آسپرین اجتماعی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

آسپرین اجتماعی چیست؟ برای چیست و با "پذیرفتن" آن از چه چیزی اجتناب می کنیم؟ در این مقاله سعی می کنم به این سال پاسخ دهم.

اخیراً به یک کتابفروشی رفتم و در بخش "روانشناسی" در قفسه ها ، ده ها ، صدها کتاب در مورد پیشرفت شخصی شلوغ و شلوغ بود. موفقیت چقدر آسان است؟ چگونه بدون هدر دادن تلاش بیشتر کودکان را تربیت کنیم؟ چگونه می توان زندگی خود را با کمک مثبت اندیشی تغییر داد؟ چگونه بدون مشکل خانواده تشکیل دهیم؟ ازدواج چقدر آسان است؟ چگونه در 30 دقیقه با استرس مقابله کنیم؟ هر کتابی را که در دست گرفتم و ورق زدم ، و دیگران که ایستادند و منتظر نوبت خود بودند ، قول دادند ، ارائه دادند ، با گزینه های آسان برای حل همه مشکلات بشر اغوا کردند. هیچ مشکل واحدی وجود نداشت که حل نشود ، نویسندگان کتابها به همه سوالات پاسخ دادند. و مردم چنین کتابهایی را خریداری کردند ، زیرا معتقد بودند که سرمایه گذاری پول امید آنها را برای غلبه بر شرایط و مشکلات دشوار ، گیج کننده ، دشوار توجیه می کند.

چه چیزی پشت این میل به راهی آسان برای حل مشکلات است؟ جابجایی مسئولیت. در زبان بزرگسالان چه مسئولیتی وجود دارد؟ این درباره وعده های کوچک به خودتان است و به آنها عمل می کنید. روزانه ، ساعتی. مسئولیت خود و اقدامات خود را بر عهده بگیرید. ارزشها و اصول خود را بشناسید ، رفتار خود را بر اساس آنها بسازید و نه بر اساس موقعیت ، و تسلیم روحیه دیگران نشوید. مسئولیت پذیری به این معنی است که برای رسیدن به اهداف خود ، یعنی اهداف خود ، بر ارزش های خود تکیه کنید ، و توسط هیچ کس تحمیل نشود. "آب و هوا" خود را درون خود داشته باشید ، آن را برای خود تعریف کنید و تسلیم آب و هوای خارج از پنجره یا "آب و هوای" افراد و موقعیت های دیگر نشوید. انجام آن سخت است.

ما ، که برای اهداف کاذب عجله داریم ، رسیدن به انواع موفقیت ها ، صعود به حرفه یا نردبان دیگر در میانه زندگی ، با سرگردانی و نارضایتی می فهمیم که به نظر می رسد در برابر دیوار اشتباه است. و همه تلاش های ما بیهوده بود و شادی زیادی به همراه نداشت. این "آسپرین اجتماعی" است که به اصلاح سرخوردگی کمک می کند. این به ما اجازه می دهد تا مسئولیت آنچه برای ما اتفاق افتاده است را در هر شرایط ، افراد و شرایط تغییر دهیم. "آسپرین اجتماعی" به ما این امکان را می دهد تا خود را سرگرم کنیم با این امید که زمان بگذرد و همه چیز به خودی خود حل شود ، راه های ساده ای برای حل مشکلات وجود خواهد داشت ، که شما فقط باید منتظر بمانید ، و در جایی دیگر صدمه نمی بیند ، جایی دیگر سقوط می کند ، نامرئی می شود و غیره ما از یک قرص شیرین به نام "آسپرین اجتماعی" استفاده می کنیم ، که به ما اجازه می دهد زمان را در مقابل خود بخریم و کاری را که باید اکنون انجام دهیم را به تاخیر بیاندازیم ، مسئولیت ، قدرت اراده ، خرد و آن اصولی را که به ما کمک می کند ، به عهده بگیریم. ما "آسپرین اجتماعی" می خوریم و نمی فهمیم که دلیل انجام ندادن کاری ، عدم تمایل ما است. گاهی اوقات در برابر تغییراتی که باید در زندگی ما اتفاق بیفتد مقاومت می کنیم. و ما این س ourselvesال را از خود نمی پرسیم: "چرا باید این مشکل به خودی خود حل شود ، در صورتی که اکنون کار نمی کند؟ چه چیزی مانع از انجام کاری است / تماس / رفتن / توافق / خرید / نشان دادن / گفتن؟ " در واقع ، هیچ دلیلی وجود ندارد که فکر کنید همه چیز بدون مشارکت شما موفق می شود ، انجام می شود. این زندگی شماست و فقط شما می توانید ابتکار عمل و مسئولیت را به دست گرفته و شروع به تأثیرگذاری بر شرایطی کنید که در زندگی شما رخ می دهد.

به اصطلاح "آسپرین اجتماعی" ظاهراً "دارویی" است که زندگی را آسان تر می کند ، مسئولیت آنچه در زندگی برای شما مهم است و شادی را به ارمغان می آورد را بر عهده می گیرد. این امر از جمله این امکان را به وجود می آورد که عادت بدی در تجزیه و تحلیل پیامدهای اقدامات خود ایجاد نکند ، که این مسئله را بیشتر تشدید می کند و فرد را از خود بیگانه می کند. ما اطلاعات زیادی را از منابع مختلف می خوریم ، که به ما امکان می دهد در زمان مناسب ناتوانی ، بی تحرکی ، تنبلی و ناتوانی خود را در توجیه اقدامات خود بیابیم.ما به افراد و موقعیت های دیگر روی می آوریم تا اگر چیزی کمکی نمی کند ، کار نمی کند ، دلیلی برای کار نکردن آن بیابیم و مسئولیت را بر عهده دیگران بگذاریم.

برگردیم به کتابهایی که در ابتدا درباره آنها نوشتم. آنها معمولاً تکنیک های خاص سریع عمل ، یعنی "آسپرین اجتماعی" یا "گچ" را توصیف می کنند که برای حل فوری ترین مشکلات پیشنهاد شده است. به لطف این "دارو" ، برخی از مشکلات حادیت خود را از دست می دهند ، اما موقعیت های عمیق تر خود را بیشتر و بیشتر احساس می کنند. بگذارید برای شما مثالی بزنم. یک شخص زندگی شخصی ندارد. او کتابی درباره تفکر مثبت می خواند یا حتی برای اصلاح این وضعیت به آموزش ارتباط می رود. او که از ایده ها ، افکار در مورد نحوه "زندگی" تغذیه می کند ، سعی می کند چیزی را در زندگی خود تغییر دهد و مدتی موفق می شود. اما بعد همه چیز از نو شروع می شود … چرا؟ زیرا فردی به جای درک خود ، دلایل واقعی شکست هایش در روابط با مردم ، "گچ" را در نقطه ای درد می چسباند تا سعی کند مشکل را در سطح سطحی حل کند. بنابراین ، این هیچ نتیجه ای ندارد. و اگر چنین شود ، مدت زیادی طول نخواهد کشید.

هیچ کس با نمونه هایی از موفقیت خانواده های قوی ، سازمان های بزرگ و دارای عملکرد خوب یا افراد بی تفاوت نمی ماند. افراد دیگر ، با نگاه به همه اینها ، می گویند: "چگونه آن را مدیریت کردی؟" ، "به من هم بیاموز!". ما ترجمه می کنیم: "یک دستور العمل به من بدهید ، به لطف آن می توانم به همه چیزهایی که شما به دست آورده اید برسم و به آن برسم!" ، "این دستور جادویی را به من بدهید ، که به لطف آن می توانم مشکلم را به سرعت حل کنم." و چنین افرادی وجود خواهند داشت که در زرادخانه آنها فقط آن روشها و تکنیکها وجود دارد که نتیجه کوتاه مدت را به همراه دارد. هرچه تمرکز افراد بیشتر بر جلوه های بیرونی مشکلات باشد ، بیشتر متوجه نمی شوند که دلایل واقعی حل این مشکلات (و گاهی اوقات ایجاد مشکلات) به خودی خود هستند.

این درد با نگاهی به عوامل بیرونی مشکلات و موقعیت های زندگی ، ماهیت مزمن دارد. و هرچه بیشتر "گچ" به خود بچسبانیم ، بیشتر "قرص آسپرین" بخوریم ، بیشتر توجه خود را از علائم به خود مشکل معطوف می کنیم. در نتیجه ، ما موفق می شویم علل اصلی مشکلات خود را حتی بیشتر عمیق کنیم.

با اشاره به موضوع "آسپرین اجتماعی" ، نمی توانم موضوع احساسات و تأثیر آنها بر بدن انسان را نادیده بگیرم. آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا سردرد دارید؟ نه؟ در واقع ، این چنین به نظر می رسد: خود سر فقط با افکار خود آسیب می زند. دقیق تر ، فردی که این سر را روی شانه های خود می گذارد. یا در اینجا مثالی وجود دارد: شما می توانید برای مدت طولانی از احساس گناه در مقابل یک شخص رنج ببرید ، خود را آزار دهید و حتی می توانید خود را به دلیل سوء رفتار مجازات کنید. اما اگر مسئولیت رفتار خود را بر عهده نگیرید و سعی نکنید اوضاع را برطرف کنید ، همه اینها بهانه ای خالی (برای خود شما) است که چرا این کار را انجام می دهید و هیچ نتیجه ای نخواهد داشت. این حق شماست که نه تنها واکنش به رویدادها را انتخاب کنید ، بلکه این رویدادها را نیز مدیریت کنید. در زندگی خود از "داروهای" بی اثر استفاده نکنید (ممکن است جعلی و با کیفیت پایین باشند) ، مسئول احساسات ، اقدامات ، موقعیت های زندگی خود باشید ، م effectiveثر باشید ، بر اصول خود تکیه کنید و شادی برای شما تضمین شده است!