عادت تسلیم شدن و گریه کردن از قبل. پدیده "پیش از اندوه"

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

این نوع حفاظت روانی در برابر درد وجود دارد - برای رها کردن آنچه برای شما عزیز و مهم است ، و "دفن" شخص ، ایده ، رویا ، رابطه.

برای چی؟ "برای گریه ، بسوزانید تا بیمار شود و بمیرد. چرا باید منتظر ماند اگر همه چیز به این سمت پیش رفت؟!"

اندوه مقدماتی یک تراژدی صحنه ای است که هیچ غمی ندارد. هیچ کس فوت نکرده است ، ترک نکرده است ، رابطه پایان نیافته است ، این ایده شانس زیادی برای زنده ماندن دارد ، و رویا هنوز بالهای خود را تکان نداده است ، و شخص قبلاً امتناع کرده است - "این کافی است! بیایید خداحافظی کنیم!"

غم و اندوه ممکن است دلایل واقعی داشته باشد - یکی از عزیزان به شدت بیمار است ، تشخیص داده شده است ، روزها به پایان رسیده است - بستگان شروع به "تحمل مردگان" می کنند ، اگرچه فرد هنوز زنده است.

اما همچنین اتفاق می افتد که نتیجه بد فقط یکی از گزینه ها است. اما انسان روی آن متوقف می شود

برای چی؟

من ترجیح می دهم اکنون به خودم آسیب برسانم تا اینکه بعداً شخص دیگری به من آسیب برساند.

"من آهنگ خودم را از قلبم بیرون می آورم. ایده را رها کنید ، رویا را دفن کنید. من همه چیز را می سوزانم و در نتیجه رویایم را از "سوء استفاده" و درد ناامیدی محافظت می کنم."

کشتن آنچه هنوز زنده است و می تواند زنده بماند ، دست کشیدن از مبارزه ، از روابط ، به خاک سپردن و گریه کردن - این راهی برای محافظت از خود در برابر شدت تجربه یک فقدان احتمالی است.

در این لحظه ، تجربه ضررهای گذشته آنقدر چشم ها را پنهان می کند که فرد بین آنچه اکنون در حال وقوع است و آنچه در آن زمان بود تمایز قائل نمی شود.

واقعیت کجاست و تخیل درباره آن کجا.

صداهای گذشته در سرم می پیچند و بارها و بارها آنچه قبلاً اتفاق افتاده است را بازی می کنند ، بسیار دردناک بود!…. بنابراین ، اگر کوچکترین تهدیدی برای از دست دادن وجود دارد ، آن را رها کنید! حالا دست بردار! حتی بیشتر به درد می خورد!

"این درد نداشت و من می خواستم" - کسی می گوید و فوراً همه چیز را که اکنون بسیار مهم و ارزشمند بود ، بی ارزش می کند. "من به همه اینها نیاز ندارم. و مردم بدون آن زندگی می کنند و من زنده خواهم ماند. " و در نتیجه غم را وتو کنید - احمقانه است که بر سر چیزهایی که نیاز ندارید گریه کنید.

و یکی می گوید: "من واقعاً نیاز و مهم بودم ، و من آن را بد می خواستم ، اما او یا افراد بد بزرگ آن را از من گرفتند."

کی بردش؟ آیا اینطور است؟

غالباً هیچ کس نمی برد. شاید او قصد نداشت. اما شخص پیشاپیش از هرگونه مبارزه احتمالی خودداری کرد ، از علایق خود عقب ماند و در مورد آنچه "برای من مهم است ، بسیار مهم است و من صد و پنجاهمین بار تلاش خواهم کرد" صحبت کرد.

هیچکدام از ما در برابر درد از دست دادن مصون نیستیم.

زندگی به طور کلی یک چیز بسیار غیرقابل پیش بینی است.

اما اگر فکر می کنید که واگذاشتن آنچه برای شما مهم است یک بیمه بزرگ در برابر ضررهای احتمالی است ، آرامش خود را حفظ کنید ، شما بیشتر از آنچه ممکن است باشد غم را به عنوان پاداش در نظر می گیرید.

بهتر است تجربه پیروزی ها را کسب کنید.

این ایده را چگونه دوست دارید؟

یا می ترسید که موفق شوید؟ اینکه رابطه با هم رشد کند ، ایده بسوزد ، رویا محقق شود ، اما پروژه هنوز در حال اجرا است؟

از این گذشته ، امتناع از پیش و خداحافظی به این معنی است که نه خود را از درد از دست دادن محافظت کنید ، هنوز باید در مورد آن نگران باشید ، بلکه از احتمال اینکه پس از همه اتفاق بیفتد - فرد زنده می ماند ، رابطه خواهد شد ، رویا محقق می شود و پروژه کار می کند.

چه چیزی برای شما ترسناک است که بهتر است در ورودی امتناع کنید؟

ولی؟

این چیزی است که من پیشنهاد می کنم در مورد آن فکر کنم.