2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
روزی استاد از شاگردانش پرسید:
- سه پرنده روی درخت نشسته بودند ، یکی از آنها تصمیم گرفت پرواز کند. چند پرنده برای نشستن روی شاخه باقی مانده است؟
بسیاری پاسخ دادند:
- دو تا!
- هیچ چیز از این دست ، - با مخالفت استاد ، - سه! تصمیم گیری برای پرواز هنوز پرواز دور نیست. این فقط یک تصمیم است و پس از اتخاذ تصمیم باید اقداماتی انجام شود.
بنابراین - تصمیم و عمل. بیایید یک وضعیت فرضی را تصور کنیم - مراجعه کننده در پذیرش از درمانگر پشتیبانی می کند و تصمیم منحصر به فرد خود را در مورد نحوه عمل در آینده می گیرد. زمان می گذرد ، بار مثبت هر روز ذوب می شود و زمان "H" ، که برای انتقال به یک اقدام جدید تعیین شده است ، هنوز نمی آید و نمی آید … در پایان ، پس از بازگشت به همراه یک سینوسی به نقطه شروع ، مشتری با احساسات ناامید به مشاوره بعدی می آید و حتی می تواند ادعایی کند - آنها می گویند من قبلاً همه چیز را درک کرده ام ، چرا هیچ چیز تغییر نکرده است؟ یا حتی اینطور - برای دریافت یک "آویز جادویی" جدید و بستن در این حلقه مانند اوروبوروس بدنام. اما هیچ پیشرفتی وجود ندارد.
تصمیم امید می بخشد و عمل ترس ایجاد می کند. راه حل در داخل است ، می توانید در مورد آن صحبت کنید یا در مورد آن صحبت نکنید. این چیزی است که شخص بر آن تأثیر می گذارد و می تواند آن را کنترل کند. این تصمیم می تواند حس قدرت را بر شرایط ایجاد کند. اما اکشن یک داستان کاملاً متفاوت است. این عمل معمولاً به هر طریقی به بیرون هدایت می شود ، حتی اگر به تغییر در برخی از تفاوت های ظریف رفتار شخص اشاره داشته باشد. می تواند (و به احتمال زیاد) توسط دیگران مورد توجه قرار گیرد ، شاید حتی واکنشی را برانگیزد. یک فرد نمی تواند بر واکنش دیگران تأثیر بگذارد ، او این وضعیت را کنترل نمی کند. با فرض عواقب خاصی بر اساس نظریه احتمال ، او همچنان باید با خطر و خطر خود عمل کند. و عمل کردن با خطر و ریسک خود … ترسناک است! و خطرناک!
بنابراین معلوم می شود که تصمیم گیری و تمجید از خود برای این کار انجام شده است ، اما اقدامات بعدی در این جهت فقط در پروژه است.
همچنین ممکن است چنین موقعیتی وجود داشته باشد - ممکن است شخصی در مورد رهایی موقت از تصمیماتی مانند مواد مخدر "گرفتار" شود. چنین افرادی می توانند دوره های زیادی از "رشد شخصی" تا "رهبری" را فقط به خاطر این احساس بگذرانند - "من تصمیم گرفتم که از فردا همه چیز متفاوت خواهد بود!" در حقیقت ، همه چیز یکسان خواهد بود ، اما از طرف دیگر ، فرد تمام شب را از تحقق "تغییرات" مثبت در زندگی خود در یک سرخوشی شاد سپری می کند. و وقتی سرخوشی از بین برود ، آنها به دنبال دوره های جدید ، یک درمانگر جدید و یک داروی جدید خواهند بود. توهم عمل جایگزینی برای بهبود کیفیت زندگی ایجاد می کند. اثر Ouroboros با هر دور از رویدادها عمیق تر می شود.
برای کمک به چنین مراجعه کننده ای ، روان درمانگر باید به موقع متوجه این اعتیاد شده و با در نظر گرفتن این مشکل ، کمک و پشتیبانی ارائه دهد. این شامل کار با ترس ها و اعتماد به نفس و حتی مانند مراحل کلاسیک مقابله با اعتیاد ، تشخیص وجود چنین مشکلی است.
شما می توانید یک طرح را تصور کنید: تصمیم -> اقدام -> ارزیابی نتیجه.
در این مورد ، پیوند مرکزی از بین می رود ، اما شخص صادقانه منتظر شروع مرحله سوم است. و او باید بفهمد که نمی آید ، نه به این دلیل که تصمیم اشتباهی گرفته است ، بلکه به این دلیل که یک تصمیم کافی نیست. هنوز باید دم خود را رها کرده و حرکت رو به جلو را آغاز کنید.
و در نهایت:
یک نفر رویای برنده شدن در قرعه کشی را داشت. هر روز او به معبد می آمد ، زانو می زد و از خدا می پرسید:
- پروردگارا ، به من کمک کن تا در قرعه کشی برنده شوم!
یک ماه گذشت ، دومین … روزی مردی طبق معمول به معبد آمد ، زانو زد و شروع به دعا کرد:
- پروردگارا ، بگذارید من در قرعه کشی برنده شوم! بالاخره دیگران برنده هستند. چه هزینه ای برای شما دارد؟!
ناگهان صدای حق تعالی از بالای سرش شنیده شد:
- بله ، شما بالاخره بلیط قرعه کشی می خرید!
توصیه شده:
خجالت نمی کشی ، ها؟! وجدان داری؟! چند کلمه در مورد شرم و وجدان
سخت ترین احساساتی که یک فرد می تواند تجربه کند احساس شرم و گناه است. احساس گناه مداوم اغلب زمینه ساز بیماریهای روان تنی است و شرم عامل بسیار مهمی در ایجاد و نگهداری بسیاری از آسیب های روانی است. شرم یک احساس عمومی است ، هنگامی ایجاد می شود که تهدیدی وجود داشته باشد ، چیزی که دیگران در مورد برخی از اقدامات مذموم ما یاد می گیرند.
تست های بهره هوشی ، نسل کشی و ترس
تصمیم گرفتم نامی غیرمعمول برای مقاله جدیدم بگذارم. بسیار چشم نواز به نظر می رسید. این مقاله به لطف خاطراتی از زمان اولین تماس ، هنگامی که ما به محل مدرسه در مکانی نامفهوم اعزام شدیم ، که در آن جمع شده بودیم و مجبور به حل معماها شدیم ، متولد شد.
جلوه جلویی طالع بینی و پیشگویی های خودشکوف چگونه کار می کنند
مردم ویژگی های کلی شخصیت خود را دقیق می دانند ، به ویژه اگر فکر کنیم که آنها به طور خاص برای ما ایجاد شده اند. روانشناس فارور این تأثیر را به صورت تجربی تأیید کرد. او گروهی از دانش آموزان را دعوت کرد تا در یک تست ساده شخصیت شرکت کنند.
5 جلوه ترس پس از بیماری
اکنون بسیاری از زنان ایمان خود را از دست داده اند. به خصوص اگر زنی نوعی آزمایش جدی را گذرانده باشد ، به عنوان مثال ، یک بیماری. و این آزمایش زندگی او را تغییر داد ، به قبل و بعد تقسیم شده است. ترس هایی ظاهر شد که قبلاً وجود نداشت. اینکه بیماری دوباره عود کند.
درباره کودکان ، ابزارها و کسانی که آنها را خریداری می کنند
دیروز ، در گروهی از والدین و نوجوانان ، این پینه درد دوباره خود را احساس کرد. و تقریباً در هر مکالمه ای در مورد درد کودک والدین تشدید می شود. در 10 نکته در مورد این موضوع. من نه به عنوان یک روانشناس ، بلکه به عنوان مادر تنها دانش آموز اول دبستان که تلفن همراه ندارد و مادر نوجوان که به جز تلفن همراه حتی یک اسباب بازی هم ندارد ، می نویسم - بنابراین از طرف خودم تجربه.
