2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
من فکر کردم که در مورد استفاده گسترده از این اصطلاح به چیزی به عنوان عزت نفس اعتقاد ندارم.
در روانشناسی مدرن سه نوع عزت نفس وجود دارد:
- دست کم گرفته شده
- کافی است
- گران قیمت
اگر به سراغ هر منبع بروید و توضیحات هر یک از انواع آن را بررسی کنید ، بلافاصله علائم را مشاهده خواهید کرد که با همان تحریف های شناختی ، اختلال اضطراب ، prl ، bar ، افسردگی و غیره کمتر شناخته شده است.
به نظر من عزت نفس یک ظرف شیک است که همه سعی می کنند هر بار با مقاله و آموزش آن را افزایش دهند. نادیده گرفتن یا هل دادن آنچه واقعاً اهمیت دارد به پس زمینه.
- میدونی من یه مشکلی دارم. وقتی سعی می کنم کار جدیدی انجام دهم ، همیشه شکست می خورم. بنابراین ، من در همه چیز بازنده کامل هستم.
- عزت نفس پایینی دارید ، به آموزش من بیایید. قطعا آن را مطرح خواهیم کرد.
من فکر می کنم همکاران بلافاصله به چند مورد از مثال توجه کردند (به هر حال ، اغلب در زندگی روزمره با آن مواجه می شویم). در مورد هر کدام جداگانه.
1. در درخواست ، شخص نمونه ای از تفکر "سیاه یا سفید" (یا قطبی) و به عبارت دیگر تحریف شناختی را نشان داد. هیچ خللی در کلام او وجود ندارد.
2. در پاسخ یک متخصص نشانه ای از عزت نفس پایین وجود دارد ، اما…. خودارزیابی عبارت است از ارزیابی فرد از خود ، به محض اینکه متخصص نظر خود را داد ، شخص را ارزیابی کرد ، دیگر خود ارزیابی نمی شود ، اما به ارزیابی یک متخصص تبدیل می شود.
عزت نفس یک درجه بندی است ، مقیاسی که فرد خود را با محیط خود ، با احساسات خود مقایسه می کند و نتیجه می گیرد. این مقیاس ذهنی است و برای دیگران درجه بندی ضمنی دارد. وقتی مثلاً به من می گویند عزت نفس پایینی دارم ، پس آنها از چه معیارهایی استفاده کردند ، با چه چیزی مقایسه کردند ، از چه چیزی شروع کردند ، چگونه به این نتیجه رسیدند؟ به عنوان مثال ، برای من روشن نیست …
اوه ، آیا از زندگی راضی نیستی؟ عزت نفس پایین!
آیا فکر می کنید کار تمیزتری بهتر از همسالان خود انجام می دهید؟ عزت نفس بیش از حد است!
آیا فکر می کنید مانند دیگران خاکستری و بی ارزش هستید؟ اوه ، بنابراین این کافی است!
من به این نتیجه رسیدم که مفهوم عزت نفس یک مفهوم ذهنی است که برای روانشناسان تنبل یا روانشناسانی که در درک علائم تنبل هستند معرفی شده است.
توصیه شده:
حفاظت قابل اعتماد در برابر کلمات توهین آمیز: هشت راه برای حفظ اعتماد به نفس
کلمات توهین آمیز هر روز در کمین ما هستند - اغلب زمانی که ما کمترین آمادگی را برای آن داریم: در جاده در ساعات شلوغی ، زمانی که بدترین ویژگی ها در افراد ظاهر می شود. در صف هایی که صبر ما تمام می شود ؛ در محل کار و میز جشن ، جایی که مردم بی ادبی را تقریباً مجاز می دانند.
چگونه عزت نفس را بالا ببریم؟ 5 راه برای افزایش اعتماد به نفس
امروز ما در مورد اعتماد به نفس ، عزت نفس صحبت خواهیم کرد. در اینجا 5 راه موثر برای افزایش سریع و م -ثر عزت نفس ارائه شده است. بنابراین ، هر گونه مشکل روانی را می توان از درون - از بیرون و از بیرون - از درون حل کرد. 1. از بیرون به داخل - این در مورد رفتار مانند یک فرد با اعتماد به نفس است و در نهایت ، اعتماد به نفس خود را در درون خود به دست می آورید.
مامان ، چرا من هیچکس نیستم: چگونه عزت نفس کودک را بالا ببریم و او را با اعتماد به نفس بالا ببریم
یکی از بارزترین تفاوتهای بین انسانها و گونه های دیگر روی زمین ، خودآگاهی است. ما درک می کنیم که هستیم و چه هستیم. خودآگاهی علاوه بر اینکه می توانیم خود را در آینه بشناسیم و بر اساس علایق خود تصمیم بگیریم ، به ما اجازه می دهد خود را با دیگران مقایسه کنیم.
نحوه افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس: استراتژی و تاکتیک
فرصت های سودآور ، نتایج بالا (بالاتر از "متوسط برای بخش") در زندگی - همه اینها نتیجه برخی اقدامات است. اقداماتی که توسط شخصی انجام می شود که به خود و نقاط قوت خود اطمینان دارد و خود ، توانایی ها و قابلیت های خود را به اندازه کافی ارزیابی می کند.
شناخت خود پایه و اساس عزت نفس و اعتماد به نفس شماست
شناخت خود پایه و اساس عزت نفس و اعتماد به نفس شماست! شما باید عزت نفس خود را بالا ببرید! اعتماد به نفس پایینی دارید! عزت نفس ، عزت نفس! چقدر این کلمه را می شنویم؟! وبلاگ نویسان ، روانشناسان ، شرکتهای بازاریابی همیشه هنگام برگزاری سمینارها ، آموزشها و کلاسهای کارشناسی ارشد در مورد آن بحث می کنند
