2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
به بسیاری از ما احساس آموخته نشده است. و این بخش مهمی از ماست که وضعیت ها و واکنش ها را نسبت به رویدادها و محیط نشان می دهد.
متأسفانه ما برای انجام و احساس نکردن آموزش دیده ایم. در غیر این صورت ، چگونه می توانیم خود را کنترل کنیم؟ به هیچ وجه. انتخاب بدون انتخاب.
احساسات عبارتند از واکنش به تغییرات بدن در واکنش به سیگنال ها یا موقعیت های موجود در جهان اطراف. و احساس چیزی است که سر می فهمد ، این همان چیزی است که به احساسات معنا می بخشد - آنچه را می توان درک کرد و نامید. احساسات فرصتی برای جهت گیری در مورد آنچه اتفاق می افتد فراهم می کند - آنچه را که دوست دارم ، دوست ندارم ، برای من مناسب است یا نه ، و یا برای من مناسب است ، تحت چه شرایطی می توانم و می خواهم همکاری کنم / ارتباط برقرار کنم و غیره.
چگونه با احساس کنار بیایم = چگونه با خودم و زندگی خود رفتار خواهم کرد.
و سپس یک بار یخ زدگی رخ داد ، سپس به ناشناخته برخورد کرد. ترس از توقف و احساس ، احساس آنچه در من است ، جایی که من در حال دویدن هستم ، چه چیزی و چه کسی در اطراف من است.
بدن یکپارچه است - آنچه احساس می کنم ، آنچه فکر می کنم ، و آنچه انجام می دهم. و سپس می توان آگاهانه انتخاب کرد.
و س questionsالات از خود می تواند نارضایتی ایجاد کند ، زیرا شما باید قسمتی از خود را که هنوز تجربه نشده است لمس کنید ، و در آنجا می تواند دردناک ، شرمنده ، غمگین ، تحریک کننده و غیره باشد. من نمی خواهم چنین تجربیاتی را لمس کنم. اما آنها فقط کلید توسعه هستند.
تا آنجا که ممکن است آگاهانه و با لذت تا آنجا که ممکن است زندگی کنید!
توصیه شده:
چقدر وحشتناک است زندگی کردن
"چقدر ترسناک است زندگی کردن!" - سخنان ماکسیم گالکین از یک تقلید از رناتا لیتوینوا ، برای بسیاری از مردم به واقعیت تبدیل شده است. تهدید تروریستی خود را کاملاً احساس کرده و جهان را با وحشت ، اضطراب و ترس فرا گرفته است. و اخبار بی پایان رسانه های گروهی در مورد حملات تروریستی رخ داده و تعداد کشته ها فقط انتظارات نگران کننده و ترس های فزاینده را تشدید می کند ، حتی در افرادی که دور از این حوادث زندگی می کنند.
چگونه می توان زندگی خود را زندگی کرد و نه یک زندگی دیگر یا درباره ارزشهای واقعی و اعمال شده
در جامعه ما ، الگوها و قواعدی به وضوح تعریف شده است که شما برای زندگی "نیاز" و رعایت آنها "نیاز" دارید. از کودکی به ما می گویند وقتی بزرگ شدیم باید چگونه باشیم ، آنها اغلب تصمیم می گیرند که باید چه کار کنیم ، در کدام دانشگاه وارد شویم ، چه نوع منتخبی را در کنار ما می بینند ، به طور کلی سنی پذیرفته شده است حق داشتن فرزندان و این نیز تا حدی وظیفه است - مشاغل ایجاد کنید ، خانواده و فرزندان داشته باشید.
کدام بهتر است - دانستن یا احساس کردن؟
اغلب مردم به طور ناخودآگاه متقاعد می شوند که بهتر است بدانند. اگر همه چیز را می دانم ، به این معنی است که زندگی من "باز خواهد شد" ، اما این به هیچ وجه اینطور نیست و موقعیت های زندگی واقعی "در قفسه ها جا نمی شود." چنین افرادی غالباً احساسات خود را رها می کنند ، سعی می کنند بر دانش خود تکیه کنند و زندگی خود را کنترل کنند ("
چرا ما آنچه را که احساس می کنیم احساس می کنیم. احساسات ممنوع و مجاز
سناریوی زندگی - این "برنامه زندگی ناخودآگاه" است. ما شروع به نوشتن آن از بدو تولد می کنیم ، در سن 4-5 سالگی نکات و محتوای اصلی را مشخص می کنیم ، و تا 7 سالگی فیلمنامه ما آماده است. مانند هر فیلمنامه مکتوب ، ابتدا ، میانه و پایان دارد.
درباره اعتماد به زوج. نمونه ای از اینکه چقدر سخت است باز بودن
در جلسه مشاوره ، زنی از شوهرش شکایت می کند: - با شروع زندگی مشترک ، سوء تفاهم بین ما تشدید شد. شوهر عصبانی و بی ادب شد. بله ، من هم هستم. عزت نفس پایین آمد ، من همیشه در کنار او احساس گناه می کنم. به عنوان مثال ، من تصور می کنم که او در محل کار دچار مشکل شده است ، اما چیزی به من نمی گوید و در عین حال با ناراحتی راه می رود.
