2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
من می خواهم در وبلاگم یک چرخه عملی کوتاه در مورد بهبود ازدواج باز کنم. در اینجا انواع مختلفی از تمرینات خلاقانه را که می تواند بر روابط زناشویی شما تأثیر مثبت بگذارد ، ترک خواهم کرد. بنابراین ، اولین کار …
بازی روانشناسی "تبادل نقش"
1. همسران یک روز جادویی (یک ساعت یا چند ساعت ثابت) را برای خود انتخاب می کنند (یک ساعت یا چند ساعت ثابت) ، که (که) آنها را صرف تبادل نقش با یکدیگر می کنند: شوهر تصویر زن ، زن را نشان می دهد ، نشان می دهد ، شوهر.
2. در آستانه ، قوانین نقش آفرینی بازی بعدی ، برگرفته از اصل دوستی محیطی روابط ، یعنی در نقش خارجی ، بازیکن صادقانه ، اما ظریف به شریک خود خدمت می کند.
3. در روز تعیین شده ، در مدت زمان مورد توافق ، همسران نقش خود را به نمایش می گذارند و هر آنچه را که برای آنها مهم است به شریک نشان می دهند - نشان دادن ، گفتن و بیان در مورد دیگری ؛ در حالی که تمام وظایف محوله را انجام می دهند: شوهر همان کاری را که همسرش معمولاً انجام می دهد ، انجام می دهد ، زن رفتار و وظایف همسر را تکرار می کند.
4. بحث. در پایان (اجرای) تمرین ، همسران در مورد روز (یا ساعت) مبادله نقش ها بحث می کنند: آنچه در خود دیدند ، در شریک زندگی منعکس شد. آنچه در این مورد احساس و فکر می کنند ؛ چه نتیجه ای برای آینده گرفتید؟
5. نظارت بر پیشرفت روابط بعدی و بررسی نتایج اجرا شده. پس از مدتی (به طور مشروط - دو هفته) ، به تجزیه و تحلیل روابط می پردازیم تا خلاصه کنیم: تمرینات قبلی چه نتیجه قابل توجهی در رابطه داشت؟
در ویدئوی ضمیمه شده در زیر ، مفصل و قوانین این تمرین را با جزئیات بیشتری توضیح می دهم. آن را به کار بگیرید و در عمل امتحان کنید. این مأموریت علاوه بر بسیار تشخیصی و م improvingثر در بهبود روابط ، در اجرای آن نیز سرگرم کننده است.
موفق باشید!
توصیه شده:
کارگاه آموزشی درمان زناشویی. وظیفه پنجم کار با نسخه های خانوادگی
کار با نسخه های خانوادگی. یک درخت آماده سازی خانواده شاد ایجاد کنید. خوشحالی یا ناراحتی ما عمدتاً ناشی از نسخه هایی است که از والدینمان در دوران کودکی دریافت کرده ایم (و آموخته ایم). در دوره های اولیه بلوغ شخصی ، طرح های تجویز شده توسط والدین مورد سوال قرار نمی گیرد و بدون قید و شرط پذیرفته می شود ، در نتیجه تعامل آینده یک فرد معین با جهان تعیین می شود.
کارگاه آموزشی درمان زناشویی. وظیفه سوم. "تابوت مقدس عشق"
با سلام خدمت دوستان عزیز! و من دوره تمرینات عملی خود را برای بهبود روابط زناشویی ادامه می دهم. امروز شما را با یک تمرین روانشناختی مفید دیگر آشنا می کنم - "صندوق مقدس عشق". *********************************************** ************************************** این کار برای بازگشت شرکا به مهمترین لحظات تاریخ مشترک آنها ، تأکید بر اهمیت ارزشمند آن و ایجاد فرصتی اضافی برای همسران برای ابراز قدردانی ویژه از یکدیگر برای لحظات مقدس شادی مشترک و مشترک.
کارگاه آموزشی درمان زناشویی. وظیفه چهارم "از چشم یک فرشته"
در روابط زناشویی ما ، ما (به دلایلی یا دلایلی) اغلب شریک زندگی را بی ارزش می کنیم ، ارزش خود را از دست می دهیم ، در نتیجه آسیب جبران ناپذیری هم به شریک زندگی و هم به کل رابطه وارد می کنیم. با تحقیر شأن و ثبات شخص دیگر ، ما از نظر تمثیلی آن را باطل می کنیم ، از قدرت روحی و روانی محروم می کنیم و آن را به اشتباهات بیشتر محکوم می کنیم.
کارگاه آموزشی یافتن روابط مورد نظر گفتگوی سوم "اعتماد و باز بودن"
با سلام خدمت خوانندگان عزیز! با این نشریه ، ارائه کارگاه پیشنهادی خود را ادامه می دهم برای پیدا کردن روابط شاد با مردان . گفتگوی امروز به ویژگی تعیین کننده این موضوع اختصاص دارد - اعتماد اولیه در روابط با جنس مخالف برای وضوح ، اجازه دهید به یک استعاره بصری بپردازیم.
کارگاه آموزشی یافتن روابط مورد نظر اولین گفتگو "زنانگی"
از نویسنده: با این کار ، من به یکی از درخواستهای روانشناختی مکرر جوانان و زیبا ، اما به دلایل مختلف ، مشتریان بلند مدت مجرد - برای شادی دلخواه عشق پاسخ می دهم. روابط زن و مرد در ابتدا مبتنی است - بر اساس همدلی جنسیتی (طبیعی) ، هوس ، انتخاب.
