قلدری

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

قلدری ، قلدری ، سوءاستفاده در روابط انسانی رخنه می کند.

برای تبدیل شدن به قربانی قلدری ، کافی است که در پس زمینه گروه ، جامعه خود برجسته شده و منابع کافی برای دفاع در برابر حملات نداشته باشید.

قلدری در درجه اول برای بازگرداندن احساس ارزش خود انجام می شود.

تماشاچیان منفعل ، مانند افراد سیگاری منفعل ، نیز تحت فشار مخرب شرایط قرار دارند.

قلدری یک پدیده اجتماعی است ، به همان شیوه - با تعامل گروهی - با آن برخورد می شود.

بهترین کاری که در شرایط زورگویی انجام می دهید این است که پیش بینی هایی را که به سمت شما پرواز می کند انجام ندهید ، بلکه برای حمایت به سراغ افراد بروید.

دشواری 1: شخصی که در موقعیت قلدری گرفتار شده است معمولاً از منابع خارجی یا حمایت شخصی خود کاسته است. قلدری طولانی مدت این وضعیت را تشدید می کند و سپس مراجعه به افراد می تواند گامی بسیار دشوار باشد ، زیرا سطح اعتماد به همین افراد به شدت کاهش می یابد. بنابراین فرد منزوی است ، بنابراین اغلب باعث تشدید اوج می شود. متأسفانه اختلالات اضطرابی ، افسردگی ، PTSD و سایر "لذت ها" می تواند نتیجه چنین انزوا باشد.

مشکل 2: دیگران می توانند به شیوه ای متفاوت به داستانی درباره خشونت پاسخ دهند ، به عنوان مثال ، آنها می توانند به صورت سادیستی نسبت به ضربه های قلدری خود واکنش نشان دهند ، یعنی به مهاجمان بپیوندند ، یا از لحاظ روانی در داستان دخیل نباشند ، بی اعتنایی را کنار بگذارند ، رد کنند.

از مشاهدات کار گروهی با موضوع قلدری و خشونت: همیشه حداقل یک شرکت کننده وجود دارد که مطلقاً با داستان قربانی همدردی نمی کند ، نقش متجاوز را بر عهده می گیرد و اقدامات خود را توجیه می کند. پاسخ اعضای گروه می تواند از همدردی واقعی و خشم نسبت به مجرمان ، شرم ، انزجار ، تا خشم شدید نسبت به قربانی به عنوان عامل خشونت متغیر باشد.

در ابتدا ، بسیار مهم است که فردی که خود را در نقش یک قربانی می بیند ، بتواند دقیقاً کسانی را که قادر به احساس شفقت نسبت به او هستند ، به عنوان حامی خود انتخاب کند.

اغلب ، شخصی که علیه او مرتکب خشونت شده است به هیچ وجه به این موضوع علاقه ندارد ، اما منابع کافی برای مقاومت در برابر حملات را ندارد. متهم کردن قربانی به عکس در بیشتر موارد مانند حمله به نظر می رسد که اغلب به شکل پنهان ظاهر می شود.

فرد در حالت ناتوانی یا حتی درماندگی است ، قبل از هر چیز به عصبانیت نیاز ندارد ، بلکه به حمایت ، همدردی و پذیرش تجربیات خود نیاز دارد ، داستانی به شکلی که می تواند آن را انجام دهد. انتخاب حالت زیبا هنگامی که احساس بدی دارید و تمام نیروی شما صرف صرف نزدیکی به دیگران و ادامه باز شدن می شود ، زمانی که تمام تجربیات شما می گوید "بدو و اعتماد نکن". شنیدن سخنرانی های تحسین برانگیز و شرم آور در مورد شکلی که در شکایت شما وجود دارد و اینکه بیش از حد کینه توزانه است یا اینکه البته شما احساس بدی دارید دشوار است ، اما برای درک آن زحمت بکشید ، در غیر این صورت ما برای درک تنبل هستیم. شما و غیره و غیره …

وقتی کسی به طور فعال به داستان شما گوش می دهد و می تواند با شما باشد ، نه قوی ، نه ایده آل و شکسته ، احساس عادی بودن شما ، حق بودن و عزت شما برمی گردد. قلدری فرد را از ذهنی بودن محروم می کند. کمک در بازیابی آن ضروری است.

پس از دریافت حمایت واقعی ، عصبانی شدن بسیار آسان تر است. وقتی روی زمین دراز کشیده اید و جمعیت شما را لگد می کنند ، قوی بودن و مقابله با آن سخت است. ابتدا باید برخیزید ، گرد و خاک خود را بیرون داده و بازدم کنید ، سپس گریه کنید و گریه کنید. انجام این کار با پشتیبانی بسیار ساده تر از انجام خود است. البته بهتر است حمایت را زیر پای خود به هیچ عنوان از دست ندهید. اما زندگی پیچیده است و به طرق مختلف توسعه می یابد. تعداد کمی از مردم ، پس از گذراندن بحران های متعدد که می توانند هرکسی را به آسفالت بکشند ، به شدت تردید خواهند کرد که شما فقط باید به موقع مبارزه کنید و همه چیز خوب خواهد بود. فقط پس از بهبودی نسبی خشمگین می شود.خشم در این مکان منبع مهمی است. وقتی به شما حمله می شود ، اجازه دادن به خود نه تنها می ترسید ، بلکه عصبانی می شوید ، به این معنی است که می توانید از خود محافظت کنید. این اغلب به سادگی به معنی زنده ماندن است.