2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
فردی که عادت ندارد به طور آشکار احساسات خود را بیان کند ، آنها را در بدن حفظ و تجمع می دهد (بیشتر اوقات منفی ، به عنوان مثال ، کینه ، پرخاشگری ، ترس و عصبانیت). هنگامی که سطح به سطح بحرانی می رسد ، اسپاسم عضلانی رخ می دهد.
ویلهلم رایش ، اولین شاگرد فروید ، مفهوم "کاراپاس ماهیچه" را مطرح کرد. عملکرد آن محافظت در برابر نارضایتی یا خطر درک شده است. اما بدن با کاهش توانایی لذت بردن از این هزینه ، هزینه آن را پرداخت می کند.
در کل ، رایش هفت بخش از پوسته ماهیچه ای را مشخص می کند: ناحیه چشم ، ناحیه دهان ، گلو ، قفسه سینه ، شبکه خورشیدی ، شکم و لگن. و محل انسداد مستقیماً به احساسات زنده نشده بستگی دارد.
چشم ها
قارچ محافظ در حالت "خالی" چشم ها ظاهر می شود ، که به نظر می رسد از زیر نقاب و بی حرکتی پیشانی نگاه می کند.
دهان
این بخش شامل گروه های عضلانی چانه ، گلو و پس سری است. فک می تواند بیش از حد سفت یا غیر طبیعی آرام باشد. در این قسمت ، بیان خشم ، فریاد ، گریه حفظ می شود.
گردن
شامل زبان و ماهیچه های عمیق گردن است. اساساً بلوک ماهیچه ای گریه ، عصبانیت و فریاد را مهار می کند.
بخش قفسه سینه
اینها قفسه سینه ، بازوها ، ماهیچه های وسیع قفسه سینه ، تیغه های شانه و شانه ها هستند. در این بخش ، شور ، خنده ، غم و اندوه مهار می شود. با محدودیت ، هر احساسی سرکوب می شود.
دیافراگم
این بخش شامل شبکه خورشیدی ، دیافراگم ، اندام های داخلی و ماهیچه های مهره ها در این سطح است. کاراپاس عضلانی در انحنای رو به جلو ستون فقرات نمایان می شود. بازدم سخت تر از دم است. این بلوک خشم شدید را حفظ می کند.
معده
این بخش شامل عضلات پشت و شکم است. تنش در ناحیه کمری با ترس از حمله همراه است. و در طرفین - با سرکوب خصومت و خشم همراه است.
لگن
این بخش شامل تمام ماهیچه های اندام تحتانی و لگن است. ماهیچه های گلوتئال درد و تنش دارند. کاراپاس ماهیچه ای در این ناحیه برای سرکوب برانگیختگی ، لذت و خشم عمل می کند.
چگونه درد مزمن می شود؟
وقتی ماهیچه ای به مدت طولانی تحت تنش باشد ، کارکرد آن بسیار سخت تر از حالت عادی شروع می شود. و با بستن ماهیچه ها ، خون از شریان ها و مویرگ های ناحیه ماهیچه خارج می شود ، در نتیجه سرباره ها در آنجا تشکیل می شوند و جریان خون برای از بین بردن آنها کافی نیست.
با گذشت زمان ، سموم شروع به تحریک عضلات و ایجاد درد می کنند. و هنگامی که مغز سیگنال های درد را دریافت می کند ، تنش عضلانی را در این ناحیه افزایش می دهد ، و این باعث کاهش بیشتر جریان خون و افزایش درد می شود. و بنابراین درد به حالت مزمن تبدیل می شود.
در مقاله بعدی روش هایی برای از بین بردن گیره های عضلانی خواهم نوشت …
توصیه شده:
چرا مردان من را در خیابان و اماکن عمومی ملاقات نمی کنند؟ چرا مردان در خیابان به سراغ شما نمی آیند
چرا مردان من را در خیابان و اماکن عمومی ملاقات نمی کنند؟ چرا مردان در خیابان به سراغ شما نمی آیند؟ یکی از سوالات متداول از متخصصان روابط دخترها این است: "چرا مردان در خیابان و مکانهای عمومی با من ملاقات نمی کنند؟ در خیابان ، در برخی رویدادها یا کنسرت ها ، در پارک ها ، در مراکز خرید و سرگرمی ، در دفتر و غیره.
زندگی با افسردگی: از کجا آمده اید و کجا هدایت می شوم
اصطلاح افسردگی آنقدر رایج شده است که افراد امروزی برای انجام چنین تشخیصی به پزشک مراجعه نمی کنند. کافی است بلوز پاییزی را احساس کنید ، یک معامله ناموفق ، شکست قدرت و روحیه ، زیرا هزاران نفر به طور مستقل اعتراف می کنند که افسردگی دارند. با این حال ، افسردگی واقعی چیزی کاملاً متفاوت ، بسیار پیچیده تر و پایدار است.
آنچه نوجوانان درباره آن سکوت می کنند قسمت دوم: این که آنها نمی خواهند زندگی کنند
مشکل خطر خودکشی در میان نوجوانان سالانه ناامید می شود. 90 درصد از اقدامات خودکشی با جلب توجه به خود همراه است . بنابراین ، انجام پیشگیری زودهنگام به منظور به حداقل رساندن خطر خودکشی در بین نوجوانان بسیار مهم است. چه کسی می تواند تمام کمک های ممکن را در این زمینه ارائه دهد؟ البته ، کل محیط نوجوان که به این موضوع علاقه دارد.
چیزی که همه درباره آن سکوت می کنند ، یا سعی می کنند وانمود کنند که هیچ اتفاقی نمی افتد
امروز ، گروهی از روان درمانگران موضوع عملیات نظامی در خاک اوکراین را مورد بحث قرار دادند. موضوع پیچیده ، غم انگیز ، غم انگیز و دردناک است. به خصوص برای افرادی که بستگان آنها در منطقه ATO زندگی می کنند. یکی از همکارانش می گوید که او خویشاوندان خود را به اودسا فرا می خواند ، سپس منتظر بمانید ، و سپس ، مانند آن ، خواهیم دید که چه اتفاقی می افتد.
درباره احساسات و احساسات. چقدر مهم است زندگی و احساس کردن
به بسیاری از ما احساس آموخته نشده است. و این بخش مهمی از ماست که وضعیت ها و واکنش ها را نسبت به رویدادها و محیط نشان می دهد. متأسفانه ما برای انجام و احساس نکردن آموزش دیده ایم. در غیر این صورت ، چگونه می توانیم خود را کنترل کنیم؟ به هیچ وجه.
