سبک شخصی افسردگی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

افرادی که دارای سبک شخصیتی افسرده هستند بسیار خود انتقادی یا تنبیه کننده هستند ، آنها دائماً خواسته های غیرواقعی از خود دارند و اگر مشکلی پیش بیاید مدام خود را سرزنش می کنند. آنها از رها شدن یا طرد شدن می ترسند و حتی وقتی در محاصره مردم هستند احساس تنهایی می کنند. احساس همه جانبه چنین افرادی با این واقعیت همراه است که شخص یا چیزی برای آنها برای همیشه از دست می رود. افرادی با سبک شخصیت افسرده از خصومت و عصبانیت خود بی خبرند.

دو نوع تأثیر افسردگی وجود دارد: درون گرایی ، که با انتقاد از خود ، مجازات و گناه خود ، و آناکلیتیک ، که با حساسیت به از دست دادن و طرد شدن ، احساس پوچی ، حقارت و شرم مشخص می شود.

افراد افسرده به طور عمیق خود را به دلیل اشتباهات و اشتباهات درک شده یا واقعی سرزنش می کنند و با اطمینان از بد بودن و گناهکار بودن به شکست ها واکنش نشان می دهند. آنها تمام تلاش خود را می کنند تا "خوب" باشند ، اما بندرت از خود راضی هستند.

آنها از حرص و آز ، خودخواهی ، غرور ، غرور ، خشم ، حسادت یا اشتیاق خود می نالند. آنها جنبه های عادی تجربه را جنایی و خطرناک می دانند و از تخریب پذیری ذاتی خود نگرانند. آنها دائماً در حالت آمادگی هستند که بدترین ها را درباره خود باور کنند. در هر پیامی که نواقص آنها را بیان می کند ، آنها قادرند تنها این قسمت از ارتباط را تشخیص دهند. اگر انتقادات سازنده باشد ، آنها آنقدر احساس صدمه می کنند و افشا می شوند که جنبه های مثبت پیام را نادیده می گیرند یا از ارزش آن می کاهند. اگر آنها واقعاً مورد حملات قابل توجهی قرار بگیرند ، نمی توانند واقعیت زیر را در نظر بگیرند: هیچکس سزاوار توهین نیست ، حتی اگر حملات عادلانه باشد.

افراد افسرده آناکلیتیک با رنج و بی نظمی شدید در مواجهه با شرایط جدایی و فقدان مشخص می شوند. روانشناسی این افراد پیرامون موضوعات رابطه ، محبت ، صمیمیت ، اعتماد ، گرما یا فقدان آن سازماندهی شده است. برخلاف افراد افسرده درون ذهنی ، آنها احساس پوچی ، حقارت و تنهایی می کنند ، نه اینکه به دنبال کمال و بیش از حد خود انتقادی باشند. شکایت اصلی آنها احساس بی معنی بودن و پوچی زندگی است. در عین حال ، افرادی هستند که دارای ویژگی های درون گرا و آناکلیتیک هستند.

تعدادی از مسیرهای مختلف می تواند منجر به تعدیل افسردگی شود. بنابراین ، پویایی افسردگی با از دست دادن زودرس همراه است ، این ضرر لزوماً آشکار ، قابل مشاهده و به صورت تجربی ثابت نشده است (به عنوان مثال ، مرگ والدین). این می تواند داخلی و روانی باشد (برای مثال ، اگر کودکی تحت فشار والدین تسلیم شود و از رفتارهای معتاد خودداری کند تا زمانی که از نظر احساسی آمادگی آن را داشته باشد). اما نه فقط از دست دادن زودهنگام ، بلکه شرایط آن ، که درک واقع بینانه آنچه را که اتفاق می افتد و تجربه غم و اندوه معمولی برای کودک مشکل می کند ، پویایی افسردگی ایجاد می کند. یکی از این شرایط به طور طبیعی در دوران رشد کودک بوجود می آید. یک کودک دو ساله خیلی کوچک است تا بفهمد مردم در حال مرگ هستند و چرا آنها می میرند ، و نمی تواند انگیزه های پیچیده ای را که برای مثال در هنگام طلاق بوجود می آید درک کند: "بابا شما را دوست دارد ، اما او و مادرش را ترک می کند. دیگر با هم زندگی نمی کنند. " کودکی که والدینش در حال ترک هستند ، در درک چیزها در تضاد خوب و بد ، این فرض را ایجاد می کند که خودش بد است و بنابراین پدر رفت.

غفلت از سوی بزرگسالان ، که در مشکلات خود جذب شده و به نیازهای کودک توجه نمی کنند ، به ویژه بر ظهور تمایلات افسردگی تأثیر می گذارد.

یکی دیگر از عوامل تقویت کننده در تمایلات افسردگی ، فضای خانواده است که در آن نگرش منفی نسبت به تجربه اندوه وجود دارد. هنگامی که والدین سعی می کنند غم را نفی کنند یا اقدامات آنها به طور مداوم کودک را متقاعد می کند که به افسانه خانواده بپیوندد که بدون شی گم شده بهتر است ، و کودک را مجبور می کند تا تأیید کند که درد ندارد ، تجربه غم پنهان می شود و عمیق تر می شود.

در برخی از سیستم های خانوادگی ، این باور که اندوه آشکار یا سایر اشکال مراقبت از خود "خودخواهانه" ، "خودخواهانه" یا بیان "دلسوزی برای خود" است ، شایسته تحقیر است. این نوع پیشنهاد گناه و ترغیب والدین کودک در حال تجربه برای جلوگیری از گریه و کنار آمدن با شرایط ، نیاز به پنهان کردن جنبه های آسیب دیده خود به دلیل همذات پنداری با والدین انتقاد کننده و همچنین رد این جنبه ها را القا می کند. از خود

منبع قابل توجه پویایی افسردگی ، افسردگی شخصیتی در والدین ، به ویژه در سالهای اولیه رشد کودک است. کودکان اضطراب شدیدی را در مورد افسردگی والدین تجربه می کنند. آنها نسبت به خواسته های طبیعی سن خود احساس گناه می کنند و به این باور می رسند که نیازهای آنها دیگران را خسته می کند. هرچه زودتر کودک وابستگی به فردی را تجربه کند که در افسردگی شدید است ، از دست دادن عاطفی او بیشتر می شود.