"من دیگر او را نمی خواهم. و من اصلاً کسی را نمی خواهم. " چرخه تماس جنسی و خرابی های آن

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

حوزه صمیمیت و جنسیت مملو از اسطوره ها ، جزم ها و تابوهای بسیار است که از یک سو ، در ظاهر علمی ، از سوی دیگر ، در ظاهر انسان و بزرگسالان تداخل ایجاد نمی کند

زنان اغلب در جلسات با پرس و جو در مورد روابط ، به من مراجعه می کنند و در روند کار ، به هر طریقی ، س questionsالات نارضایتی از زندگی جنسی آنها ایجاد می شود. درست است ، بیشتر اوقات به نظر می رسد: "او دیگر مرا نمی خواهد. ابتکار عمل نمی کند در من زنی نمی بیند آخرین باری که رابطه جنسی داشتیم را به خاطر نمی آورم."

اتفاق می افتد که وقتی اعتراف به احساسات خود برای ما مشکل است ، نسبت دادن احساساتمان به شخص دیگر آسان تر است: "او در من زنی نمی بیند. او من را نمی خواهد. او فکر می کند به هر حال همه چیز خوب است "یا" از آنچه در حال رخ دادن است راضی نیست ".

اگر از خود بپرسید - "من چطور؟ چه حسی دارم؟ " - سپس ، با احتمال بیشتری ، معلوم می شود که من علاقه ای جنسی به او ندارم و برای من دشوار است که او را به عنوان یک مرد ببینم. چیزی که بین ما اتفاق می افتد ، چیزی که من تمام میل خود را از دست می دهم یا هیجانم آنقدر قوی نیست یا اصلاً به وجود نمی آید. یا من نمی توانم ارگاسم داشته باشم و در رابطه مان احساس نارضایتی و بیگانگی می کنم.

اگر این واقعیت را نیز بپذیریم که روابط جنبشی است که از دو طرف هدایت می شود. آنها همیشه "من" را دارند ، بخشی از نیازها و خواسته های من ، از جمله خواسته هایی که من متوجه آنها نمی شوم ، و نه تنها او و ابتکار او ، در این صورت با مسئولیت کامل یک بزرگسال ممکن است تمایل به "رفع" و دیگری را "شفا" دهید ، اما سعی کنید بفهمید چه اتفاقی برای من می افتد.

چارلز هرمان ، رئیس سابق انجمن جنسی شناسی بالینی فرانسه ، چرخه پاسخ جنسی را توسعه داد. اگر آن را روی "چرخه تماس" مورد استفاده در درمان گشتالت قرار دهید ، به این شکل خواهد بود.

چرخه تماس جنسی:

عکس. 1.

اصول اساسی و مراحل مهم چرخه جنسی در کتاب مارتل بریجت "جنسیت به خوبی توصیف شده است. عشق و گشتالت. " هنگام نوشتن این مقاله ، من به کار او روی آوردم)

بنابراین،

1. علاقه جنسی اولین مرحله در بیداری انرژی به سوی جنسیت است.

2. میل - در این مرحله ، میل فرد به یک شیء واقعی یا خیالی محقق می شود. میل جنسی می تواند به عنوان پاسخی به آنچه در خارج اتفاق می افتد یا درونی شما باشد ، زیرا به نظر می رسد هیچ چیز بی ربطی به میل ندارد. ترکیبی از جاذبه (نتیجه هورمون ها یا محرک های خارجی) و هیجان ناشی از افکار و تخیلات است. در این مرحله ، شخص تصمیم می گیرد که در این مرحله بماند ، سرعت آن را کاهش دهد یا آن را قطع کند. یا هنوز ادامه بده

3. تحریک. در این لحظه ، علائم فیزیولوژیکی قابل توجه است ، که اصلی ترین آنها هیدراتاسیون و نعوظ واژن است. بدن برای تماس صمیمی تر آماده می شود.

4. فلات دوره ای است که هیجان به اندازه کافی در یک منفذ باقی می ماند. افزایش تنش عصبی عضلانی ؛ بدن برای ارگاسم آماده می شود اگر این اتفاق نیفتد ، افت ولتاژ می تواند برای مدت طولانی ادامه یابد.

5. ارگاسم - تجربه این تجربه شامل یک جزء جسمی و روحی است. از نظر جسمی ، خود را در یک انتشار قدرتمند انرژی نشان می دهد ، که توسط شخص گاهی در محلی ، گاهی در کل بدن تجربه می شود.

6. وضوح - مرحله تغییر فیزیولوژیکی است که طی آن اندام ها به اندازه قبلی خود برمی گردند. این مرحله از ترشحات ، که بلافاصله پس از ارگاسم رخ می دهد ، می تواند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد.

7. دوره نسوز - همزمان با مرحله تفکیک یا بعد از آن رخ می دهد. شدت آن برای افراد مختلف متفاوت است ، اما در مردان بیشتر قابل توجه است. در این زمان ، چرخه دیگری نمی تواند شروع شود ، تحریک می تواند پاسخ منفی ایجاد کند. این مرحله در مردان مسن طولانی تر است.بسیاری از زنان دوره مقاومتی بسیار کوتاهی دارند و می توانند به سرعت چرخه جدیدی را شروع کنند.

8. جذب تجربه یا پردازش ذهنی - در این مرحله ، فرد آنچه را که اتفاق افتاده ارزیابی می کند و برای آینده تصمیم می گیرد.

من غالباً به این چرخه تماس جنسی در جلسات اعتماد می کنم تا بفهمم دقیقاً کجا خرابی رخ می دهد ، چگونه و چگونه یک فرد مانع ادامه حرکت می شود.

مهم است که به خاطر داشته باشید که معیار سلامت جنسی نه تنها توانایی گذراندن کل چرخه از ابتدا تا انتها است ، بلکه قطع یا تعلیق آن به دلخواه در مراحل اولیه است.

هر یک از ما تجربه ای داریم که اثری از نحوه ساختن زندگی جنسی خود در حال حاضر به جا می گذارد

آسیب های دوران کودکی ، خشونت تجربه شده ، نقض مرزها ، رفتار نامحرم والدین ، حتی اگر خشونت فیزیکی مستقیم وجود نداشته باشد ، تجربه اولین تلاش ها برای زندگی جنسی ، قوانین سختگیرانه و تصور از خود - همه اینها صمیمیت ما را شکل می دهد و چه چیزی ما با انسان دیگری در تماس هستیم

رابطه جنسی بخشی از نیازهای اساسی انسان است. او در اولین قدم از هرم ماسلو ، همراه با نیاز به غذا ، خواب و آب است

شکل 2

ارضای این مرحله اول ، نیازهای فیزیولوژیکی ساده ، پایه و اساس رضایت آرام مرحله بعدی است. "سوراخ" در این سطح از طریق گرسنگی نشان داده می شود ، که خوردن ، نوشیدن یا به دست آوردن آن بسیار دشوار است ، اگرچه بسیاری تلاش می کنند.

ما فقط دو نوع انرژی داریم که ما را به جلو هدایت می کند - جنسی و پرخاشگر

تجاوز بیولوژیکی - به ما اجازه می دهد تا در جهان گسترش پیدا کنیم ، توسعه پیدا کنیم ، چیزهای جدیدی بیاموزیم ، به سمت اهداف خود حرکت کنیم ، خود را ارائه دهیم ، نیازهای خود را برآورده کنیم ، آنچه را که نیاز داریم برداریم و به آنچه می خواهیم برویم.

تجاوز نابود کننده - مجموعه ای از احساسات منفی (تحریک ، عصبانیت ، خشم ، نفرت) زمانی اتفاق می افتد که چیزی مانع حرکت ما به سمت نیاز ما می شود و ما ناخودآگاه از تهاجم بیولوژیکی سالم مان جلوگیری می کنیم. در این صورت ، تبدیل به فنا می شود و به خشم ، خشم و عصبانیت تبدیل می شود.

انرژی جنسی در برآوردن نیازهای ما به همان اندازه مهم است. به طور پیش فرض در هر فرد زنده وجود دارد ، حتی اگر به عنوان آن شناخته نشده و احساس نشود.

جهت سالم انرژی جنسی به بزرگسالان دیگر از همان نوع است

اما این اتفاق می افتد که به دلایلی یک فرد بالغ نمی تواند خواسته های جنسی خود را با بزرگسالی مانند او ارضا کند ، در این حالت او ناخودآگاه به دنبال راه های دیگری برای ارضای جنسیت خود می شود. و غالباً کودکان هدف همه هیاهوی احساسات جنسی می شوند.

والدین ، به ویژه آنهایی که بطور غیرقابل کنترل عاشق فرزندان خود هستند ، اغلب احساس نمی کنند که از کجا شروع به استفاده از فرزندان خود به عنوان یک وسیله جنسی می کنند. من در مورد موارد خشونت جنسی صحبت نمی کنم ، در این موارد ، بزرگسالان تمایل دارند درک کنند که چه اتفاقی می افتد. من در مورد عشق آشفته و همه جانبه صحبت می کنم ، که در رابطه بین دو بزرگسال جای دارد و نه بین مادر و پسر یا دختر و پدر یا مادر و دختر یا پسر و پدرش.

در مواردی که والدین تمام انرژی جنسی خود را به طرف شریک خود هدایت نمی کنند ، کودک شریک پیش فرض می شود.

و با این همه بار تجارب محبت آمیز نسبت به والدین جنس خود یا جنس مخالف ، کودک باید زندگی کند و به نوعی جنسیت خود را بر اساس این تجربه آسیب زا بنا کند.

مسئله مرزها یکی از مهمترین مسائل در شکل گیری جنسیت است

افرادی که مرزهای آنها به طور سیستماتیک نقض شده است ، به سختی می توانند احساسات و نیازهای خود را آشکار کنند ، تعیین کنند که خودشان چه می خواهند. برای آنها دشوار است که احساسات و نیازهای خود را از خواسته های شخص دیگری جدا کنند. از سوی دیگر ، تمایل به نسبت دادن احساسات و افکار خود به دیگری وجود دارد.و اگر معلوم شود که دیگری متفاوت است ، او برنامه های دیگری دارد ، نیازها و خواسته های متفاوتی دارد که شبیه من نیست ، سپس تراژدی و ناامیدی دیگر.

تمایلات جنسی یکی از جنبه های ظریف شخصیت ماست که نقش مهمی در زندگی ما دارد. چه بخواهیم و چه نخواهیم ، از هر نظر وجود دارد

تمایلات جنسی ما اغلب برای خودمان یک راز باقی می ماند. شرم با درک این ناحیه از خود و بیان احساسات ، تجربیات ، تردیدها و خواسته ها تداخل دارد. علیرغم انقلاب جنسی عمومی ، موضوع جنسیت همچنان تابو است.