پدیده صفر شدن: انتخاب بین افسردگی و اضطراب

تصویری: پدیده صفر شدن: انتخاب بین افسردگی و اضطراب

تصویری: پدیده صفر شدن: انتخاب بین افسردگی و اضطراب
تصویری: روان درمانی - افسردگی خود را درمان کنید 2024, آوریل
پدیده صفر شدن: انتخاب بین افسردگی و اضطراب
پدیده صفر شدن: انتخاب بین افسردگی و اضطراب
Anonim

این اتفاق می افتد که شما در کار خود به موفقیت خاصی دست یافته اید و در برخی موارد رانندگی را متوقف کرده اید. رفتن به محل کار به یک روال عادی تبدیل شده است و هر چیزی که نوید یک روز کاری را می دهد علاقه ای را بر نمی انگیزد. این وضعیت برای کسانی که مدت طولانی درگیر یک فعالیت مشابه بوده اند بسیار معمول است.

مردم به طرق مختلف با این وضعیت برخورد می کنند. شخصی برای تحصیل می رود ، سرگرمی ای پیدا می کند ، بدون اینکه از زندگی حرفه ای خود انتظار چیز جدیدی داشته باشد ، شغل فعلی را به عنوان خانه ای برای خود حفظ می کند. شخصی تصمیم می گیرد همه چیز را تغییر دهد ، از ابتدا شروع می کند.

اخیراً در یوتیوب ، ویدئویی از مردی را مشاهده کردم که از موقعیت خوبی در مسکو به ایالات متحده مهاجرت کرده بود و در آنجا به عنوان راننده تاکسی ، لودر و مهتاب در یک کارگاه ساختمانی کار می کرد. در عین حال ، او شکنجه شده به نظر می رسد ، اما در عین حال یک فرد زنده است. نظرات مناسب: چرا اگر مسکو زندگی خوب و فرصت های بیشتر داشت ، باید به ایالت ها می رفتید تا "تاجیک" باشید؟

اما مفهوم یک زندگی خوب با تغذیه مناسب جایی است که فرد شروع به تجزیه می کند. آنقدر خسته کننده و بی سر و صدا می شود که می خواهید به صفر برگردید ، همه چیز را از نو شروع کنید ، برای تجربه یک تجربه بسیار دور بروید. به نظر می رسد که یک فرد به دنبال سیری و راحتی نیست ، بلکه به دنبال تجربه است.

یک شخص چندین بار در طول زندگی خود به آستانه سازش بین افسردگی و اضطراب می رسد. افسردگی - در غیاب تجربه جدید ، مانند اکسیژن ، که بافت ها را تغذیه می کند و بدن را در وضعیت خوبی نگه می دارد. افسردگی - از این جهت که معنا از بین می رود و هیچ چیز حداقل دلپذیر نیست. و با اضطراب - از ترس هنگام قدم گذاشتن در مسیری که پیش فرض عدم قطعیت ، عدم قطعیت و … تجدید است!

این گونه است که مشتریان با درخواست تغییر فعالیت های خود ، بین گذشته و آینده حرکت می کنند: "زندگی قدیمی برای من تمام شده است ، و من تصمیم نگرفته ام که بعد از آن چه کاری انجام دهم."

اگر به اجداد خود که به طبیعت و چرخه های آن حساس تر بودند مراجعه کنیم ، آنها آیینی داشتند که مربوط به مراحل خاصی از زندگی بود. و ماهیت آنها یکسان بود: برای شروع زندگی در وضعیت جدید ، باید در وضعیت قبلی مرد. افسردگی امروز در حال مرگ طولانی مدت است ، این فرایند ادامه غرق شدن در محدوده امکانات شخصی برای تحمل زندگی غیرقابل تحمل است.

ما همیشه یک انتخاب داریم - در افسردگی زندگی کنیم ، احساس می کنیم زندگی به سختی در حال سوسو زدن است و می توانید آن را زیر پوشش تجربه کنید ، یا با غلبه بر ترس و محرومیت وارد مرحله جدیدی شوید ، به زندگی جدیدی.

توصیه شده: