2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
به نظر می رسد کلمه "سازش ناپذیر" رنگ مثبت داشته باشد. شخص خط خود را هدایت می کند ، پیگیر است ، با نصف اقدامات موافقت نمی کند ، آنچه را آغاز کرده است به پایان می رساند. یا کمی اشتباه؟ سازش ناپذیر - سخت گیر ، سرسخت ، سرسخت؟
ما به فرهنگ لغت نگاه نمی کنیم ، بلکه به خودمان می پردازیم. به یاد داشته باشید که در برخی شرایط برای ما بسیار مهم است که سازش ناپذیر باشیم - به عنوان مثال ، در مبارزه برای حقوق خود ، در دفاع از منافع خود ، هنگامی که می توانیم با اطمینان و شفاف افکار و ایده های خود را بیان کرده و برای رضایت ، به عنوان مثال ، درخواست کنیم. ، ادعای ما در دادگاه برای انجام این کار ، ما حتی می توانیم وکلایی را مشارکت دهیم که به طور مداوم از خطی که ما انتخاب کرده ایم دفاع کنند.
و در برخی شرایط ، ما باید بتوانیم سازش کنیم - اگر ، به عنوان مثال ، ما سیاستمدار و دیپلمات یا فقط افراد خانواده هستیم - و قرار است مدت طولانی با یک شریک زندگی کنیم. او می خواهد به تئاتر برود و او می خواهد به سینما برود ، او می خواهد به دیدن برود و او می خواهد در خانه بماند. این برای چیزهای کوچک است ، بدون ذکر چیزی جدی تر.
و در اینجا ، سازش در رابطه با خودتان - خوب یا بد؟ درباره برنامه های زندگی ، داستان دوران کودکی ، والدین "وحشتناک" یا واقعاً وحشتناک شما؟
ملانی کلاین ، یکی از برجسته ترین روانکاوان قرن بیستم ، در مورد دو موقعیتی که بین آنها در طول زندگی حرکت می کنیم ، نوشت: پارانوئید-اسکیزوئید و افسردگی. در اولین آنها ، ما ، به عنوان یک قاعده ، در رابطه با دیگران و خودمان سازش ناپذیر هستیم - ما فکر می کنیم "سیاه و سفید" ، با تمام قدرت از دوران کودکی وحشتناک و والدین نامفهوم خود ، از عزیزانمان عصبانی هستیم. یا برعکس ، ما به ایده آل شدن می افتیم - گذشته چقدر شگفت انگیز بود و آینده چقدر هیجان انگیز و آشفته است ، والدین ما چقدر مهربان بودند و ما ، البته ، نمی توانیم در رابطه با آنها یکسان باشیم.
ما در دوران نوزادی به چنین شکافی نیاز داشتیم ، زمانی که نیاز داشتیم خود را از احساسات مخرب و اضطراب از این واقعیت نجات دهیم که در دنیایی که به آن آمده ایم ، هنوز هیچ چیز قابل درک و ترسناک نیست. سپس مادر "خوب" یا "بد" ، خوب یا بد است. ما همه نگرانی ها و ترس های خود را در مورد "شر" قرار می دهیم ، در "خوب" خود را دلداری می دهیم و به بهترین ها امیدواریم.
به گفته ملانی کلاین ، موقعیتی بالغ تر و بالغ تر ، زمانی که دچار افسردگی می شویم ، به یک درک درونی دست می یابیم ، گاهی اوقات حتی در سطح بدن نیز احساس می شود که از تفکر سیاه و سفید به اقیانوس زندگی بیرون آمده ایم ، شروع به آن را آنطور که هست درک کنید نیازی به برچسب گذاری اجسام به عنوان "خوب" یا "شر" نداریم. ما مجبوریم ، دقیقاً مجبوریم که این زندگی را بپذیریم ، ناراحت و ناراحت باشیم که اینگونه است ، اینطور شده است ، می گذرد و روزی تمام می شود ، و ما زمان انجام همه کارها را نداریم ما دوست داریم انجام دهیم ما همه کتابها را نخواهیم خواند ، ما به همه کسانی که به کمک ما احتیاج دارند کمک نخواهیم کرد ، ما همه مکانهای زیبا روی زمین را نخواهیم دید. فقط به این دلیل که زندگی کوتاه است و بدون درد نیست.
و این را می توان مصالحه با زندگی نامید - ما هرگز نمی توانیم آن را فتح کرده و آن را تحت سلطه خود درآوریم. او همان کسی است که هست. این درد و ناراحتی هنگامی که در موقعیت افسردگی قرار داریم برای ما نزدیکتر و قابل درک تر است.
حقیقت غم انگیز دیگر این است که ما هرگز به طور کامل بزرگسال نمی شویم ، بلکه همیشه بین این موقعیت ها حرکت می کنیم. هنگامی که برنامه ریزی می کنیم ، تصمیم داریم کاری را به هر قیمتی انجام دهیم ، اراده و تلاش خود را اعمال کنیم ، به نگرش سازش ناپذیر خود نیاز داریم. به عنوان مثال ، توانایی ما برای سازش مورد نیاز است تا بتوانیم خود را بخاطر ناتوانی در انجام کاری ببخشیم. و بنابراین - در یک دایره ، این "چرخش" را ادامه دهید ، از یک موقعیت به موقعیت دیگر حرکت کنید.
و برای اینکه در این چرخش عاقل تر شوید ، نه از دست دادن قدرت ، بلکه برای به دست آوردن آنها - برای کمک به یک روان درمانگر بیایید.
توصیه شده:
چرا نگرش خود را نسبت به پول تغییر دهید؟
پول بخش مهمی از زندگی ماست. ما فقط در این دنیا برای پول زندگی نمی کنیم. اما آنها به ما کمک می کنند تا درهای مهمی را باز کنیم - آموزش ، پزشکی ، دارایی ، پروژه های تجاری ، کیفیت زندگی دیگر. اگر در تایگا زندگی می کردیم ، سیستم مختصات متفاوتی داشتیم ، مشکلات دیگر را حل می کردیم و حتی ممنوعیت های کلی نیز متفاوت بود.
نگرش پدر نسبت به بدن دختر
در عمل ، من اغلب با موقعیتی روبرو می شوم که یک زن بالغ می گوید چگونه پدرش درباره ظاهر او اظهار نظر می کند. اینها همیشه داستانهای بسیار پر بار هستند. پدر ممکن است بگوید شما پاها ، سینه یا باسن متفاوتی دارید. گفتن اینکه شما چربی زیادی دارید یا برعکس ، بدن ندارید.
چگونه نگرش خود را نسبت به زندگی تغییر دهید و آزادی درونی را بیابید
یکی از قوی ترین اسطوره ها که به معنای واقعی کلمه چشم از تلاش برای تغییر چیزی در خود و زندگی شما دور می کند ، افسانه قدرت اراده ، تلاش های ارادی است ، که شما باید آن را به کار بگیرید و مجبور کنید ، نه به موانع فکر کنید ، بلکه فقط به جلو حرکت کنید (خیلی مشخص نیست که این "
آیا می توان واقعیت را تغییر داد یا باید به تغییر نگرش خود نسبت به آن اکتفا کرد؟
هر یک از تاروت آرکانا برخی از جنبه های واقعیت (یا توهم) را بسته به اصول اعتقادی توصیف می کند. آرکانا کهن الگوها ، انواع مختلف وجود را نشان می دهد. امروز ما در مورد جادوگر صحبت می کنیم. او را "ماسک جستر" می نامند که روی "هیچ چیز بزرگ"
نگرش مصرف کننده نسبت به زنان
نگرش مصرف کننده نسبت به زنان شوهر به همسرش که به تازگی دختری به دنیا آورده است گفت: "شما اکنون زیبا هستید. و اگر 50 شود ، شما را ترک می کنم و یک جوان پیدا می کنم. " این عبارت نمادین نشان دهنده نگرش به زن به عنوان یک شی است که به راحتی قابل جایگزینی است.
