شادی: یک اکتشاف مادام العمر

فهرست مطالب:

تصویری: شادی: یک اکتشاف مادام العمر

تصویری: شادی: یک اکتشاف مادام العمر
تصویری: УЧАСТИЕ в рейтингах КРАСОТЫ: нужно это ДИМАШУ или нет? (SUB) 2024, مارس
شادی: یک اکتشاف مادام العمر
شادی: یک اکتشاف مادام العمر
Anonim

چه چیزی ما را خوشحال می کند؟ پول ، کار ، شهرت؟ ما در حال انتشار سخنرانی معروف TED توسط روانپزشک روبرت والدینگر هستیم ، جایی که او در مورد نتایج یک مطالعه 75 ساله منحصر به فرد در مورد مردم و رضایت آنها از زندگی صحبت می کند ، که نشان داد این دستاوردها و دستاوردها نیستند که برای ما و چاه ما مهم هستند. بودن ، اما ارتباط با مردم ، درک متقابل و کیفیت روابط

چه چیزی انسان را خوشحال می کند؟ ثروت ، شهرت ، دستاوردهای بزرگ؟ ما به سختی این پاسخ ها را صحیح می دانیم - و با این وجود به زندگی خود مطابق با آنها ادامه می دهیم: ما برای رشد شغلی می جنگیم ، ما برای دستمزد بیشتر یا افزایش درآمد تلاش می کنیم ، ما سعی می کنیم در بین مردم مشهورتر و محبوب تر شویم. رشته. مجموعه ای از آزمایش ها و نظرسنجی ها این را تایید می کند. اما مطالعات دیگری نیز وجود دارد که نشان می دهد چنین چیزهایی تأثیر چندانی بر شادی ما ندارند. به طور خاص ، این مطالعه ، که امروز مورد بحث قرار می گیرد ، شاید بزرگترین در زمینه خود باشد - 724 نفر در آن شرکت کردند و به طول انجامید - توجه! - 75 ساله به نظر می رسد پیروی از زندگی انسان در جهت توسعه ، تغییر دیدگاه ها و اولویت های انسان بیش از حد کافی است. روانپزشک روبرت والدینگر ، چهارمین رهبر این پروژه طولانی ، می گوید:

از سال 1938 ما زندگی دو گروه از مردان را مطالعه می کنیم. در ابتدای پروژه ، شرکت کنندگان در گروه اول دانش آموزان سال دوم کالج هاروارد بودند. همه آنها در طول جنگ جهانی دوم از دانشگاه فارغ التحصیل شدند و اکثر آنها به جنگ رفتند. دومین گروهی که ما مورد مطالعه قرار دادیم ، گروهی از پسران از فقیرترین مناطق بوستون بودند که دقیقاً به دلیل وابستگی به خانواده های محروم و محروم در بوستون در دهه 30 برای مطالعه انتخاب شدند. اکثر آنها در آپارتمان های اجاره ای بدون آب جاری زندگی می کردند.

در ابتدای پروژه ، با همه پسران مصاحبه شد. همه معاینات پزشکی را پشت سر گذاشتند. به خانه آنها آمدیم و با والدین آنها صحبت کردیم. سپس این مردان جوان ، هر یک - با سرنوشت خود - بزرگسال شدند. آنها کارگران کارخانه ، وکیل ، سازندگان و پزشکان شدند و حتی یکی رئیس جمهور ایالات متحده شد. برخی از آنها الکلی شدند. برخی دچار اسکیزوفرنی شدند. برخی از نردبان اجتماعی از پایین به بالا بالا رفتند ، در حالی که برخی دیگر در جهت مخالف حرکت کردند.

بنیانگذاران این پروژه ، حتی در عمیق ترین رویاهای خود ، نمی توانستند تصور کنند که من امروز ، 75 سال بعد ، اینجا ایستاده باشم و بگویم که این پروژه هنوز در جریان است. هر دو سال یکبار ، کارکنان صبور و فداکار ما با اعضای ما تماس می گیرند و می پرسند آیا می توانند پرسش نامه دیگری با س questionsالات مربوط به زندگی آنها برای آنها ارسال کنند یا خیر."

بنابراین ، دانشمندان پس از هفت و نیم دهه به چه نتیجه ای رسیدند؟ در نگاه اول ، معلوم شد که رایج ترین است - این دستاوردها یا کسب ها نیستند که ما را خوشحال می کنند ، بلکه روابط خوب (با عزیزان ، دوستان ، همکاران ، کودکان) است.

بله ، ما می توانیم از لحاظ وجودی تنها و گمشده باشیم (زیرا طبیعت ما این است). بله ، به تنهایی می توانیم قدرت را جلب کرده و قوی تر شویم. بله ، می تواند ضامن توسعه باشد. اما خوشبختی ، دقیقاً شادی ، به ما کمک می کند تا این آگاهی را تجربه کنیم که ما با حداقل یک موجود زنده ارتباط واقعی داریم ، این است که کسی موقعیت ما را درک می کند و آن را با ما در میان می گذارد.

پس چرا ما نمی توانیم این حقیقت ساده را درونی کنیم؟ چرا نسل به نسل بر کار ، سود و دستیابی به اهداف بیشتر تمرکز می کنیم؟ و اگر بتوانیم زندگی را کاملاً همانطور که در زمان پیشرفت می کند ببینیم ، چه اتفاقی می افتد؟

صحبت های TED رابرت والدینگر را در مورد این پروژه تحقیقاتی منحصر به فرد 75 ساله تماشا کنید و سه درس مهم از این تحقیق را با ما در میان بگذارید.

"این حقیقت که روابط خوب و صمیمی به رفاه ما کمک می کند به اندازه جهان قدیمی است.چرا به آسانی قابل هضم است و به راحتی نادیده گرفته می شود؟ چون ما مردم هستیم. ما تصمیمات لحظه ای را ترجیح می دهیم ، چیزی را بدست می آوریم که زندگی ما از آن بهتر می شود و همچنان باقی می ماند. و روابط هیچ تضمینی ندارند ، آنها پیچیده ، گیج کننده هستند و به تلاش مداوم ، تعهد به خانواده و دوستان نیاز دارند. هیچ زرق و برق و زرق و برق در آن وجود ندارد. و پایانی ندارد. این کار یک عمر است. در مطالعه 75 ساله ما ، شادترین شرکت کنندگان بازنشسته افرادی بودند که به طور فعال همکاران را همبازی کرده بودند. درست مانند هزاره ها در نظرسنجی اخیر ، بسیاری از مردان ما ، هنگام ورود به بزرگسالی ، صادقانه معتقد بودند که ثروت ، شهرت و موفقیت های بزرگ چیزی است که آنها برای زندگی کامل و شاد نیاز دارند. اما در طول 75 سال بارها و بارها ، تحقیقات ما تأیید کرد که افرادی که بر روابط خانوادگی ، با دوستان و افراد همفکر تکیه می کردند ، زندگی بهتری داشتند."

با این حال حیف است که گاهی یک عمر برای درک این حقیقت ساده و به ظاهر آشکار کافی نیست.

توصیه شده: