تغییر در حال تسخیر است

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

شما فقط باید به خوبی حرکت کنید و از مسیر معمول خارج شوید. من وقتی رانندگی را یاد می گرفتم ، به خصوص و به وضوح آن را احساس کردم. من از جاده های جدید بسیار می ترسیدم. ترجیح می دهم مایل های بیشتری را در بزرگراه طی کنم تا از میان شهرهای کوچک میانبر استفاده کنم. به دلیل این ترس ، برای مدت طولانی نتوانستم به مکانهایی که در رویای آن بودم برسم: پلیموث ، کنکورد ، بندر راک ، موزه روباز De Cordova ، روستای قومی در دهکده پل قدیمی … یک بار متوجه شدم که من خودم را محروم می کردم ، احمقانه فقط در جاده هایی که می شناسم حرکت می کردم.

من شروع به متقاعد کردن خودم کردم: من یک ناوبر دارم ، می توانم علائم جاده را بخوانم ، اگر واقعاً ترسناک شود ، من متوقف می شوم و نفس می کشم. در پایان ، همیشه می توانم برگردم.

شاید این نکته اصلی باشد - ما همیشه می توانیم به عقب برگردیم. هنگام برنامه ریزی برای تغییر ، به خود اجازه دهید آن را کنار بگذارید. به خود اجازه دهید همانطور که هستید بمانید. اجازه دادن انجام ندادن است. این فقط به معنی توافق شما با متفاوت و متفاوت بودن است. مجوز تنش را از بین می برد و ترس از شکست را نصف می کند. فرصتی برای بازگشت آرام می شود و قدرت می بخشد ، و گام بعدی دشوار به نظر نمی رسد ، بلکه برعکس است - هیجان انگیز و جالب: فراتر از آن نوبت چیست؟

گاهی اوقات شرایط فورس ماژور بوجود می آید. به گونه ای که به هیچ وجه نمی توانید بر آنها تأثیر بگذارید. اما اگر روند تغییرات شروع شد ، بهتر است آن را متوقف نکنید. و شعار "من همیشه می توانم برگردم" به شما کمک می کند تا حالت راحت بعدی را تحمل کنید.

وقتی تغییر می کنیم چه اتفاقی می افتد؟ ما می خواهیم از آزار ، فحش ، بی تفاوتی ، بیش از حد مطیع ، سیگاری های شدید ، تعلل کنندگان بدنام دست برداریم …

من دوباره با استفاده از مثال رانندگی خود به شما می گویم: سطوح تغییرات و تجلیات احساسی در اینجا آنقدر روشن و واضح است که نمی توانید تصور بهتری داشته باشید. به هر حال ، زندگی با این رانندگی یک شوخی کنجکاو بازی کرده است. سالها پشت سر هم ، من و شرکت کنندگان در آموزش مارپیچ توسعه مهارتها را از طریق مهارتهای رانندگی برچیده ایم. در عین حال ، جای من در هر خودرویی همیشه مسافر بوده است. نمی دانم ، دویست یا سیصد بار صحبت کردم. فقط یکبار از من پرسیدند آیا می توانم ماشین رانندگی کنم؟ نه ، من دروغ نگفتم ، من چنین گفتم - من نمی دانم چگونه ، اما اکنون ما اهداف دیگری داریم. احتمالاً ، من با محاسبات نظری خود از سرنوشت خسته شده ام ، و او تصمیم گرفت یک تمرین واقعی برای من ترتیب دهد.

IS IS

همین تصور که باید به رانندگی بروم باعث مکیدن ناخوشایند شکمم شد. پس از اتخاذ تصمیم ، کلاسها به دوشنبه و سپس به اولین روز ماه جدید موکول شد. چند ساعت قبل از شروع درس ، به این فکر کردم که به چه دلیلی فکر می کنم نروم - و نتوانستم آن را پیدا کنم. چیزی در شکمم اتفاق می افتاد ، دستانم عرق کرده بود ، قلبم به طرز وحشیانه ای می تپید. می خواستم برگردم و دیگر هرگز به این کابوس فکر نکنم - رانندگی یاد بگیرم. در فرمان ، وضعیت وخیم تر شد: من به او چسبیدم ، مانند یک قاتل به یک قربانی ، و فقط به این فکر کردم که آن دو ساعت وحشت چه زمانی می گذرد.

شرط اصلی ناراحتی غیرقابل تحمل است. تنها آرزو این است که همه چیز را به جهنم بیندازیم ، به آغوش یک آشنا ، گاه دردناک ، کاملاً ناامید کننده یا واقعاً مضر ، اما چنین پناهگاه آرام و آرام برگردیم. در این مرحله است که ما اغلب به حالت قبلی خود می رویم. ما هزاران دلیل مهم و قابل فهم پیدا می کنیم که چرا باید اینجا بمانیم.

هرکسی که راه تغییر را انتخاب کرده است از این طریق عبور می کند. وقتی متوجه می شویم که ناراحتی اجتناب ناپذیر است ، غلبه بر آن آسان تر می شود. و با آن جایگزین می شود

خشم

و این خوب است. خشم عبارت است از فعالیت ، تمایل به عمل ، حرکت. من از معلمم شکایت می کنم: "چرا لعنتی بر سر من داد می زنی؟"- بله ، من وارد گودال شدم ، اما هیچ کس آسیبی ندید! من درست جلوی عابر پیاده توقف کردم اما به او برخورد نکردم! بله ، من آهسته رانندگی می کنم و برایم مهم نیست که ترافیک پشت سرم چیست! قرمز رفتی؟ بنابراین ماشین وجود نداشت! و فکر می کنید به راحتی می توانید چراغ های راهنمایی را دنبال کنید ، به جاده نگاه کنید و پیچ خود را تغییر دهید؟!"

اکنون بدون شادی زیاد به کلاس ها می رفتم ، اما با چالش هایی همراه بودم: اوه ، آیا باید در امتداد این خیابان های پرپیچ و خم رانندگی کنم؟ خوب ، صبر کن ، حالا من به تو سوار می شوم ، فقط آن وقت خودت را سرزنش کن! خودشان برای دویست hryvnia در ساعت با من تماس گرفتند.

در این مرحله ، حالت جدید شروع به جذب ما می کند ، و تمایل به اثبات به همه و بیش از همه به خودمان که موفق خواهیم شد ، الهام بخش و الهام بخش است. خشم به فعالیتی سالم تبدیل می شود که از آن نور می گیرد

شادی

وای! من دارم میروم! خودش! در اینجا شما نیاز به کمی کندتر دارید ، و در اینجا نوبت را روشن کنید … اوه! یاد گرفتم در آینه مناسب نگاه کنم! متوقف کردن! چراغ قرمز! من کمی استراحت خواهم کرد … و چه ، من آن را دوست دارم! و من در مورد پدال ها گیج نیستم. وای! من! خود! سبقت گرفتن! متعجب! کلاس! و چگونه قبلاً نرفته بودم؟!

شادی بر ما غالب شده است. ما ناگهان متوجه می شویم که احساسات جدید زیادی داریم ، جهان زیباتر و غنی تر ، دوستانه تر ، و بازتر و آماده بهره برداری های جدید ما شده است. اما در واقع - ما چنین می شویم. و گذشته در حال حاضر به عنوان یک رویا به یاد می آید - به نظر می رسد ، و ما نبودیم.

زمان می گذرد و JOY تغییر می کند

راحتی

در ماشین احساس خوبی دارم. گاهی اوقات احساس می کنم این تنها جایی است که می توانم خودم باشم. من دیگر با چنگال گاو نر فرمان را نمی گیرم ، دستانم آرام است و خودشان می دانند به کجا بپیچند. من بدون استرس جاده را تماشا می کنم ، می بینم آنچه نه تنها در جلوی من ، بلکه در راست ، چپ ، پشت سر هم اتفاق می افتد - آینه ها دوستان خوب من شده اند. جاده ها نه تنها نوارهای خط دار هستند ، بلکه بخشی از چشم انداز را تشکیل می دهند ، و من خوشحالم که صخره هایی را مشاهده می کنم که از کنار آنها عبور می کند ، و درختان شگفت انگیز گلدار ، و خانه های معمولی آمریکا یک طبقه. بدون هیچ گونه نقصی در رانندگی ، اکنون می توانم دروس انگلیسی خود را بشنوم و مرور کنم.

ما در یک وضعیت راحت احساس خوبی داریم. و این عادت ، که تا همین اواخر باعث آتش سوزی های وحشتناک شد ، به ذات ما تبدیل می شود. ما کاملاً بهتر شده ایم. به نظر می رسد اکنون می توانید به آنجا بروید

باقی مانده.

در حالت استراحت ، فرد در خواب است. در حالت استراحت هیچ چیز او را اذیت نمی کند. در حالت استراحت ما رویاها را می بینیم - و هیچ اتفاقی در زندگی نمی افتد.

آیا می توانید تصور کنید اگر ناگهان هنگام رانندگی به خواب بروم چه اتفاقی می افتد؟ تخیلات بیش از حد که ما را از واقعیت ربوده - در آنجا نیز! قناعت از خود نیز آرامش است!

حالا ، اگر این به نظر شما می رسد ، باید بدانید - این یک تماس است! زمان تغییرات جدید فرا رسیده است. جاده های جدید