارید و زمان مراقبت از خود فرا رسیده است. وقتی تصمیم به مراقبت از خود گرفته شد ، باید تجدید نظر کرده و اولویت بندی کنید. احترام به خود باید در لیست کارهای مهم قرار گیرد.
سوزش احساسی مادر - چگونه می توان آن را شناخت
فرسودگی احساسی بیشتر مستعد مشارکت افراد در کمک به مشاغل است - پزشکان ، روانشناسان ، معلمان ، مددکاران اجتماعی و … مادران. "کار" مامان با مسئولیت زیاد ، ارتباط منظم با کودک ، مشارکت عاطفی و همدلی - عوامل اصلی در ایجاد فرسودگی شغلی - ارتباط دارد.
سوزش عاطفی مادر - علائم اصلی و راههای کمک به خود
من علائم اصلی فرسودگی شغلی را لیست می کنم ، سپس می دانم چگونه به خودتان کمک کنید. B بدن ما چگونه پاسخ می دهد: خستگی مزمن ، احساس خستگی حتی پس از خواب شبانه ؛ هیچ نیروی جسمی و روحی وجود ندارد ، مثل اینکه مثل لیمو فشرده شده اید.
قلب سرد یا اینکه چقدر مضطرب بودن سخت است
کسی در این زندگی می تواند از خودباوری برخوردار باشد ، در حالی که کسی می تواند صادقانه و آشکارا درباره خود بگوید - من فردی مضطرب هستم. این یک تشخیص به معنای کامل کلمه نیست (زیرا ما به طور خاص در مورد اختلال اضطرابی شخصیت صحبت نمی کنیم). اما شخصیت مضطرب مجموعه خاصی از استراتژی های رفتاری است که شما را به فردی منحصر به فرد ، اما کاملاً خاص تبدیل می کند.