چگونه نیازهای خود را برآورده کنیم

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

هنگامی که ما در یک رابطه هستیم ، اغلب شروع به درخواست توجه و عشق از طرف شریک خود می کنیم. با شروع رابطه ، ما معتقدیم که شریک دائماً به ما توجه می کند و عشق خود را به ما می رساند. و ما ، گاهی اوقات ، میل خود را آنقدر افزایش داده و افزایش می دهیم که J کم می شویم

میل ما به خودخواهی تبدیل می شود. فراموش می کنیم که در وهله اول ، آنچه را از دیگران طلب می کنیم ، باید به خود بدهیم.

ارضای نیازهای خود ما به خود ما بستگی دارد. درک این نکته مهم است که ما نباید توجه ، مراقبت ، عشق را نسبت به خود به قیمت دیگران ایجاد کنیم. این نیست که نیازهای خود را بر نیازهای دیگران برتری دهید. درباره رضایت است مستقل نیازهای شما. و وقتی چیزی را از دیگران بخواهیم ، دمدمی مزاج بودن و توجیه آن با عشق ، توجه ، مراقبت از خود ، دفع می شود.

من اغلب می شنوم که زنان از مردان خود شکایت می کنند که از برنامه هایی برای نوع خاصی از غذا ، رفتن به آموزش ها و سمینارها ، رفتن به نوع خاصی از تعطیلات و غیره حمایت نمی کنند. برای یک زن مناسب است ، اما برای یک مرد مناسب نیست. یک مرد همچنین می تواند بر چیزی که خودش مناسب زن است اصرار کند.

در شرایط مورد نیاز خود ، ما فراموش می کنیم که شرکای ما افراد واقعی هستند. آنها خواسته ها و نیازهای خود را دارند و نباید فقط ما را برآورده کنند ، بلکه ما باید آنها را برآورده کنیم. ما می توانیم یک مثال را نشان دهیم ، اما نه زور. ما می توانیم با نتیجه خود الهام بخشیم ، اما نه زور. ما می توانیم از شما درخواست حمایت کنیم ، اما نه رسوایی به خاطر این واقعیت که محبوب ما با قصد ما بیگانه است.

اگر یاد نگرفته باشیم که خودمان ، خلأ درونی مان را برآورده کنیم ، خواسته هایمان را برآورده کنیم ، شرکای ما نمی توانند این کار را انجام دهند. اگر ما خودمان نمی توانیم این کار را انجام دهیم ، پس چگونه آنها در این زمینه به ما کمک خواهند کرد؟ ما باید بتوانیم خودمان رژیم بگیریم. تغییر دادن؛ بدانیم در وقت آزاد خود چه کار می توانیم انجام دهیم ؛ به خود توجه کنید ؛ مراقب خودت باش؛ نیازهای خود را رها نکنید ؛ خودت را دوست داشته باش

اغلب ، ما آماده انجام کارهای زیادی برای دیگران هستیم ، اما به دلایلی این کار را برای خود انجام نمی دهیم. ما منتظریم دیگران شروع به انجام کاری برای ما کنند. نه ، نمی شود. ما باید یاد بگیریم هر کاری را که دیگران انتظار داریم برای خود انجام دهیم ، انجام دهیم. شرکای ما نیازهای ما را برآورده نمی کنند ، هر چند تا حدی برای آنها نیز. شرکای ما زندگی را با ما به اشتراک می گذارند. به طرق مختلف ، خواسته ها و نیازهای ما توسط یک شریک ارضا می شود و ما نیز به نوبه خود نیازهای او را برآورده می کنیم. اما در بیشتر موارد ، این دو زندگی جداگانه است که با هم جمع می شوند و با هم می روند. در عین حال ، هر کس مسیر شخصی خود را دارد ، هیچ کس آن را لغو نکرد ، بلکه یک مسیر مشترک است.

باید به خاطر داشته باشیم که همه افراد زندگی ما فقط همراهان ما هستند. آنها در زندگی ما همراه ما هستند. آنها می توانند دست خود را به ما بدهند ، شانه خود را قرض دهند. با این حال ، زندگی ما را انجام ندهید و کاری را که برای ما شخصاً مهم است انجام ندهید. بنابراین ، ابتدا نیازهای خود را برآورده می کنیم ، و سپس کمک دیگران را می پذیریم.

آگاهی از یک قانون کوچک در اینجا بسیار مهم است. وقتی خودمان می دانیم که چگونه به خود توجه کنیم ، به خود عشق بورزیم ، نیازهای درونی خود را برآورده کنیم و خواسته ها و نیات خود را برآورده کنیم ، می فهمیم که دیگران چه چیزی می توانند به ما بدهند. و سپس ما تقاضا نمی کنیم ، اما ما با خوشحالی حداکثر چیزی را که یک فرد می تواند به ما بدهد ، می پذیریم.

به همه شما در رابطه خود محبت کنید.