"من می خورم تا من ترکیدم ". انگیزه های نهایی برای پرخوری

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

پرخوری به رفتارهای مخرب و خودآزاری اشاره دارد. رفتار خودآزاری آسیب رساندن به خود است ، که خشم را به سمت خود هدایت می کند.

فرد مستعد پرخوری معمولاً دارای آسیب پذیری بسیار بالایی در برابر انتقادات ، تمایل به سرزنش خود است. رفتار او غالباً فداکارانه و دلپذیر است ، نیاز به جلب رضایت حتی به ضرر منافع او وجود دارد.

یکبار مشتری ، اجازه دهید او را ماریا صدا کنیم ، با پرخوری اجباری به من نزدیک شد. پس از جلسه ، من به او تکلیف خانه دادم: داشتن دفتر خاطرات افکار خودکار.

نتیجه بسیار جالب بود. از داستان مریم:

"عصر ، وقتی از محل کار به خانه آمدم ، یک تکه بزرگ کیک را برای خودم بریدم و در سکوت ، غرق در نگرانی هایم ، خوردم. بسیاری از صحنه های ناخوشایند روز گذشته جلوی چشمانم قرار گرفت: چگونه رهبر من را سرزنش کرد ، اما من نتوانستم از خودم دفاع کنم. چگونه مجبور شد به یک گفتگوی طولانی از یکی از همکارانش گوش دهد ، به همین دلیل او وقت نکرد تا گزارش سالانه را تکمیل کند. سپس از شوهرم ناراضی بود ، که خود را با تلفن در توالت حبس کرد تا از صحبت با من اجتناب کند. احساس رقت انگیزی داشتم ، ضعیف بودم ، نمی توانستم از مرزهای خود دفاع کنم ، به دیگران بگویم که دوست ندارم ، آنچه را که می خواهم انجام دهم. سپس ابتدا از تکه کیکم ، که می خواستم آن را به همراه بشقاب به دیوار پرتاب کنم ، عصبانی شدم ، سپس از خودم عصبانی شدم که چنین احمقی هستم ، بی ارزش … هرگز قبلاً به این وضوح نسبت به خودم عصبانی نبوده ام. و در همان لحظه این فکر در ذهنم حلقه زد: " من می خورم تا منفجر شوم ، تا زمانی که خودم را با آرد اضافی و شیرین بکشم! " من شروع کردم به خوردن کیک با قدرت دوباره ، سپس به آشپزخانه رفتم و یک تکه دیگر را بریدم."

این آگاهی مهم عوامل محرک پرخوری را آشکار کرد: شرایطی که او نمی توانست محدودیت ایجاد کند ، نیازهای خود را به عقب راند تا بتواند رضایت دیگران را جلب کند … در نتیجه ، تمام تجاوزات بی بیان مریم به سمت خودش هدایت شد ، در حال حاضر یک شکل مخرب دارد

پرخوری از یک سو عملکرد بیهوشی روانی را انجام می داد و از سوی دیگر ، روشی برای تنبیه خود بود.

کار بعدی ما بر اساس افزایش عزت نفس زن ، کار با باورهای ناکارآمد او در مورد خود ، و ایجاد یک مدل جدید از پاسخ در شرایط محرک بود.

مثال آماندا فی 25 ساله از کالیفرنیا نمونه کاملی از خود ویرانگری برای جلب رضایت طرفداران در اینترنت است که زنان دارای اضافه وزن را دوست دارند.

با خود و جهان هماهنگ باشید

عکس: منبع اینترنت