2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
آیا باید منطقه راحتی خود را ترک کنید ، مسیر معمول زندگی را تغییر دهید؟
به اطرافتان نگاه کنید ، ببینید چه اتفاقاتی در اطراف شما می افتد ، چه افرادی در محیط شما هستند. احساسات و خواسته های واقعی خود را اسکن کنید. احساسات کسل کننده هستند ، خواسته ها فقط خواسته ها باقی می مانند ، شما گیر کرده اید ، در مسیر معمول زندگی گیر کرده اید ، البته نه با کیفیت بالا ، اما بسیار راحت.
در طول سالها ، ما منطقه راحتی خود را ایجاد کرده ایم ، دوستان و آشنایانی را که برای ما مناسب است جذب کرده ایم ، و محیط زندگی را برای خود شکل داده ایم. منطقه راحتی - همیشه بهشت روی زمین نیست ، منطقه راحتی محیطی است که به دلایلی به آن عادت کرده ایم. برای هرکسی مختص به خود است ، شخصی بی پروا دوست داشته می شود و مورد تمسخر قرار می گیرد ، کسی بی شرمانه مورد تمسخر و تحقیر قرار می گیرد ، شخصی با جریان ، دست به پایین می رود و شخصی سرسختانه با موانع مبارزه می کند و در جهت اشتباه حرکت می کند.
و چرا ، بله ، زیرا تا زمانی که ما به خاطر داریم همیشه اینطور بوده است.
پس از یکبار تلاش و با در نظر گرفتن شرایط مطلوب زندگی ، با ایفای نقش خودخواه ، قربانی ، سیاه پوست ، شخص تنبل ، مبارز برای عدالت ، بسیاری از این نقشها وجود دارد ، برای هر یک از آنها ، ما به سادگی پنهان کردیم از ذات واقعی ما ترسناک است که خودت باشی ، و ناگهان آنها قبول نمی کنند ، نمی فهمند ، دوست ندارند ، اما چه باید گفت ، اغلب ما خودمان را قبول نداریم ، نمی فهمیم و دوست نداریم ، چگونه می توانیم این را از دیگران انتظار داشته باشید
زندگی در سلول آسایش دائمی خود منجر به کم رنگ شدن توسعه می شود.به نظر می رسد که ما در یک خواب بی حال قرار می گیریم و زندگی می کنیم و زندگی نمی کنیم. بدون توسعه و حرکت رو به جلو ، روح محو می شود ، ما معنای زندگی را از دست می دهیم.
بحران های شخصیتی فقط در یک دوره رکود در توسعه فردی ، عدم تغییرات کیفی زندگی و حرکت به جلو قرار بگیرید. اما ، متأسفانه ، بسیاری از مردم نمی توانند به درستی از چنین بحرانی ، لحظه بی خوابی و حالت چشمان باز استفاده کنند. برخی از ما از منابع و قدرت درونی کافی برای بیرون آمدن از محدوده آسایش و پذیرش تغییرات کیفی جدید زندگی برخورداریم ، برخی دیگر به یک دست کمک ، حمایت برای انتقال آرام از یک حالت به حالت دیگر نیاز دارند ، اما این نیز مستلزم نیروی درونی و تمایل به زندگی ما را تغییر دهیم ، توسعه دهیم. و البته ، کسانی هستند که دوباره از رنج راحت هستند ، برای خود احساس ناراحتی می کنند که زندگی چقدر بد است ، چقدر از همه چیز خسته شده اند ، در مورد نیاز به تغییرات اساسی صحبت می کنند و مطلقا کاری برای خود ندارند.
نیروی محرک پشت پایبندی ما به یک زندگی راحت ، در منطقه راحتی ما ، FEAR است. ترس باعث می شود رویاهایتان را رها کنید ، خود را ، خواسته های خود را رها کنید. ما از تغییر می ترسیم ، از ناشناخته ها می ترسیم. ترس از بند ، خلع سلاح ، گوشه ، باعث شک می شود.
شما می توانید با ترس مبارزه کنید و مهمترین چیز در این مبارزه این است که به ترس خود پی ببرید و آن را بپذیرید. ترسیدن طبیعی است ، هرکدام از ما ترس خود را داریم و این طبیعی است. با درک و پذیرش ترس خود ، با آموختن عادات آن ، ما آن را از درون بدون هیچ مشکلی از بین خواهیم برد و یک قدم بزرگ برای پیشرفت به سوی خود واقعی خود بر می داریم!
توسعه ، کشف ، تسخیر افق های جدید ، چه در زندگی شخصی ، چه در حرفه ، ملاقات با افراد جدید ، ما به خود فرصتی می دهیم تا شاد باشیم.
توصیه شده:
مفهوم "منطقه راحتی" در درمان مراجعان روان تنی
در جامعه اینترنتی مدرن ، موارد زیادی در مورد "منطقه راحتی" و شاید حتی بیش از حد گفته شده است. ما کمی شوخی کردیم ، خندیدیم ، سرزنش کردیم ، آن را مرتب کردیم ، اما رسوب باقی ماند و بنابراین با مشتریان توافق کردیم که آن را "منطقه عادت"
خطر ترک منطقه راحتی شما و ارزش ترک آن را دارد
ابتدا بیایید دریابیم که منطقه راحتی چیست. این نه تنها یک عبارت شیک زیبا و وجود آب گرم در آپارتمان است ، بلکه یک محیط دلپذیر ، زندگی در امنیت ، وضعیت داخلی ثبات و آرامش است - منابع ارزشمندتری که روان و بدن را تغذیه می کنند. فکر می کنید اگر فرد برنامه خواب معمول خود ، غذا خوردن ، پیاده روی ، میزان ارتباطات ، نیازها و موارد مشابه را رها کند ، چه چیزی دریافت می کند؟ درست است ، یک "
افسانه های بی فایده در مورد خارج شدن از منطقه راحتی شما
منطقه راحتی - منطقه ای از فضای زندگی که در آن فرد احساس اطمینان و امنیت می کند. به عبارت دیگر ، منطقه آسایش یک حالت امنیت روانی است که از حفظ یک سری اقدامات عادی و به دست آوردن نتیجه مورد نظر ناشی می شود. مفهوم خارج شدن از منطقه راحتی بسیار مد شده است.
از کجا از منطقه راحتی خود خارج شوید؟
از هر آهن خواسته می شود که منطقه راحتی را ترک کند ، اما چه چیزی را باید همین منطقه در نظر گرفت؟ به نظر من ، چنین عبارتی را می توان وضعیتی نامید که شخصی POPA بسیار بزرگی در زندگی دارد ، اما به دلایلی چیزی را تغییر نمی دهد. بله ، این نیز اتفاق می افتد.
تنهایی به عنوان منطقه راحتی رهایی از تنهایی
تنهایی به عنوان منطقه راحتی رهایی از تنهایی. یکی از دلایل تنهایی این است که تنهایی مناسب صاحبان آن است. برای یافتن یک زوج و ایجاد رابطه ، باید تلاش کنید ، و اغلب قابل توجه. و برای تنهایی نیازی نیست کاری انجام دهید! بنشین و کاری نکن. آیا خانواده می خواهید؟ - آره