پنج پیامد روانی خطرناک قرنطینه

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

پیامدهای منفی COVID-19 بر زندگی و سلامتی برای همه روشن است. اما همه چیز می گذرد و می گذرد. همانطور که ولادیمیر پوتین گفت: "ما این عفونت کرونا را نیز شکست می دهیم." ادامه دارد…

زندگی بعد از کرونا چگونه خواهد بود؟

مانند دیگر موارد ، مدال "قرنطینه و انزوای خود" یک جنبه مثبت دارد.

یعنی در کنار فجایع ، هریک از ما و کل جامعه تجربه مهمی را کسب خواهیم کرد. به قول معروف ، کسی که هشدار داده شده مسلح است.

خطرات واقعی برای سلامت روان چیست؟ هنوز پاسخ دقیقی برای این سوال وجود ندارد.

ولی! از آنجا که فاصله گذاری داوطلبانه اجباری یک تجربه سخت ناخوشایند از نظر روانشناختی است ، مهم است که نگاهی دقیق به عواقب احتمالی برای روان داشته باشیم.

چقدر واقعی هستند؟

PTSD و سایر اختلالات

از دست دادن نقاط دیدنی آشنا و کاهش روابط خانوادگی ، دوستی یا روابط حرفه ای دو پیامد قرنطینه هستند.

همه (بسته به خلق و خو ، درک آنچه در حال رخ دادن است) دچار سردرگمی ، عصبانیت ، ترس ، ناامیدی ، کسالت هستند (لیست همچنان ادامه دارد).

این اولین پیامد منفی قرنطینه است.

پزشکان معتقدند دوره های طولانی قرنطینه (بیش از 10 روز) می تواند علائم PTSD را تحریک کند. وقوع آن برای هر فرد عواقب متفاوتی دارد. این بستگی به زمینه موقعیت ، استعداد ژنتیکی ، عوامل حفاظت روانی دارد که یا در فرد وجود دارد یا افسوس که در فرد وجود ندارد.

قرنطینه به ویژه با افرادی که از قبل آسیب روانی داشته اند و از حمایت اجتماعی برخوردار نیستند ، مملو است.

علاوه بر PTSD ، اختلالات دیگری مانند افسردگی ، اضطراب ، تحریک پذیری یا بی خوابی ممکن است در دیدگاه کمابیش بلندمدت ایجاد شوند.

ظهور ترس برای سلامتی

قرنطینه دائماً ما را به یاد یک خطر بالقوه کشنده می اندازد و ما بیشتر از سلامتی خود و عزیزانمان می ترسیم. عدم هماهنگی مناسب از سوی مقامات بهداشتی وضعیت را تشدید می کند.

وقتی اطلاعات ناسازگار یا مبهم باشد ، ما هدف قرنطینه را از دست می دهیم و شروع به تصور بدترین سناریوها می کنیم. و گاهی کاملاً غیرقابل توجیه است.

مانند فیلم شیاطین داستایوفسکی ، وقتی نویسنده پیشنهاد داد که سنگ بزرگی را مستقیماً بر فراز شما آویزان کرده و درک کنید که آیا در صورت سقوط به شما آسیب می رساند یا خیر. وضعیت فرضی است و ترس کاملاً واقعی است.

نگرانی های مالی

پیامدهای قرنطینه ، که مانند دو مورد قبلی ، پس از برداشته شدن محدودیت ها ادامه خواهد یافت ، به جنبه مالی موضوع نیز مربوط می شود.

شخصی شغل خود را از دست داد ، فعالیتهای حرفه ای خود را قطع کرد یا بخشی از درآمد معمول خود را از دست داد ، در حالی که دیگران از از دست دادن همه آنها می ترسند. بی ثباتی احتمالی اقتصادی در آینده یکی دیگر از پیامدهای منفی قرنطینه است.

انگ: جنبه روانشناختی-اجتماعی

با خروج از قرنطینه ، برخی از مردم توسط سایر افراد مورد انگ انگ قرار می گیرند.

دیگران آنها را به "مسری بودن" مظنون می کنند و از آنها اجتناب می کنند. گاهی اوقات این تظاهرات تهاجمی است.

خشونت

هر چیزی که باعث بی ثباتی شود سطح اضطراب ما را افزایش می دهد.

خطر افزایش خشونت خانگی با نیاز به اقامت 24 ساعته در کنار عزیزان افزایش می یابد. این یکی دیگر از پیامدهای وخیم ویروس کرونا است. قادر است به طور غیر مستقیم صدمه بزند و بکشد.

وضعیت کنونی بی سابقه است. بیش از یک سوم بشریت در حال حاضر به دلیل شیوع همه گیر تحت نوعی مهار هستند.

این را چگونه می بینید؟

همه چیز به نگرش شما بستگی دارد.

اگر لیوان برای شما تا نیمه پر شده باشد ، این امکان وجود دارد که بدون عواقب جدی ظاهر شوید.

مراقب خودت باش!