2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
پنج نگرش خطرناک تفکر مثبت.
در اینجا برخی از نگرش ها وجود دارد که بسیاری از مردم به آنها اعتقاد دارند ، اما آنها را خوشحال نمی کند.
1.. "من می خواهم و خواهم بود"
چنین موضعی با هدف حفظ نگرش کودک نسبت به زندگی در یک فرد انجام می شود ، این بهانه ای برای دوران کودکی او و تلاش برای جلوگیری از رشد و بلوغ او ، حفظ ارزش ذاتی بدون قید و شرط خواسته ها و کاهش ارزش مسئولیت است. ما در مهد کودک نیستیم و همه چیز در زندگی آنطور که ما می خواهیم در حال حاضر نیست.
2. "به محض اینکه می خواهید ، می توانید به فضا پرواز کنید"
اعتقاد بر این است که اگر روی ماه رو به رشد خوب می بینید ، خود جهان هر آنچه را که می خواهید در یک بشقاب نقره ای ارائه می دهد. با این حال ، تعداد کمی از مردم فکر می کنند که خواب دیدن کافی نیست ، انجام آن نیز ضروری است.
3. "اگر می خواهید خوب کار کنید - خودتان این کار را انجام دهید"
البته مسئولیت خوب است ، اما در حد اعتدال. شما می توانید و باید مسئولیت خود و زندگی خود را ، برای اعمال خود ، و آنچه می توانید کنترل کنید ، بر عهده بگیرید. زندگی همچنین شامل شرایط زیادی است که ما نمی توانیم بر آنها تأثیر بگذاریم. و اگر خود را برای هر چنین شرایطی آسیاب کنیم ، می توانیم دچار روان رنجوری شویم.
4. "هر اتفاقی می افتد - لبخند بزن"
هیچ چیز اضافی در روان انسان وجود ندارد و تقسیم احساسات به "خوب و بد" که در زندگی روزمره پذیرفته شده است نتیجه آگاهی ارزیابی کننده ما است. برای روان به عنوان یک سیستم ، هر احساسی ضروری است و عملکرد مهمی را انجام می دهد. به عنوان مثال ، خشم و پرخاشگری برای رقابت ، پیشبرد علایق ، دفاع از خواسته ها ، ایده ها و باورهای شما و محافظت از مرزهای شخصی شما مورد نیاز است.
5. "هیچ مشکل حل نشدنی وجود ندارد"
مشکلات غیر قابل حل وجود دارد! و تعداد زیادی از آنها وجود دارد. و در زندگی ما به طور کلی ، و در روان درمانی به طور خاص. روان درمانی واقعاً می تواند کارهای زیادی انجام دهد ، اما نه همه چیز! ما قادر مطلق نیستیم. و این واقعیت است. و اگر این واقعیت را نپذیریم ، از واقعیت تحریف شده حمایت می کنیم ، از توهمات مربوط به واقعیت حمایت می کنیم ، که به طور فعال و پیگیرانه توسط روانشناسی مثبت آگاهی ما ایجاد و تحمیل شده است.
توصیه شده:
"تفکر مثبت". چرا خودفریبی به درمان ما کمک نمی کند
کل تاریخچه توسعه مفاهیم جنبش اثبات گرایی را می توان در کریستوماتی و کتابهای مرجع روانشناسی یافت. من برای خودم وظیفه گذاشتم که نه در مورد چگونگی شروع همه ، بلکه در مورد آنچه منجر شد و با آن چه کنم بحث کنم. در ابتدا ، من به عنوان متخصص روانپزشکی ، اغلب با مشتریان باهوشی برخورد می کنم که "
خطر نگرش مثبت به زندگی چیست؟ آسیب و دام تأییدهای مثبت چیست؟
"چگونه یک رواندرمانگر می تواند به شما کمک کند؟ او به شما می آموزد که چگونه در مورد همه چیز مثبت نگر باشید و از آن لذت ببرید." چنین ایده رایج و اشتباهی در مورد ماهیت روان درمانی همیشه قابل شنیدن است. بیایید یک لیوان را تصور کنیم که تا لبه پر از آب کپک زده است ، که در دیواره های آن قالب در یک لایه ضخیم رشد می کند.
چگونه تفکر مثبت را توسعه دهیم؟
دیروز گفتگویی را درباره نحوه کار با تفکر منفی آغاز کردیم. منفی امروز ما در مورد چگونگی ایجاد یک ذهنیت مثبت صحبت خواهیم کرد. تفکر مثبت مبتنی بر جستجوی منفعت شخصی در هر چیزی است که فرد را احاطه کرده است. چنین افرادی پس از تلاش ناموفق ، برای رسیدن به هدف خود متوقف نمی شوند.
مثبت مثبت نیست
نه مثبت هر یک از ما نوعی ایدئولوژی و ایمان داریم. این مطمئنا احترام می خواهد. اما گاهی اوقات ، باورها باید بازنگری شوند. به هر حال ، روشهای ارتباطی که 15 سال پیش کار می کردند به سادگی قدیمی هستند یا نادرست به نظر می رسند. بنابراین ، امروز ما در مورد خشونت علیه ذهن افرادی با تفکر مثبت بدنام صحبت می کنیم.
پنج پیامد روانی خطرناک قرنطینه
پیامدهای منفی COVID-19 بر زندگی و سلامتی برای همه روشن است. اما همه چیز می گذرد و می گذرد. همانطور که ولادیمیر پوتین گفت: "ما این عفونت کرونا را نیز شکست می دهیم." ادامه دارد… زندگی بعد از کرونا چگونه خواهد بود؟ مانند دیگر موارد ، مدال "
