"مامان ، من هنوز زنده نماندم!" یا نحوه مقابله با اعتیاد به کامپیوتر

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

"مامان ، من هنوز زنده نماندم!" یا نحوه مقابله با اعتیاد به کامپیوتر

"او به من گوش نمی دهد ، فقط کامپیوتر را خاموش کنید ، او هیستریک است" ، "تنها سرگرمی من کامپیوتر است" ، "او نمی خواهد درس بخواند ، آنجا جالب نیست ، اما او تمام روز بازی می کند ! و غیره. و اگر نوجوانان قبلی گروهی خطرناک محسوب می شدند که این امر آنها را به دنیای مجازی می کشاند ، به نظر من با ظهور رایانه های لوحی و تلفن های همراه با اینترنت ، وضعیت بدتر شده است. کودکان یک ساله بازی هایی را با رایانه لوحی انجام می دهند ، آنها هنوز نمی توانند صحبت کنند ، اما یک کودک هوشمند - بازی می کند!

شرایط رشد کودکان مدرن آنقدر تغییر کرده است که حتی معلمان با استعداد و والدین بسیار محبت آمیز با آن سازگار نیستند. همه سیستم های آموزشی جهان احتمال خروج کودکان به جهان های خیالی را در نظر نگرفته بودند.

کودک نمی داند چگونه با اسباب بازی بازی کند ، او باید این را آموزش دهد. در ابتدا ، او به سادگی اشیا را دستکاری می کند ، آنها را بررسی می کند ، جدا می کند ، می شکند ، مطالعه می کند ، اما بازی نمی کند. بازی توسط بزرگسالان آموزش داده می شود. بازی های رایانه ای چیزهای متفاوتی هستند ، در اینجا همه چیز ساده تر و جالب تر ، هیجان انگیزتر است. و کودک به اندازه کافی است و والدین ، زیرا آرام می نشیند ، روی سرش بالا نمی رود. و مشکلات ناخودآگاه بالا می روند …

کودک بیشتر به چه کسی وابسته است - به مادر یا کامپیوتر؟ این سوال گاهی اوقات والدین را عذاب می دهد. ما به کودکی به خاطر ماشین بی روح حسادت می کنیم ، اما آمادگی گذراندن وقت با او را نداریم. پیش از این ، والدین در مواجهه با واقعیت نسبتاً یکنواخت منبع خوشبختی بودند. والدین اکنون می توانند به عنوان پس زمینه ای برای واقعیت مجازی پر جنب و جوش و بی نهایت متفاوت عمل کنند.

مشاهدات نشان می دهد که اگر کودک فاقد روابط گرم در خانواده ، عشق ، لطافت ، محبت باشد ، خطر ایجاد انواع اعتیاد ، از جمله اعتیاد به رایانه ، به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. لذتي كه به راحتي و به سادگي به دست مي آيد فقط جايگزين عشق انسان است ، كه كودك نمي داند چگونه به آن برسد. اگر بچه ها عملیات پیچیده تری را بلد نباشند یا توانایی خرید آنها را نداشته باشند ، در مرحله عملیات ساده تر گیر می افتند. و رایانه ، با وجود ساختار پیچیده داخلی ، ساده است زیرا کارکرد آن آسان است. برای رقابت با او ، والدین باید زمان و تمایل به گذراندن وقت با کودک را داشته باشند و البته نحوه انجام آن را نیز بلد باشند. بیایید سعی کنیم بفهمیم که چرا کودکان رایانه را ترجیح می دهند و چگونه می توانند زندگی مجازی و واقعی را ترکیب کنند.

چرا رایانه را ترجیح می دهند؟

1. کودک به تنهایی با رایانه ، آزادی را به دست می آورد و قدرتی که ممکن است در زندگی واقعی نداشته باشد. کنترل والدین حذف می شود ؛ هنجارهای معمول رفتاری ، نیاز به تنش ، هماهنگی ، با در نظر گرفتن منافع دیگران ، تغییر در قوانین بازی ، که توسط خود کودک کنترل می شود. از یک مجری وابسته ، او به یک بازیکن فعال تبدیل می شود. در اینجا او مسئول است. این توهم کنترل واقعیت قوی ترین انگیزه پشت بازی های ویدئویی است.… به ویژه برای پسرانی که به دنبال افزایش قابلیت ها ، فضا و بهبود وضعیت روانی خود هستند. آنها فرصتی برای برنده شدن در دنیای مجازی دارند.
2. بازی ها تا حدی تخیل را تحریک می کنند ، مشارکت کودکان در دنیای جدید متحرک و پر جنب و جوش. مطالعه نشده ، اما به وضوح معتبر است اثر خواب آور فناوری های صفحه نمایش تصاویر متحرک ، مانند هر اشیاء متحرک ، می توانند مجذوب و جلب توجه کنند. تمرکز بالای بازی شبیه غرق شدن خواب آور در خواب است. زمان در این حالت بدون توجه به پرواز در می آید و فضا به قاب صفحه باریک می شود. و اگر این واقعیت را در نظر بگیرید که کودکان گذر زمان را احساس نمی کنند ، پس از درخواست یا دستور ترک بازی ، متوجه می شوید که من فقط نشستم! من باید پس انداز کنم ، یک مأموریت را به پایان برسانم ، ساخت چیزی را به پایان برسانم و غیره.
3. دستکاری رایانه ای آسان است … سهولت انجام عملیات پیچیده برای کودکی که هنوز با همه چیز دست و پنجه نرم می کند بسیار جذاب است. در بازی ، ترفندها و پرش های دشوار برای او آسان است. آنها با قهرمان شناخته می شوند و می گویند: "من در راه هستم ، پریدم ، برنده شدم ، ساختم." در واقع ، آنها در زمان بازی با شخصیت های خود ادغام می شوند و تلخ ، گاهی هیستریک به شکست واکنش نشان می دهند. (یکی از مشتریان من ، یک پسر 6 ساله ، واکنش نشان می دهد که بازی را از دست داده است. سرش را روی میز کوبید و گلایه کرد که چرا خدا من را اینقدر مجازات کرد ، چرا من چنین بازنده ای هستم ، همه خوش شانس هستند و من هرگز. روند کار موفق شد تا حدی شور و اشتیاق را کاهش دهد ، او هنوز ناله می کند ، اما دیگر خود را نمی زند و پس از چند دقیقه گریه ، تمرینات تنفسی را انجام می دهد. به نظر آنها فرزندانشان نابغه های کمی هستند و دارای توانایی های ویژه هستند. و کودکان با احساس برتری نسبت به بزرگسالان تشویق می شوند.
4. اکثر بازی ها بر اساس اصل مجموعه تلویزیونی ساخته شده اند: یک سطح به پایان می رسد - سطح دیگری شروع می شود ، حتی جالب تر. توسعه دهندگان بازی تمام تلاش خود را می کنند تا بازی را بی پایان کنند تا بتوان بارها و بارها بازی کرد. و با این حال ، توسعه دهندگان بازی به هیچ وجه نوع دوست نیستند ، بازی ها یک تجارت هستند ، اما مانند هر کسب و کاری با هدف کسب درآمد است. و اگر می خواهید قوی تر باشید ، چابک تر باید بهترین سلاح ، زره یا مواد معدنی را با پول واقعی خریداری کند ، مهم نیست که بسیاری از کودکان مخفیانه پول خود را برای بازی از والدین خود خرج می کنند.
5. یک بازی رایانه ای ، مانند هر قمار ، با تولید هورمون همراه است … بازیها نه چندان شبیه سازی جهانها هستند که برخی تجربیات زنده و احساسات قوی هستند. اعتیاد به بازی اعتیاد به هورمون است. اگر در زندگی واقعی کودک احساسات قابل قبولی دریافت نکند ، بازی با رایانه را ترجیح می دهد.
6. بازیهای رایانه ای توجه و حافظه عملیاتی را آموزش می دهند … کودکان دوست دارند چیزهای جدیدی یاد بگیرند و سپس توانایی های خود را نشان دهند. آنها خوشحال هستند که احساس می کنند مهارتها چگونه سریع ظاهر می شوند.

چگونه می توان زندگی واقعی و مجازی یک کودک را ترکیب کرد؟

1. ابتدا تصمیم بگیرید: کامپیوتر در خانواده شما به چه معناست؟ ، در زندگی هر شخصی؟ بزرگنمایی اهمیت کامپیوتر توسط بزرگسالان اهمیت آن را در زندگی کودک افزایش می دهد. ترس مبالغه آمیز از رایانه نقش مشابهی را ایفا می کند. نگرش آرام و تقریباً بی تفاوت نسبت به فناوری به شما امکان می دهد از آن با هوش ، دقت و فایده بالایی استفاده کنید. و مهمتر از همه ، منجر به چنین تغییر شکل سیستم ارزشی نمی شود ، که در آن یک قطعه آهن بی روح با سیم خدایی می شود
2. کامپیوتر و نظم و انضباط! همه چیز کاملاً سازگار است! اما پرخاشگری بزرگسالان فقط کودک را سخت می کند و اثر "میوه ممنوعه" را ایجاد می کند. بنابراین ، در مرحله اول ، شما باید نگرش های صحیح را قبل از شروع بازی شکل دهید: "همه کودکان در سن شما نیم ساعت بازی می کنند." ثانیاً ، بازی روی رایانه باید فعالیت های جایگزینی داشته باشد: "علاوه بر رایانه ، می توانیم لوتو بازی کنیم!" قطع شدید بازی در روان کودک بسیار جدی تر از آن چیزی است که فکر می کنیم. ما به اندازه گیری عمق روابط با مردم عادت کرده ایم. با توجه به میزان حساسیت آنها در شرایط دشوار به ما - آیا آنها آماده هستند که مشکلات را با ما در میان بگذارند؟ اما کودکان منطق متفاوتی دارند. آنها به عنوان یک هنجار مراقبت می کنند و قضاوت می کنند عشق به میزان والدین در بخش شادی زندگی. بنابراین ، برای جلوگیری از درگیری: 1. از قبل موافق باشید 2. در طول بازی ، کودک جریان زمان را احساس نمی کند ، بنابراین توصیه می کنم ساعت شنی ، به ویژه برای کودکان پیش دبستانی ، بر خلاف انواع دیگر ساعت ها ، جریان زمان به صورت بصری در آنها قابل مشاهده است. کودک با دانستن اینکه تسلیم می شوید ، زمان را دستکاری کرده و تغییر می دهد.مامان نمی تواند کنار بیاید ، اجازه دهید پدر یا مادربزرگ ، که ثبات دارند ، ارتباط برقرار کنند و زمان را پیگیری کنند.
3. عزت نفس پایین در کودک - این اساس شکل گیری هرگونه اعتیاد ناخواسته است. اگر محرکهای دلپذیر بسیار کمی وجود داشته باشند که باعث شادی ، آرامش ، شادی ، تعجب ، سرگرمی ، الهام بخش شوند ، در زندگی بسیار کم است ، هرگونه لذت ، از جمله بازی با رایانه ، می تواند باعث اعتیاد شود. این بدان معناست که نه تنها در اهمیت کامپیوتر مبالغه می کنیم ، بلکه خودمان را نیز ، کودک خود ، دست کم می گیریم ، او را مجبور می کنیم به نقش یک مجری ساده برنامه های دیگران ، از جمله برنامه های رایانه ای بسنده کند. او به چیزهای بیشتری نیاز ندارد. و عزت نفس پایین نتیجه عشق ضعیف والدین است.
4. رایانه جایگاه ویژه ای در زندگی کودک خواهد داشت ، اگر او هیچ دوست و سایر ارتباطات مهم با جهان ندارد … این یک مشکل واقعی در عصر فردگرایی و زندگی در شهرهای بزرگ و پرجمعیت است. اگر حداقل فرصتی برای ایجاد شرایط برای بازی های مشترک دارید ، در گروه همسالان باشید ، آن را از دست ندهید.
5. استانداردهای اقامت کودک در مقابل صفحه نمایش تقریباً به شرح زیر است. تا 3 سالگی ، بدون کامپیوتر و کنسول! حداقل تا 3 سال … زیرا واقعیت رقابت با دنیای مجازی دشوار است ، که در آن همه چیزهای جالب فیلتر می شوند و همه "جالب ترین" جمع آوری می شوند. پس از 3 سال ، زمان بازی باید دوز شود و حداکثر نیم ساعت ، ترجیحاً در استراحت ، هر کدام 15 دقیقه باشد. می توانید یک قانون ایجاد کنید: "کامپیوتر فقط آخر هفته ها!" ، "یا کامپیوتر ، یا تلویزیون!" ، "ما فقط با هم بازی می کنیم!". چنین قوانینی اساس فرهنگ استفاده از منابع اطلاعاتی است.
6. قانون "ما فقط با هم بازی می کنیم!" بسیار مهم است ، زیرا دخالت یک فرد بزرگسال را در روند بازی تضمین می کند. اما مهمتر از همه ، ما به کودک نحوه بازی را آموزش می دهیم ، نگرش خود را به رایانه الگو می کنیم. در صورت مشاهده ایستادن بزرگسالان ، برای کودکان آسان تر است که با تمایل غیر قابل مقاومت به بازی بیشتر کنار بیایند. یک ساعت را در کنار آن قرار دهید ، توضیح دهید که محدودیت زمانی شرط بازی است.
7. چگونه به س theال کودک پاسخ دهیم ، چرا زمان را محدود کنیم؟ یادآوری کنید که مردان کوچک نه تنها سر و بازوهایی دارند که برای کامپیوتر بسیار ضروری هستند ، بلکه پاها ، کمر و شکم نیز دارند. آنها همچنین می خواهند بازی کنند ، بدوند ، بپرند. در غیر این صورت ، نه یک مرد بزرگ می شود ، بلکه یک قورباغه با بدن ضعیف است. نوزادان تحت تأثیر قرار می گیرند! در صف بازی های فضای باز و بازی های رایانه ای قرار دهید. کودکان هر دو را دوست دارند و با آرامش از یک فعالیت جالب به فعالیت دیگر می روند ، همه چیز به شما بستگی دارد و اینکه چگونه روند بازی ها را در واقعیت سازماندهی می کنید.

آزمایش اعتیاد کودکان به اینترنت (S. A. Kulakov ، 2004)

پاسخها در مقیاس پنج درجه ای ارائه می شود: 1 - بسیار نادر ، 2 - گاهی ، 3 - اغلب ، 4 - اغلب ، 5 - همیشه

1. فرزند شما هر چند وقت یکبار چارچوبی را که برای استفاده از شبکه تعیین کرده اید می شکند؟

2- فرزند شما چند وقت یکبار کارهای خود را شروع می کند تا زمان بیشتری را در اینترنت بگذراند؟

3. هر چند وقت یکبار فرزند شما ترجیح می دهد وقت خود را آنلاین بگذراند تا با خانواده اش؟

4. هر چند وقت یکبار فرزند شما به صورت آنلاین با دوستان خود روابط جدید برقرار می کند؟

5- هر چند وقت یکبار از میزان زمانی که فرزندتان آنلاین می گذراند شکایت می کنید؟

6. تجربه مدرسه فرزند شما چند وقت یکبار از میزان زمانی که فرزند شما آنلاین می گذراند رنج می برد؟

7. فرزند شما چند وقت یکبار ایمیل را قبل از انجام هر کار دیگری بررسی می کند؟

8. فرزند شما چند وقت یکبار ترجیح می دهد ارتباط آنلاین داشته باشد تا ارتباط با دیگران؟

9. وقتی از فرزندتان در مورد کارهایی که در اینترنت انجام می دهد س askedال می شود چند بار مقاومت می کند یا مخفی کاری می کند؟

10- چند بار مشاهده کرده اید که فرزند شما برخلاف میل شما وارد شبکه شده است؟

11- فرزند شما چند وقت یکبار در اتاق خود با کامپیوتر بازی می کند؟

12. هر چند وقت یکبار کودک شما تماس های عجیب و غریبی از "دوستان" جدید آنلاین خود دریافت می کند؟

13. هر چند وقت یکبار کودک شما هنگام ناراحتی از آنلاین بودن ، غرغر می کند ، داد می زند یا عصبانی می شود؟

چهارده.هر چند وقت یک بار کودک شما خسته تر و خسته تر از زمانی که اینترنت نداشتید به نظر می رسد؟

15- به نظر می رسد هر چند وقت یکبار در حالت آفلاین بودن فرزند شما در فکر بازگشت به اینترنت گم می شود؟

16. وقتی شما از وقت آنلاین خود عصبانی هستید ، چند بار قسم می خورد و عصبانی می شود؟

17. هر چند وقت یکبار کودک شما در اینترنت را به فعالیتهای مورد علاقه قبلی ، سرگرمی ها ، علایق دیگران ترجیح می دهد؟

18. هنگامی که کودک شما محدودیتی را برای مدت زمان آنلاین بودن خود تعیین می کنید ، اغلب عصبانی و پرخاشگر می شود؟

19. چند وقت یک بار فرزند شما ترجیح می دهد به جای بیرون رفتن با دوستان ، وقت خود را آنلاین بگذراند؟

20. هر چند وقت یکبار در حالت آفلاین احساس افسردگی ، کم خلقی ، عصبی بودن می کنید و وقتی به شبکه باز می گردید ، همه اینها ناپدید می شوند؟

با نمره 50-79 ، والدین باید تأثیر جدی اینترنت بر فرزند و خانواده شما را در نظر بگیرند.

با نمره 80 و بالاتر ، کودک به احتمال زیاد معتاد به اینترنت است و به کمک یک روانشناس متخصص نیاز دارد.

کاری که انجام آن نامطلوب است: مجازات کنید ، اینترنت را خاموش کنید ، دیگران را از لذت محروم کنید. همه این اقدامات نه تنها بی فایده نیستند ، بلکه مضر نیز هستند ، زیرا کودک می تواند عقب نشینی کند ، تهاجمی شود ، نوجوان می تواند خانه را ترک کند.

چه باید کرد - برای ارائه یک زندگی کامل در کودک - برداشتهای قوی ، شرکت دوستانه ، یک فعالیت مفید. اجازه دهید از نردبان های طناب دار و دیوارها بالا برود ، حصارکشی یا اسب سواری را بیاموزد ، KVN بازی کند یا حداقل از مهارت های رایانه ای برای طراحی یا نوشتن برنامه ها استفاده کند. موافقت کنید که زمان بازی در رایانه را با حق بازی به اندازه کافی یک بار در هفته یا یک بار در ماه محدود کنید.

اگر به سختی می توانید با خود کنار بیایید. با یک روانشناس مشورت کنید ، با کمک یک متخصص ، می توانید کیفیت زندگی کودک را بهبود بخشید.

مقابله با اعتیاد - این همیشه یک کمک روانشناختی جامع برای کل خانواده است. اثربخشی کار همزمان با کودک و والدین ، روند بهبود را بیش از سه برابر سرعت می بخشد.

اعتیاد - این یک بیماری خانوادگی است ، اگرچه خود علامت در کودک ظاهر می شود. بنابراین ، مهم است که درک کنیم که والدین یا سایر بزرگسالان "مهم" برای یک کودک یا نوجوان ، به هر میزان در کار روانشناسی مشارکت خواهند داشت.