یکدلی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

ما (در فرهنگ خود) همدلی یک چیز غیر معمول است. در اینجا آنها یک کودک یک ساله را با کالسکه کنار جاده می چرخانند ، اما او این را دوست ندارد ، و مادر انگلیسی در گفتن این جمله تردید نمی كند: "اوه ، من می دانم كه خیلی متاسفم عزیزم ، باید چنین نشستن افتضاح باشد ، متأسفم شما باید آن را انجام دهید " آیا مرسوم است که بشنویم یک مادر روسی زبان با کودکی از کالسکه بیرون می کشد "عزیزم ، من خیلی متاسفم که باید بنشینی ، می دانم که این وحشتناک است ، چه حیف که باید این کار را بکنی". از نظر درونی ، ما نمی توانیم با صدای بلند اعتراف کنیم که کودک اکنون با ما وحشتناک است. ما سعی می کنیم حواسمان را پرت کنیم ، سرگرم کنیم و توضیح دهیم که "هیچ چیز جز سرگرم کننده بودن" ، "نگاه کن پرنده پرواز کرد" ، "خوب ، ما همین الان می آییم" ، "که اینجا با صدای بلند گریه می کند" و غیره.

اما این پست محکوم نیست ، من خودم همدلی را با هجا آموزش دادم. و من عمیقا معتقدم که این یک مهارت قابل آموزش است و لازم نیست که از حرکات عمیق روح طبیعی و خودجوش باشد.

بنابراین ، جدا از هر چیز دیگری که برای شخصیت کودک حیات بخش است ، همدلی بسیار ، بسیار به زندگی کمک می کند. زیرا نقش ما به عنوان والدین را از نیاز مستمر برای تصمیم گیری در مورد زندگی برای کودک یا درگیری با او خارج می کند.

هنگامی که یک کودک می گوید "تکالیف خسته کننده"-ما مجبور نیستیم تحت فشار تصمیم گیری برای فشار آوردن-اجازه ندهیم که مدرسه را ترک کند ، بایستیم ، فقط می توانیم از او حمایت کنیم: "بله ، من نمی خواهم به فلان کار نیز علاقه خاصی داشته باشید. "… و این همه.

لازم نیست درگیر دعوا باشیم تا قبل از غذا شیرینی بدهیم یا "من شیرینی می خواهم" ندهیم ، فقط "بله ، بسیار خوشمزه به نظر می رسد".

لازم نیست با عجله وارد بوفون شوید ، اگر کودک می گوید "من از انتظار خسته شده ام" ، فقط می توانید از او حمایت کنید "بله ، سخت است وقتی مجبورید اینقدر صبر کنید ، من هم آن را دوست ندارم."

"من خجالت می کشم" نیازی به "خجالت نکش ، همه چیز درست می شود" است ، "من همچنین ترسیدم وقتی مجبور شدم در مقابل غریبه ها آواز بخوانم."

من نمی توانم کاری انجام دهم! "نیازی نیست که باعث صرفه جویی و دریافت بسیاری از اقدامات شود ، فقط نیاز به" بله ، مشکل است و بار اول کار نمی کند "، و حتی اگر پس از آن او با عصبانیت پرتاب کند" I خوشم نمیاد! من این کار را نمی کنم "، شما همچنین می توانید او را در این حالت رها کنید ،" شرم آور است وقتی بیرون نمی آید."

ما فرزندان خود را بسیار دست کم می گیریم. وقتی آنها را به این دلیل ، در حمایت ، برای رها کردن ترک می کنید - آنها کارهای شگفت انگیزی انجام می دهند. خودشان تصمیم می گیرند. دوباره تلاش می کنند. آنها به رها شده برمی گردند. جلو می روند. آه می کشند و منتظر دسر می مانند. کمک می خواهند. بر تنبلی غلبه کنید. به دیدار ترس آنها بروید.

همدلی منفی را عادی می کند ، ترس از "احساسات منفی" را برطرف می کند ، که همه از آن غرق شده اند. کودک بارها و بارها از موقعیتی عبور می کند که شما می توانید ترس ، تحریک ، عصبانیت ، ناامنی را تجربه کنید - و همه اینها را پشت سر بگذارید. همدلی تنها راهی برای درک احساسات شما نیست. این یک تجربه قوی از گذراندن مشکلات است ، از طریق نقص خود در یک نقش فعال و نه منفعل.

اگر می گوییم فعال بودن و آگاهی تقریباً اجزای ضروری یک زندگی کامل ، شاد و با معنی هستند ، این همدلی است که به آنها اجازه می دهد ظهور کنند.